Viisi asioihin Jos haluat voittaa Low Self-Esteem

1. Itsetuntoa voidaan vahingoittaa ajatuksia ja uskomuksia. Mutta muuttuvat vain ajatuksesi ei riitä, jos aiot voittaa voittaa huono itsetunto. Ellet eivät toimi et toimi tajuton motiivit ja aikeet ja uudelleen integroitu tukahdutetaan ominaisuuksia, menetät tavoitteesi. Kyse ei ole vain, että lopetat puoliväliin, mutta tajuton motiivit voivat heikentää työn ajatuksiasi, jolloin pyrkimyksiä voittaa oman heikko itsetunto mitätön.

2. Aika-ryöstäen tutkimukset menneistä ovat hyödyttömiä ja voi todella estää sinua tavoitteesi palauttaa terve itsetunto. Havaitsemiseksi syy sinun heikko itsetunto ei auta sinua. Tietäen, että olet epäonnistunut potta-koulutus (tai, olla vakavia, että vanhemmat olivat kylmät ja syrjässä) voi olla silmät avaava, mutta se ei muuta sinua. Mitä on kattamaton ovat oppitunteja olet oppinut. Ja nämä opetukset ovat paljon helpompaa ja paljon luotettavampi paikalla jos tutkia käyttäytymistä, tunteita, ja ajatukset läsnä, koska ne ovat opasteet erityisiä oppitunteja.

3. Meidän aivot eivät ole nauha-tallennin (tai mp3-soitin, että asia) voit uudelleen tallentaa tahansa. Siksi yksitoikkoinen vakuutuksia, CD-levyjä "myönteinen" uskomuksia, tai teipit "hypnoottinen" viestit ovat tuhlausta aikaa ja rahaa.
Mielemme on paljon monimutkaisempi kuin kiintolevyn, voit alustaa tai korvata. Olemme edelleen ihmiset ja ei robotti. Jos haluat muuttaa, se vie täydellinen osallistuminen koko olemuksesi. Houkutteleva, koska tällaiset tarjoukset ovat, on parasta säästä itseäsi pettymys ja osallistua varauksettomasti ja kokonaisvaltaista muutosta.

4. Huono itsetunto muodostuu varhaiskasvatuksen aikana, jolloin mieli on kaikkein vastaanottavainen. Siksi nopeita ratkaisuja, tai muutamia vihjeitä eivät toimi. Vihjeitä voi toimia lyhyen aikavälin ratkaisu tai väärennetty pinnallinen itsevarma ulkonäkö. Mutta sisäinen kokemus ei muutu, se on silti stressaavaa ja raskas kokemus.

5. Päivä-to-day itsetunto on yleensä arvioidaan ego tai pieni itse. Tämä arvio perustuu arvoihin ego, välittää vanhempien ja yhteiskunnan. Mutta on toinenkin itse. Se voi olla piilossa ego, koska sen huolet, tarpeet ja pelot ovat niin hallitseva. Mutta itse, mitä kutsun Natural Self, pääsee tahansa haluat, vaikka se voi kestää jonkin aikaa ja työtä päästä Natural Self helposti ja vakaalta pohjalta. Kun olet tilassa Natural Self voit kokea sen itsetunnon, joka menee sen mukana. Ja muut kuin itse arvosta ego, että arvoinen on ehdoton ja vahingoittumattomina.
Joten, voittaa huono itsetunto se on todella paljon edullisempaa voittaa ego ja loput teidän Natural Self kuin keinotekoisesti "nostaa "tai" vauhtia "itsetuntoa pienten itsensä.
.