Oletko Ihmiset-Pleaser?

Kaikki lähtee elämässä haluavat olla turvallinen, rakastettu, ja hyväksynyt. Se &'; s meidän DNA. Jotkut meistä selvittää, että paras tapa tehdä tämä on laittaa syrjään mitä haluamme tai tuntea ja anna jonkun muun &'; n tunteet ja tarpeet etusijalla. Tämä toimii jonkin aikaa. Se tuntuu luonnolliselta, ja siellä &'; s vähemmän ulompi konflikti, mutta meidän sisäinen ristiriita kasvaa. Jos me &'; Haluaisitko sanoa mitään, me tuntea syyllisyyttä, ja saatamme tuntea harmittaa, kun me kyllä. Me &'; uudelleen kirottu jos teemme ja kirottu jos me don &'; t.

Strategiamme saattavat aiheuttaa muita ongelmia. Voimme laittaa ylimääräistä aikaa töissä ja yrittää miellyttää pomo vaan saada ohitetaan edistämiseen tai löydä me &'; tekemässä työtä me &'; uudelleen ei nauttia lainkaan. Saatamme olla hyvin accomodating perheen ja ystävien kanssa ja paheksun että me &'; uudelleen aina yksi kehotti apua, lisätyötä tai huolehtia jonkun toisen &'; s ongelmia.

rakkauselämä saattaa kärsiä, liian . Annamme ja antaa kumppanimme, mutta tuntuu arvosteta tai merkityksettömiä ja jotka ja meidän tarpeisiin ja toiveisiin Aren &', T harkita. Saatamme alkaa tuntea tylsää, iloton, tai lievästi masentunut. Saatamme kaipaamaan aikaisemmin aikoja, jolloin olimme onnellisempia tai enemmän riippumaton. Viha, kauna, satuttaa, ja konflikti olemme aina pyrkineet välttämään jatkaa kasvuaan. Että yksin saattaa tuntua tervetullut paeta näihin haasteisiin, mutta sitten me &'; d päätyvät uhrata yhteyden muille, mitä me todella haluamme. Joskus tuntuu siltä, ​​meidän täytyy valita uhrata itseämme tai uhraamista suhdetta.

&'; s helpompi vain mennä yhdessä

Olemme usein tuntuu loukkuun, mutta älä &'; tiedä toinen tapa olla. Mahtuu toiset on niin syvälle meille, että pysäyttäminen ei ole vain vaikeaa, se &todellisten tuloste; s pelottava. Jos katsomme ympärillemme, voimme huomata muita ihmisiä, jotka ovat hyvin pidetty ja Don &'; t ihmiset kiitos. Saatamme jopa tiedät jonkun, joka on tavallaan tai ihaillut ja pystyy sanomaan ei pyyntöihin ja kutsuja. Mitä &'; s enemmän, he eivät &'; tunnu tuskailla siitä syyllisyyttä. Miten he tekevät sen on hämmentävä. Voisimme jopa kadehtia jonkun varsin suosittuja joka doesnt &'; t anna viheltää mitä muut ajattelevat. Jos me vaivaudu pohtimaan kaiken tämän, voimme ihmetellä, miten saimme niin sekaisin ja kyseenalaistaa perususkomus että miellyttävä on tie hyväksymistä.

Vaikka on olemassa muita ihmisiä, jotka haluavat olla osuuskunta ja ystävällinen , me don &'; t tuntuu, kuin jos meillä on kaksi vaihtoehtoa. Se voi olla niin vaikea sanoa ei joku, joka tarvitsee meitä, koska se on joku, joka pahoinpitelee meitä. Kummassakin tapauksessa pelkäämme se vaikuttaa kielteisesti suhdettamme, ja syyllisyys ja pelko hylkäämisestä tai pettymys joku on ylivoimainen. Meillä voi olla rakkaitaan tai ystäviä, jotka tulisi närkästynyt ja jopa kostaa jos me sanoa ei. Joka kerta, se saa helpompi sopia kun mieluummin ei tai mennä mukaan ja sitä vastusta. Voimme muuttua ihmisen suolarinkilä yrittää voittaa rakkaus tai hyväksyminen jonkun välitämme – erityisesti romanttinen suhde.

lapsuudesta alkaen

Ongelma on, että monet meistä, meidän miellyttävä on enemmän kuin ystävällisyyttä. Se &'; s meidän persoonallisuus tyyli. Jotkut lapset päättää, että mahtuu heidän vanhempansa &'; haluaa on turvallisin tapa selviytyä maailmassa voimakas aikuisten ja paras tapa voittaa vanhempiensa hyväksyntää ja rakkautta. He yrittävät olla hyviä ja ei tee aaltoja. &Ldquo; Good &"; tarkoittaa mitä vanhemmat haluavat. Heidän vanhempansa saattanut olla suuria odotuksia, ollut kriittinen, oli tiukkoja sääntöjä, pidätetty rakkautta tai hyväksyntää, tai rangaista niitä “ virheitä, &"; toisinajattelun tai joissa viha. Jotkut lapset oppivat myöntyä pelkästään Vanhempien &'; toimet keskenään tai toisen sisaruksen. Kun vanhempien kurinalaisuus on epäoikeudenmukainen tai odottamattomat, lapset oppivat olla varovainen ja osuuskunta välttää sitä. Monet meistä ovat herkempiä ja on alhainen toleranssi konfliktin tai ero vanhemmista johtuu geneettisestä meikkiä, varhainen vuorovaikutus vanhempien, tai yhdistelmä erilaisia ​​tekijöitä.

