Kymmenen asiaa, jotka saavat jongleerausta ja sirkusta Fantastic Self Help Tool

Kymmenen asiaa, jotka saavat jongleerausta ja sirkusta Erinomainen itsehoito työkalu

Kun ihmiset ajattelevat itsehoitoa on muutamia alueita, jotka yleensä ilmaantuu – jooga, meditaatio, liikunta, järjestää elämäsi. Olet paljon vähemmän todennäköisesti harkitaan jotain jongleerausta tai toisen sirkus taitoa. Harrastukset kuten jongleerausta, Diabolo, Hula Hoop, tai henkilökunnan pyöriessä voi itse auttaa monin tavoin – tässä artikkelissa toivon korostaa joitakin näistä.

Ensimmäinen sallikaa minun esitellä itseni – Nimeni on James ja olen työskennellyt ammatillinen sirkus viihdyttäjä ja tulen esiintyjä usean viime vuoden ajan. Sirkusta aloitti harrastus minulle ja tunsin, että se lisää suuresti elämääni – vaikka tuolloin en voinut oikeastaan ​​aseta sormi jokin syy. Tämä sai minut utelias, onko muut olivat kokeneet hän saman asian ja oli hämmästynyt siitä, että sirkusta tarjoavat monia etuja sekä mielen ja kehon – tässä on luettelo minun top kymmenen syistä miksi sirkusta ovat täydellinen itsehoito työkalu.

1) Esteetön

Sirkus taidot ovat erittäin helposti. Ota jongleerausta esimerkiksi – vaikka se voisi olla hauskaa tasapainoilemaan muiden kanssa (ja olisin varmasti kannustaa se) se voi olla myös erittäin tyytyväinen tehdä se omalla – kaikki mitä tarvitset on 3-pallot ja jotkut YouTube opetusohjelmia opettaa sinulle perusasiat.

2) hyvä harjoitus

Jotkut enemmän aktiivisen sirkusta (vanne tanssi, henkilökunta spinning, jne.) voi olla todella hyvä harjoitus. Hula-hooping esimerkiksi toimii yli 30 lihaksia elimistössä. Se on jo pitkään tunnustettu, että liikunta voi aiheuttaa mielenterveyden edistäminen samalla auttaa kysymyksiä kuten masentavaa.

3) Motivaatio

Circus taitoja voi olla loistava motivoiva työkalu ja voi jopa auttaa motivoimaan sinua muilla aloilla elämääsi. Taitoja, kuten jongleerausta tarjota selkeä osoitus siitä, miten kovaa työtä tuottaa tuloksia. Koska perusasiat kestää suhteellisen vähän aikaa oppia, tämä voi johtaa sinut alas polku löytö, joka on siirrettävissä muille alueille elämäsi.

4) Tekee sinusta älykkäämpi

uskaltaisi &'; t sitä mieltä, mutta viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että näppäryyttä perustuvaan toimintaan kuten jongleerausta nostaa sekä harmaat aivosolut ja valkoinen aine aivoissa – tuloksena on, että te todella entistä kykene oppimaan muita asioita kuin opit manipuloida.

5) Meditaatio

Kun aloitin jongleerausta jotain löysin oli, että se oli loistava meditaation muoto. Kun olet oppinut perusasiat on mahdollista lähes alueeseen ulos samalla jongleerausta – ei oikeastaan ​​keskittyä yhtään mitään. Tämä voi olla erittäin rentouttavaa vaikutusta sinuun, varsinkin kun olet stressaantunut.

6) Tapaa uusia ystäviä

ottaa uusi harrastus on aina loistava tapa saada uusia ystäviä ja sirkusta ole poikkeus. On kymmeniä jongleerausta ja sirkuksen seurat eri puolilla maata täynnä ystävällisiä ihmisiä. Lisäksi ottaa taitoa tai osapuoli temppu voi olla hyvä tapa tavata ihmisiä juhlissa ja voivat tehdä suuri keskustelu starter.

7) Parantaa silmän ja käden koordinaatiota ja reaktioajat.

Tämä on itsestään selvää todella – kaikki taitava toiminta parantaa yleistä taito kehon – tämä voi olla erityisen edullista, jos myös tehdä muuta fyysistä toimintaa.

8) Creative

On satoja sirkusta jo olemassa – monet löytyy youtube ja muut sivustot hieman etsimistä. Kuitenkin Circus taidot, toisin kuin urheilu, ei ole sääntöjä – olet täysin vapaasti keksiä uusia liikkeitä, uusia tyylejä, ja jopa uusi sirkus rekvisiitta!

9) Itseluottamus

Sirkus voi parantaa itseluottamusta useilla tavoilla. Samanlainen miten menestys voi motivoida, se on usein hyvä tapa rakentaa yksi &'; s itseluottamusta. Kuten te onnistutte yhdellä alueella se voi auttaa huomaat, että olet pystyvät menestyä muilla aloilla elämääsi samoin. Lisäksi edetessäsi olet väistämättä menossa saada kehuja ja ihailua muilta – tämä voi olla hyvä tapa parantaa itseluottamusta (tai ego riippuen siitä, miten sitä katsot).

10) Hauskaa ja saatavilla

Sirkus taidot ovat hauskoja; yleensä hauskoja asioita ovat hyvä tehdä.
.