Kuinka olla tuottavia ja todella saavuttaa jotain tänä vuonna!

uskaltaisi &'; t se olisi hienoa todella saavuttaa jotain suurta tänä vuonna yrityksesi tai elämääsi? Puhun jotain valtava kuin kirjallisesti NY kertaa paras myyjä, skaalaus liike ohi kuuden luku tasolla ja hyppäämiseen toistaiseksi edellä kilpailijoita se on mahdotonta pysyä?

Useimmat ihmiset Mitä &'; s erottaa ne ottaa seuraavan suuren askeleen elämässään ei ole kyse tietää, mitä tehdä, vaan yksinkertaisesti ollut aikaa tehdä se. Useammin kuin ei, miljonäärejä sai asentoon he ovat nyt ole, koska heillä on korkeampi älykkyysosamäärä tai koska ne olivat &', oikeassa paikassa oikeaan aikaan ja todellisten tuloste ;, mutta koska ne olivat asiantuntijoita hallinnassa niiden energia- ja toteutuksessa valtava tehtävät kuten kirjoittaminen myydyin kirja vähän aikaa. Ne ovat mestareita tietää, miten olla tuottavampia.

Kun kaikki uudet sosiaaliset verkostot, uusia väyliä viestinnän, ja keinoja monitaitoisuutta luulisi että olisi helpompi toteuttaa enemmän lyhyemmässä ajassa. Silti se näyttää päinvastainen useimpien yritysten omistajille. Etenkin niitä, joiden työhön kuuluu tehdä jotain verkossa.

Totuus on, on enemmän keinoja ja tapoja hajamielinen nyt kuin koskaan. Mikä pahinta, monet näistä häiriötekijöitä on suunniteltu antamaan aivomme mitään mahdollisuutta vastustanut johtuu tavasta olemme Hardwired. Tämä johtaa meidät annamme LIMITED Energia ja tuottavuuden joku muu.

Truine Aivoteoria ja tuottavuus

Jos haluat oppia lisäämään tuottavuutta, on tärkeää ymmärtää, miten mielemme työtä ensiksi. Monet vakiintuneet neurotieteilijät ja evoluution psykologit uskovat mitä kutsutaan kolmiyhteisen aivot teoria. Tämä malli toteaa, että aivomme on kehittynyt kolmeen osaan kerrostettu päällekkäin. Nämä osat ovat ...

matelijoiden monimutkainen: Tämä osa vastaa vaistonvarainen käyttäytyminen, kuten vetämällä kätesi pois kuuma liesi.

Paleomammalian monimutkainen: osa, joka on vastuussa emotionaalinen tunteita , lisääntymiskäyttäytymisestään, ja kehottaa.

Neomammalian monimutkainen: osa, joka tekee meistä ihmisiä ja on vastuussa henkisen käyttäytymisen kuten abstraktio, suunnittelu ja valmistelu.
Uskotaan, että nämä kerrokset kehittyneet päälle toisiaan.

Monet häiriötekijöitä elämässä, että pitää meitä olemasta tuottava ilmetä, koska ne vetoavat paleomammalian osa aivojen. Asiat kuten surfing Facebook, katsella YouTube-videoita, klikkaamalla artikkeli mielenkiintoinen otsikko, ja vastaamalla matkapuhelin koko päivän &'; soita &'; Tämän simpanssi osa mielen. Tämä pakottaa meidät pudottaa mitä teemme ja kiinnittää huomiota.

Yritykset, kuten Apple ja suuret mainostoimistot tietävät tämän ja suunnitella tuotteensa ja mainoksia pakottaa ihmisiä kiinnittämään huomiota ja jakaa aikansa. Asiat kuten iPhone, YouTube-videoita, ja Yahoo.com kuvaesityksiä ovat ammattimaisesti suunniteltu imeä aikaa ja tehdä rahaa.

Avain todella on tuottavampia on hiljaa paleomammalian tai chimp osa aivojen, ja käyttö älyllisen neomammalian monimutkainen mitä vähän energiaa meillä on päivän aikana.

