*** Voitko olla molemmissa on ja hermostunut Julkinen puhuminen?

Ehdottomasti. Vaikka se ei ehkä vaikuta mahdolliselta on sekä säveltänyt ja hermostunut puhujakorokkeelle, se on ehdottomasti mitä tapahtuu, kun hallita oman hermostuneisuus ja anna sen toimii sinulle eikä teitä vastaan. Siinä ongelma monille aloitteleville kaiuttimet.

Kun olet hermostunut, kiire adrenaliinia elimistössä on kolme vaihtoehtoa: taistella, lennon tai jäädyttää. Liian usein puhujakorokkeelle, puhuja voi siirtyä jäädyttää tai paeta tilassa. Edellisessä tapauksessa, jossa kehon tulee jäykkä ja liikkumaton, ei tule mitään ulos suusta. Jälkimmäisessä tilanteessa, puhuja &'; tavoitteena on saada se yli kanssa mahdollisimman nopeasti. Tulos on tässä tapauksessa esitys, jossa piki ääni hyppää oktaavin, yksi &'; s sanat sanoi 100 mph, ja hengästymistä ensues.

Jos jompikumpi näistä tilanteista on tyypillistä sinua, sitten adrenaliini on hallinnassa ja paniikki saatat olla tunne vain kasvaa jokaisen hengenvetoon.

Ne, jotka pystyvät ottamaan vastuu hermostuneisuus ja laittaa sen hyvään käyttöön siirtyä taisteluun tilassa. Vaikka tämä saattaa tuntua negatiivinen, se isn &'; t. Haluanko Sinulle ja '; taistelut &'; lavalla? Kyllä. Siinä mielessä, että olet valmis Pidä maahan, kohdata yleisö, ja käsitellä niitä. Jos

  • tietää materiaalin sisälle ja ulos –
  • katsekontaktia yleisöön –
  • puhua tunteella –
  • uskoa itseesi –
  • hengittää,

    sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon helpompaa se on lähestyä että puhujakorokkeelle ja tyydyttää yleisöön. Jos kuluttaa pelkosi, sinun syy puhuminen menee huomaamatta. Sinulla on ryhmä kuuntelijoiden – onko se on 5 henkilöä tai 500 – jotka ovat menneet pois niiden tapa kuulla, mitä sinulla on sanottavaa. Jos voit keskittyä siihen, mitä voit tehdä niitä sen sijaan teidän hermostuneisuus, sinun tulee olla, että paljon parempia.

    Oletko usko, että Susan Boyle oli hermostunut, kun hän seisoi hänen maahan lavalla keskellä vihellyskonsertti päälle Britian &'; s Got Talent
    ? Tietenkin, hän oli. Hänellä oli paljon vaikeampi kokemusta kuin sinulla tulee koskaan olemaan, koska hän oltiin nauroi ennen kuin hän edes alkoi. Olit tietämätön hermostuneisuus kuitenkin. Olet vain näki hänen malttia.

    Jos Susan Boyle voi tehdä sen, luulen voit myös! Boyle oli valmis taisteluun. Oletko?
    .

    • julkinen puhuminen

    1. Elossa Julkinen puhuminen Snafus
    2. *** Mitä eroa hyvän esityksen ja joka on sähköistää?
    3. *** Miten hengästymistä ja Hermostuneisuus kulkevat käsi kädessä in Public Speaking
    4. Opettele käyttämään Voice käännepisteet Stage olla parempi Speaker
    5. *** Onko Sinun äänesi Shake kun olet hermostunut? 3 Vinkkejä Poistaminen Quiver
    6. Puheenvuorot: Anna Plussaa Kirjoita Komedia sinulle ilmaiseksi!
    7. Miten saada Radio Haastattelut voit mainostaa Puhuminen Business
    8. Pelko Julkinen puhuminen: Suosituimmat myyttejä Exposed ja totuuksia Revealed
    9. Julkinen puhuminen: Are You yleis tai asiantuntija?
    10. *** Sinun lempeä ääni on juurruttaminen No One!