Miten kohdata elämän problems

Olen varma, että olet ollut siinä tilanteessa ennen mistä löysit että kaikki on romahtamassa ja että olet täysin avuton.
Koska elämä on täynnä ylä-ja alamäkiä ja koska kukaan ei voi tuskin pysyä päällä pitkän ajan ilman tippuu alas vähintään kerran se tekee paljon järkeä tietää mitä pitäisi tehdä, kun kaikki menee pieleen.
Alla on joitakin toimia sinun on otettava, kun löydät itsesi tällainen tilanne:

1) Ymmärtää, mitä &'; tekeillä: luonteesta johtuen äkillinen lasku monet ihmiset eivät ymmärrä, mitä &'; tekeillä ja sen sijaan saada lukittuna loputtomalta ahdistusta ja pelkoja . Saadakseen takaisin tällaisesta seisokkeja nopeasti mitä tarvitset viettää muutaman päivän tai viikon (riippuen luonteesta ongelma) analysoida mitä tapahtui, jotta täysin ymmärtää, miten elämäsi vaikutti.
2) Sinun täytyy etsiä tiedot: Ennen kuin voit keksiä toimintasuunnitelman sinun täytyy varmistaa, että aiot olla menossa oikeaan suuntaan. Monet ihmiset vastata nopeasti toimia, jotka eivät johda mihinkään tällaisiin seisokit ja näin edelleen alas pidempään. Toinen asia, sinun täytyy tehdä niin seisokit on pitää kerätä tietoja, kunnes tulet varma, että yksi ratkaisu voisi toimia.
3) suunnitelma (kyllä ​​sinun täytyy kirjoittaa se): Kun kirjoitat suunnitelma paperille löydät lähetämme viestin alitajunnan kertoo se, että olet tosissaan saavuttaa nämä tavoitteet ja että ei ole paluuta. Tämä parantaa mielialaa, auttaa sinua tuntemaan enemmän valvontaa ja motivoida voit työskennellä näihin tavoitteisiin.
4) Ole joustava: Vaikka saatat olla varma tietty ratkaisu silti se &todellisten tuloste; s ei takaa, että se toimii . Sinun täytyy olla riittävän joustava muuttaa lähestymistapaa ja korvata sen toisella aina huomaat, että se &todellisten tuloste; s ei toimi.
5) Hanki sosiaalinen tuki: Tällaisissa kertaa sinun tulee paljon emotionaalisesti herkkä ja alttiimpia eri huono tunnelmia. Varmista, että saat hyvän sosiaalista tukea voi olla tehokkain asia, joka tukee tunteita tällaisina aikoina.

Loppusanat
Kukaan ei ole koskaan saavuttanut menestystä ilman tippuu alas vähintään kerran. Tie menestykseen voi olla kivetty epäonnistumisia, hylkäämisestä ja kovia aikoja mutta lopulta olet ylpeä itsestäsi että olet onnistunut käydä läpi vaikka edessä kaikki nämä ongelmat.
.