Kun ensi vaihe kohti on enemmän Tuottava

Kun se tulee olemaan entistä tuottavampia, meillä on vain noin 2 tuntia todella hyvä energia soveltaa päivässä. Valitettavasti useimmat ihmiset viettävät se vastata sähköpostia, tarkistamalla puheposti, ja lukeminen online-artikkeleita soveltamisen sijasta sitä jotain, että asiat.

Ensimmäinen osa on tuottavampi on poistaa häiriötekijöitä, että ottaa pois nämä 2 todella hyvä tuntia energiaa. Aamulla /iltapäivällä kun tuntuu eniten hälytys, Don &'; t tuhlata aikaa vastata sähköpostia, joten rutiini vaatii, pelaa internetissä, tai katsella TV /online video

Moniajo on käsite ajatellut parantaa tuottavuutta, mutta sen sijaan on tuottavuuden hävittäjä. Älä kanna noin iPhone /BlackBerry koko päivän ja vastata sähköposti /tekstit 24-7.

Aseta myöhemmin kimpale aikaa vastata pitkään sähköposteja ja puheluita sammuta yrityksesi puhelinnumeroon (kuljettaa toisenlainen hätätilanteissa tilanteissa vain). Anna muiden yritysten omistajat ja asiakkaat tietävät tällä kertaa olet saatavilla vastaamaan ja kun ne pitäisi odottaa vastausta.

Työkalut kuten Nanny Chrome ja pysyä keskittyneenä voit laittaa aikaa lukot sivustoja, jotka voivat imeä aika. Etsi mukava työskentelytila ​​päässä musiikkia, ääniä, ja muut työntekijät, jotka voivat keskeyttää työsi.

Kun olet poistaa häiriötekijöitä, on aika käyttää parhaiten energiaa sen suurin mahdollinen. Ne tapa tehdä tämä on mitä kutsun 45-15-45 teoriaa.

45-15-45 Theory

Aloita kanssa tehtävän merkitsee eniten yrityksesi tai elämääsi. Tämä on usein tehtävä, joka tarvitsee eniten henkistä voimaa ja kriittisen ajattelun taitoja. Jos et ole varma, mitä tehtävä sinun täytyy hakea eniten vaivaa, luetella liiketoimintaa ja anna kullekin tason merkitys asteikolla 1-10. Aloita eniten ensin ja sitten työskennellä alas 1-2 koko päivän.

45-15-45 tarkoittaa jakaa työsi 45 minuutin segmentin (sitten ottaa 15 minuutin tauko), toinen 45 minuutin segmentti, (sitten pitää taukoa), ja toinen 45 minuutin segmentti. Keskity 10 ja 9 toimintaa 45 minuutin segmentti aikaa. Älä hajottaa työtä ja hypätä hankekohtaisesti ja takaisin! Hyppäämällä tehtävä tehtävästä kutsutaan sirpaloituva tuottavuuden asiantuntijoiden ja on erittäin haitallista accomplishing iso tehtäviin.

Syynä 45-15-45 johtuu keskimäärin terveen ihmisen voi vain keskittyä 5-45 minuutin segmenttien tekevät laatutyötä. Vääristämällä keskittymiskykyä, voit ryhtyä toimiin taaksepäin yrityksesi. On olennaista ottaa taukoja ja vapauttaa mielesi paloina intensiivistä työtä saada enemmän aikaan. On vain tärkeää, että otat nämä taukoja oikein joten ne eivät ole haitaksi tuottavuutta.

Eli yhteenvetona, kolme asiaa, jotka tuhoavat henkilökohtaiset tuottavuuden

hajanaisuus
Multi Tasking
häiriötekijöitä

torjua näitä sinun täytyy tunnistaa ja poistaa häiriötekijöitä omassa ympäristössä täysin koska aivomme ovat hardwired löytää ja vastata näihin. On myös tärkeää keskittyä paras 2 tuntia energian iso osa 40-45 minuuttia 15 minuutin tauot tekee aktiiveja, jotka vaativat eniten henkistä työtä ja ovat tärkeimpiä yrityksen menestyksen kannalta ja elämän.

Miten aiotte olla tuottavampia tänä vuonna? Haluan tietää!
.