Kahdenlaisia ​​itsetunto ja miten voit Boost It

Itsetunto, se on yksi psykologian käsitteitä, jotka määrittävät meille. Se on liikkeellepaneva voima välillä käyttäytymistämme itseämme kohtaan ja jopa muita kohtaan. Itsetunto on oma arvio oman worthliness ja meidän tuomion itseämme kohtaan. Toisin sanoen itsetunnon ovat itsekunnioitusta, itsetunto, tai itsetunnon. Se jopa toimii ennustaja tuloksia kuten koulumenestystä, onnistumisen tai epäonnistumisen suhteen, ja jopa yleinen menestystä elämässä. Itsetunto on niin tärkeää, ja joilla on positiivinen itsetunto on oltava elämässä, jos haluat nauttia hedelmällistä ja onnellisen elämän.

Joten miten henkilö kehittää positiivinen tai negatiivinen itsetunto? Mukaan sosiaalinen teoreetikot psykologian, meidän itsetunto n kehitys riippuu kokemuksia elämässä. Suosituin ja kiistanalaisin psykologi kaikkien aikojen, Sigmund Freud sanoi, "lapsi on isä mies." Merkitys, kokemuksia sinulla oli, kun olit lapsi muoto kuka olet aikuinen. Joten varhaislapsuuden kokemukset rakentaa perusta oman tunteita itse.

varhaislapsuudessa, vanhemmat ovat merkittävin ihmiset lapsen elämään. Positiivisia tai negatiivisia tunteita ovat peräisin, miten vanhemmat tyytyväisiä tarpeitasi huomiota ja turvallisuutta. Kun ikä, annat kouluvuosina, ja akateemisia saavutuksia nyt tulee teidän lähde positiivisia ja negatiivisia tunteita itsestäsi. Jos sinulla olisi hyviä arvosanoja, jos kehittänyt osaamista, niin tuntui hyvältä itsestäsi. Nuoruusiässä, lähde itsetuntoa nyt tulee teidän ikäisensä. Jos luokkatoverit ja ystävät hyväksytty teistä, jos ne sisältyvät olet sosiaalisissa ympäristöissä, niin tunsit luottavainen ja hyvä, kuka olet.

Nyt kun olet aikuinen, olet jo kehittäneet yleistila teidän itsetunto. Se voisi olla joko positiivinen tai negatiivinen.

Tässä on joitakin ominaisuuksia ja käyttäytymistä ihmisiä positiivista itsetunto:

Nämä ihmiset ovat yleensä myönteinen asenne elämään. Jos he tekevät virheitä, he voivat helposti poimia itsensä, harjata heidän harteillaan, ja siirtyä eteenpäin. He eivät välitä menneistä eikä tulevaisuudesta, koska he kiihkeästi elää tässä. Heillä on yritys uskomuksia ja arvoja, jotka ne kiinni mitä tahansa, vaikka ihmiset yrittävät saada heidät ajattelemaan toisin. He tekevät päätöksiä heti, joka perustuu näitä arvoja ja ei helposti manipuloitavissa. He uskovat omien toimivaltuuksiensa vielä ovat myös herkkiä toisten ihmisten tunteita ja tarpeita.

Toisaalta, tässä on joitakin ominaisuuksia ja käyttäytymistä ihmisiä negatiivinen itsetunto:

Nämä ihmiset on yleensä negatiiviset näkymät elämässä. Kun he tekevät virheitä, he vatvoa sitä ja huolehtia liikaa siitä tehdä muita virheitä tulevaisuudessa. Kun he saavat kritiikkiä, he näkevät sen henkilökohtainen hyökkäys sijaan mahdollista parantaa. Ne ovat usein perfektionisti, koska pelko ei ole tai arvostellaan on hyvin stressaavaa heille. He myös kadehtivat muita ihmisiä, joilla on tunteet yleinen tyytymättömyys heidän elämäntilanteissa.

Verrattaessa kahden itsetunto, se on helppo nähdä, mikä niistä sopii. Mutta vain koska sinulla on huono itsetunto se ei tarkoita että se maailman loppu. Vielä on joitakin asioita, voit tehdä lisätä oman itsetuntoa.

Yksi asia mitä voi tehdä on tunnustaa arvosi ja mahdollisuuksia. Tee lista kaikista myönteisiä ominaisuuksia, taitoja, saavutuksia, ja jopa kohteliaisuuksia, että ihmiset antavat sinulle. Keskittymällä myönteisiä asioita, voit unohtaa heikkoutesi. Toinen asia on hyväksyä virheesi, että et ole täydellinen-kukaan ei. Niin mene helposti itsellesi ja yritä kovemmin ensi kerralla. Toinen asia mitä voi tehdä on tehdä itse houkuttelevampi. Kyllä, pukeutumalla mukavasti ottaen asianmukainen hygienia, ja joilla on hyvä ryhti, olet todella huijaa aivosi uskomaan, että sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi.

ottaa positiivinen itsetunto on erittäin tärkeää, mutta jolla on alhainen itse itsetunto ei tarkoita et koskaan saada sen läpi. On useita asioita, joita voit tehdä parantaa itseäsi, tunnustaa minkä tyyppinen olet on ensimmäinen askel. Niin se on kaikkien asia parantaa hyviä ja poistaa huonoja.
.