Focus nyt - 3 Vinkkejä kanavoimaan Energia ja saada työtä!

Voitteko liittyvät tähän: "Miten kouluttaa itse pystyä keskittymään kuten laser ja tehdä asioita askel-askeleelta prosessi että on järkevää? "

Tämä on erinomainen kysymys, koska vasen YK-tarkastettu; tämä tapa luo loputon sykli tuhlattua aikaa, turhaa ja keskeneräiset hankkeet, jotka johtavat kannattamatonta liiketoimintaa.

Jos olet kamppailevat tämän haasteen, tässä mitä sinun tarvitsee tehdä:

1. Tunnista mitä on häiritsevää sinua. Oletko riippuvaisiksi sosiaalisen median? Huomaatko saada hajamielinen kun osut tiesulku? Voisiko se olla et vaativat muita ihmisiä (puoliso, lapset, muut perheenjäsenet, jopa asiakkaat) kunnioittaa rajoja ympäri aikaa ja tilaa? Et pysty korjaamaan mikä ei toimi, ennen kuin rehellisesti käsitellä mitä häiritsee you.If sinulla on vaikeuksia paikantaa ongelma, tämä harjoitus auttaa. Viikon (5 työpäivää tai 7 kalenteripäivää - mikä on mielekästä sinulle), seurata miten viettää joka hetki päivässä. Sinun ei tarvitse yksityiskohtaista päiväkirjaa, mutta sinun täytyy seurata, kuten:

• Klo 9 - 09:30 näytti puuttuvat kansion

• 09:30-11:30 tarkastetaan sähköpostia

• 11: 30-11: 47 - pelannut Facebookissa, jne

jälkeen selvästi nähdä, missä olet tuhlaa aikaa, voit määrittää, mitä liipaisinta, joka sai sinut hajamielinen ja poistaa se työpäivä.

2. Saada selvää siitä, mitä yrität saavuttaa. Se on helppo saada hajamielinen, kun et ole selvillä siitä, mitä sinun pitäisi työstää muutenkin. Tai kun et näe suoraviivainen polku välillä tehtävä edessäsi ja tuloksia etsit saavuttaa. Mikä tahansa nykyisen projektin sattuu olemaan, askel taaksepäin ja miettiä, miksi olet halunnut aloittaa tämän hankkeen ensimmäinen paikka. Onko se, että haluat rakentaa uuden sivuston houkutella lisää laadukasta johtaa? Haluatko kehittää allekirjoitus puhua niin, että voit saada itsesi kirjattu puhuja ja tuottaa lisätuloja? Ehkä sinun täytyy lopettaa sisällön kehittämiseen tietoja tuotteesta, joten voit pakata oman asiantuntemuksensa-demand learning kurssin että myyt 24/7. Myös harkita arvoa ja vaikutuksia viimeistely projekti on liiketoimintaan. Mitä te voi tehdä kun projekti on valmis, että et voi tehdä nyt?

Lisäksi hajottaa vaiheet mitä sinun tarvitsee tehdä, kirjoita erityisiä, mitattavissa ja toteutettavissa olevat ja Ajoissa tavoite teidän projektisuunnitelma niin olet muistutetaan halutun tuloksen joka askeleella.

3. Käynnistä pieni ja rakentaa vauhtia. Yritetään muuttaa oman tottumukset tilaa viikko tai päivä ei toimi. (Luota minuun, olen yrittänyt monta kertaa ja epäonnistui.) Sen sijaan, ottaa pieniä pykälää Jos tuntuu, että sinulla ei ole yhtään keskittyä päivän aikana, aloittaa sitoutumalla ONE keskittynyt tunti joka päivä. Pick kumpi tunti päivässä haluat, päättää, mitä haluat viettää että aikaa ja sitten Sammuta kaikki häiriötekijöitä (puhelimet, sähköposti, sosiaalinen media, lapset, koirat, kaverit, jne.), Jotka saattavat saada omalla tavalla. Vaikka loppuelämäsi päivä (näennäisesti) hajoaa, ainakin olet viettänyt tunnin keskittynyt ja toimii tehokkaasti. Kun olet oppinut tunti, siirtyä jopa kaksi tuntia.

Jatka ja ennen kuin huomaatkaan, sinun päivät lentää ja voit itse nähdä itse saada läpi tehdä luettelo. (Kuvittele, että!)

kyky keskittyä kuin laser ei ole saavuttamaton. Se on taito, että voit hankkia toteuttamalla kolme pistettä, jotka on mainittu edellä.
.