Onko itsekunnioitusta alas? - 5 tapoja lisätä it

itsetunnon on arvo asetat itsellesi. Kuten mitään arvokasta, kannattaa asetat itse voi nousta ja laskea perustuen tapahtumiin parhaillaan elämässäsi ja tilanteissa sinulla on edessään. Kun kysyt itseltäsi, kuinka paljon olet arvoinen, vastaus annat on itsetunnon.

On monia tapoja parantaa itsetunnon ja mitä tunnet itsestäsi, vaikka voi olla UPS ja alamäkiä.

Vain pelkästään se, että olet olemassa, antaa arvostat
haluatko uskoa vai ei. Olit luotu teidän omat vahvuudet, taidot, ideoita ja kykyjä.

Jos luulet itsetunnon kannalta taloudellinen arvoinen, niin on helpompi ymmärtää, miten voit alkaa lisätä oman arvoinen . Jos halusi enemmän rahaa sinulla olisi tehdä tiettyjä toimia saada korotuksen töissä tai tehdä tiettyjä päätöksiä yrityksesi arvon kasvattamiseksi.

Sama pätee oman itsetunnon. Jos haluat parantaa sitä, sinun täytyy investoida itse.

Aloita nostamalla itsekunnioitusta, tässä on joitakin toimia voit ottaa juuri nyt:

1.) Aloita harrastus.
enemmän asioita, joita voit tehdä – ja tehdä hyvin – paremmin tunnet itsestäsi. Taidot sinulla on iso määräävä tekijä oman itsetunnon. Harkitse listaan ​​harrastukset tai virkistystoimintaa lisätä oman itsetunnon.

* Kun pidät asioita, joita voit tehdä elämässä, pidät itseäsi!

2 .) oppia jotain uutta.
Ottaa tunteja on hyvä tapa lisätä arvoa itse. Lisäämällä tietoa mielesi on kuin tallettaa rahaa pankkiin.

* Tarkista paikalliselta Community College luokissa, jotka kiinnostavat sinua.

* Rekisteröidy online-luokan tai seminaari.

* Ota yhteisö koulutuksen luokan paikalliselta koulupiirin. Ne tarjoavat monta luokkaa monilla aiheita ja ovat erittäin edullisia.

3.) Avaa kirja.
Lukeminen on loistava tapa edistää mieltäsi. Kun mielikuvitus on töissä, se auttaa kipinä uusia ideoita. Oppimaan lisää maailma ympärilläsi rakentaa itsetunnon.

* Tutkimus aihe, että olet kiinnostunut oppimaan lisää tai ovat aina halunnut kokeilla.

4.) Opi uusi kieli.
olemassa useita tapoja edetä hallitsemaan uuden kielen, internetistä, audio kursseja, college luokkia. Paitsi että haaste rakentaa oman itsetunnon, mutta kyky kommunikoida muiden kanssa täysin eri tasolla on erittäin palkitsevaa.

5.) Laajenna mukavuusalueen.
Kun teet jotain tavallisuudesta, se avartavat ja tekee sinusta enemmän mielenkiintoinen yksittäisiä. Voit myös yllättynyt siitä, mitä olet pystyy, kun yrität jotain, et koskaan ajatellut olisit.

Itseluottamus ja itsekunnioitusta ovat tiiviisti sidoksissa toisiinsa. Kun tunnet paremmin itsestäsi ja mitä voit saavuttaa asetat korkeampi arvo itsesi ja itsetunnon nousee. Ja päinvastainen on myös totta, , kun itsetunnon on alas itseluottamusta kärsii isku.

antaa itsekunnioitusta vauhtia, sitoutua valita yksi toiminnan edellä nähdä, mitä eroa siinä itse.
.