Voittaa hermoja Public Speaking

"Voisitteko antaa puheen Joe kuka minä jättää yhtiön perjantaina?"

Tai ehkä, "Kiitos, että ok minun paras mies. Nyt haluan teidän häät puhetta olla hauska, ei liian pitkä ja puhu mitään huonoja osia historiamme yhdessä. "

Ja pelko potkuja.
" En voi tehdä tätä! "
I täytyy olla hullu! "

Julkinen puhuminen luo paljon ahdistusta useimmat ihmiset ja syntyy, kun he kohtaavat mahdollisuus puhetta, varsinkin ensimmäistä kertaa.

Totuus on, että julkinen puhuminen on aina sekoitus kauhua ja iloisuus.

Kaikille.

Se on kuin lumi hiihto.

Kun aloitat, kaikki mitä voi ajatella on miten hankala olet, kuinka vaarallista se on ja miten voit koskaan voi tehdä tämän.

Saat yhden käänny oikealle, nousta hieman nopeutta, lumi alkaa lentää auringonpaisteessa ja pieni vähän jännitystä ponnahtaa.

Myöhemmin kun tulee enemmän aikaan hiihtäjä, tasapaino kauhun ja riemua muutoksia.
Nyt olet zipping alas rinnettä, veistämällä ne kierrosta ja tuntuu kuin olympiavoittaja !

Mutta on aina, että hieman ahdistusta vaanii, kun nopeus yli lumi.

Yleensä aloittelijoille julkinen puhuminen, kaikki koemme on kauhua.

Odotetaan meidän vuoromme tulla alkaen puheemme, terrori edelleen.
Tämä näyttää kuluttaa meitä, tekee meistä irrationaalinen ja meistä tuntuu usein halvaantunut.
Sitten jotenkin saamme läpi esityksen, tulevat vaiheessa ja kuten tunnottomuus hälvenee, seuraava tunne meillä on helpotus, että koettelemus on ohi.

Olemme kuitenkin on edelleen salainen huomioon meidän rohkeutta tehdä että puhe ja pieni hehku iloisuus alkaa polttaa sisällä .

Varsinkin jos voimme lopettaa sanomalla itsellemme, "kuinka huono olimme."

enemmän Käytännössä määrä terrorin vähentää ja määrää jännitystä kasvaa.
Nyt tehdä uuden puhe, toinen esitys ja melko pian voit itse ymmärtää, että olet nauttia tästä ja sinusta tulee hämmästynyt.

Ja hitaasti sinusta tulee koukkuun jännitystä puhetta.

Niin paljon että kun menet jääkaappi yö juoda, jääkaappi valo syttyy, ja annat 5 minuutin esitys!

Ja sitten hauska alkaa hiipiä sisään.

Ja tavalla.

Jos sinulla ei ole mitään hermostuneisuus tai jännitystä juuri ennen kuin puhut, olet törmännyt yleisöön kuin tasainen.

Tiesitkö, että suurimpia puhujia vuonna maailma on tiedetty olevan sairas, ennen kuin antaa sekoittaen puheen.

Niin, aina olla ystävällisiä itse.

Saat paremmin, jokaisen esitys, että teet.

Mutta sinun täytyy tehdä esityksiä.

Joten oppia tiedot ja sitten yksinkertaisesti "tee se!"
.