Luottamusta sisimpääsi leadership

Luottamus löytyy kun opit tulla läsnä ja löydä “ Inner Self Leadership &" ;, joka paikka, joka on täynnä itseluottamusta, viisautta, myötätunto, ei-tuomio, rakkaus, ja vahvuus. Tästä paikasta, saat tietää osat itse, jotka pitävät pelkoja ja ahdistusta ja kaapata sinua elävistä tästä paikasta luottamuksen.

Joinakin päivinä huomaan kierteestä osaksi ajatuksia, jotka sabotoida kykyni olla tuottavia ja itse asiassa saavat minut tuntemaan kuin olisin &'; m mitään hyvää ja koskaan määrä mitään. Olen virallisesti kaapanneet päässä sisäosan minulle, että huutaa tulla kuulluksi ja rakastettu. Lopetan. Paikasta myötätunnon, kuuntelen tuskaa tämän sisäosan. Paikasta uteliaisuutta, minä tietää tarpeet tämän osan. Kun minun osa on nähnyt, kuullut ja rakastettu, se voi olla valmis päästämään irti olo ei riitä vaan hyödyntää miten se todella haluaa positiivisesti tukea minua elämässäni. Tunnen enemmän tilava, keskellä ja löytää minun sisäinen “ Self Leadership &"; tuo minut takaisin tunne luottavainen ja valmiina kaikkeen.

Jos minä don &'; t pysäyttää ja vie aikaa olla tämän osan, ajatukseni voi karkaa käsistä. Auttaa myslef keskitetään ja johti minun sisäinen itse, se &todellisten tuloste; s tärkeää minulle käyttää käytäntöjä, jotka tuovat tietoisuutta ajatuksiani (osia) erillään ydin, joka on minua. Kokeile nämä kaksi käytäntöä hyödyntää sisäisen “ Self Leadership &"; ja löytää itseluottamusta kasvaa.

1.Begin käytännön meditaatio. Tämä doesnt &'; t tarvitse olla monimutkaista. Yksinkertaisesti aikaa joka päivä pysähtyä ja olla silti. Nyt tuo huomiota kehon. Vapauta, rentoutua ja anna hengenvetoon alkaa virrata kauttasi. Jos huomaat ajatus, yksinkertaisesti huomaa sen ja anna sen mennä ilman tuomiota. Mene takaisin keskittymällä hengenvetoon. Tämä käytäntö auttaa sinua saamaan yhteyttä oman rauhallinen, keskitetty sisäinen paikka, joka ei ole juuttunut menneisyyteen tai huolissaan tulevaisuudesta.

2.Take aika jokapäiväistä yhteyden luontoon. Jälleen se doesnt &'; t tarvitse olla monimutkaista. Katsokaapa ulkopuolella ikkunan ja muodostaa yhteyden taivaalle, puut, kasvit, vuoret, joet, järvet tai mikä on läsnä. Olla edelleen, rauhallinen, läsnäolo luonto. Pehmentää, hengitys ja tietää, että olet yhtä luonnon kanssa. Se &'; s ole siitä, mitä teet, mitä saavuttaa … teitä rakastetaan sellaisena kuin olet.

3.Slow alas. Salli itsesi keskeyttää, päästää irti tarvitse kiirehtiä, hymyillä ja tuo myötätuntoa itse. Olla läsnä mitä olet tekemässä tällä hetkellä. Jos mielesi pohtii pois, tuo se takaisin työ käsillä.

Käytännössä nämä taidot .... ja nähdä sisimpääsi johtajuutta, joka on täynnä luottamusta kasvaa!
.