Ihmiset-miellyttäjiä Pay Hinta

Valitettavasti tulossa ihmiset miellyttävälle asettaa meidät polku tulossa vieraantunut meidän omaatuntoa, todellisen itsensä. Taustalla uskomus on, että keitä me olemme isn &'; t rakastettava. Sen sijaan me idealize rakastettu keinona itsetunnon ja onnea siihen pisteeseen, että me kaipaamme sitä. Meidän on hyväksyttävä, ymmärtää, tarvitaan, ja rakasti saa meidät olla yhteensopiva ja vaatimaton. Päätämme, “ Jos rakastat minua, niin minä &'; m rakastettava. &Rdquo; &Ldquo; You &"; tulee merkitä lähes kaikille, myös ihmiset kykene rakkautta!

säilyttäminen meidän suhteita on meidän päällimmäisenä mandaatti. Pyrimme olemaan rakastettava ja hyväntekeväisyys- ja hylätä luonteenpiirteitä että päätämme won &'; t palvelevat tätä tavoitetta. Voimme päätyä squelching koko paloina meidän persoonallisuuden jotka eivät ole, kuten osoittaa viha, voittaa kilpailuja, vallankäyttö, saada huomiota, asettaa rajoja, tai eri mieltä muiden kanssa. Vaikka ei kysytä, me auliisti luopua eri edut se merkitsisi aikaa pois rakkaansa. Pieninkin ulkoasua pettymys (jota voi virheellisesti päätellä) riittää estää meitä tekemästä jotain omaa.

Itsevarmuus tuntuu ankara, asetetaan rajat tuntuu töykeä, ja pyydetään, että meidän tarpeisiin vastataan ääniä vaativa. Jotkut meistä don &'; usko meillä mitään oikeuksia lainkaan. Tunnemme syyllisyyttä ilmentävät tarpeet, jos me &'; uudelleen edes tietoisia niistä. Pidämme itsekäs toimia meidän oman edun. Saatamme jopa on kutsuttu itsekäs jota itsekäs vanhempi tai puoliso. Meidän syyllisyys ja pelko hylätyksi voi olla niin voimakas, että vietämme väärinkäyttöä suhde ei niinkään.

&'; s ole yllättävää, että me &'; uudelleen kiinnostaa usein joku, joka on vastakohta meidän – joiden teho, riippumattomuus, ja varmuudella ihailemme. Ajan myötä voimme alkaa ajatella, että toisin kuin meille, he &'; uudelleen itsekäs. Itse asiassa, emme todennäköisesti uskaltaisi &'; t vetää puoleensa joku vastakkaista sukupuolta, joka on niin ystävällinen ja miellyttävä kuin olemme. Pitäisimme niitä heikkoja, koska syvällä meidän pidä itseämme on niin yhteensopiva. Lisäksi saada tarpeemme täyttyvät doesnt &'; t tärkeysjärjestyksessä korkealla listallamme. Me &'; d pikemminkin olla nöyrä – mutta lopulta maksaa hinnan.

&'; uudelleen tiedä, että joka kerta piilottaa keitä me olemme miellyttää joku muu, me luovumme vähän itsekunnioitusta. Tässä prosessissa, meidän todellinen itse (mitä me todella tuntuu, ajattelevat, tarve, ja halua) retriittejä hieman. Olemme tottuneet uhrata tarpeita ja haluaa niin pitkään, että emme ehkä tiedä, mitä ne ovat. Vuosikymmenten kätevästi mahtuu “ juuri tällä kertaa &"; vuolaisuja pois yhteytemme meidän todellinen itse, ja elämäämme ja suhteita alkaa tuntea tyhjä iloa ja intohimoa.

Voimme muuttaa!

&'; s mahdollista muuttaa ja löytää äänemme , voimamme, ja intohimomme. Se vaatii saada reacquainted että Self me &'; ve piilossa, löytää meidän tunteita ja tarpeita, ja uhkaa väittäen ja toimivat niitä. Se &'; sa prosessissa nostaa meidän tunnetta itsekunnioitusta ja itsetuntoa ja parantava häpeä emme ehkä edes tiedä, että teemme, mutta se &todellisten tuloste; sa arvoinen seikkailu itsensä talteenotto. Lue lisää vaiheita voit minun sähkökirjat minun verkkosivuilla, www.whatiscodependency.com.
&Copy; Darlene Lancer 2014
.