Epätavanomaiset tapoja saada Self Esteem

Itsetunto on sana, joka kuvaa miten mitata oma itsensä arvoinen. Jos sinulla on huono itsetunto on todennäköistä voit aliarvioida arvosi ja tyytyä huonompi ja vähemmän palkattuja työpaikkoja, romanttisia kumppaneita, jotka eivät ole sinun täydellinen ottelu ja vain yleensä heikentävät elämänlaatua.

Lukemattomat tekstit on kirjoitettu rakentaa itsetunto. He työskentelevät paremmin joillekin ihmisille kuin he tekevät muut. Menkäämme joitakin epäsovinnaisia ​​tapoja päästä itsetunto.

ryhtiä
elin on heijastus mielen. Sanomalla terve mieli – terve ruumis ei tehty tyhjästä.

Mutta elimistö ei tarvitse olla moitteettomassa kunnossa, jotta voit saada enemmän itsetunto. Tärkeää kuitenkin on, miten kannat itsesi.

Ihmiset, jotka ovat vähemmän varmoja yleensä laahustaa enemmän, kun ihmiset joilla on korkea itsetunto arvoinen ryhdistäytyä ja laittaa rintaansa ulos.

menetelmä fake se kunnes teet se toimii tällä menetelmällä, joten ei ole mitään syytä olla tietoinen oman asennon.

Voice projektio
Kuten jo keskustelleet itsevarma ihmisillä on erilaisia ​​kehon asennon kuin ne, jotka don &'; t uskovat heidän itsensä yhtä arvokas.

Mutta niillä on myös vahvempi ääniä. Yritä olla kovempi kuin olet, kun puhut ihmiset puhuvat selvästi ja katsoa ne suoraan silmiin. Tämä osoittaa luottamusta, mikä puolestaan ​​antaa myös luottamusta.

ystävällinen teko
teko ystävällisyys jokainen päivä on jotain, joka voi todella lisätä teidän itsetunto. Autat jotakuta! Liity syy ja tulla vapaaehtoista aiheuttaa todella välität. Don &'; t vain lahjoittaa rahaa, pikemminkin tosiasiallisesti työssä levittää tietoisuutta aiheuttaa sinulle huolta.

On olemassa muutamia asioita elämässä, jotka voivat tehdä sinulle ylpeä itsesi voi vapaaehtoistyön ja tietäen, että teit joku &'; s päivä paremmin.

Subliminal ääni
Subliminal ääniteoksia lähettämällä positiivinen vakuutuksia, että et voi kumota, koska et kuule niitä tietoisesti.

Toisaalta, sinun tiedostamaton mieli voi tehdä täydellinen tunnetta vakuutuksia ja te alkaa hitaasti muuttumassa ajatuksiasi ja alkaa uskoa olet todellakin henkilö korkean itsetunnon.

Tee typerys itsestäsi
Kun olet turvallisessa paikassa poissa kotoa tehdä jotain typerää nolata itsesi. Esimerkiksi alkaa tanssia keskellä katua kaupungin sinulla ei' t elää.

Tämä on hieman kiusallista hetkellä, mutta myös antaa sinulle jännitystä. Kun mieli käsittelee mitä on tapahtunut, huomaat, että et kuole hämmennystä ja teidän itsetunto ja luottamus on paljon suurempi seurauksena.

Käytännössä tahansa näistä menetelmistä tai vielä parempaa kaikki yhdessä saada pysyvästi korkea itsetunto. Tulet todennäköisesti ei voida parantaa päivässä, mutta jos olet kiinni ainakin yksi menetelmä kuukausi, kaksi tai kolme sinun on pakko huomata suuria muutoksia, kun heijastavat ja muistella kuka olet ja kuka olet tänään.
.