*** Speed ​​Reading Tactics: Mindlessness, tai Mindfulness lukiessa? - 5 Vinkkejä Vältettävät Mindlessness ***

Olet päättänyt ryhtyä käytännön keskeinen menestystekijä taito nopeus käsittelyssä. Aloitat käytännössä, ehkä käyttäen ohjelma, joka auttaa pääsemään silmäsi liikkuvat 2-10 kertaa nopeammin läpi tulosta. Voit zip läpi lukemisen valinta ja päästä loppuun. Sitten, huomaat, että sinulla ei ole mitään käsitystä, mitä materiaalia oli noin. Vaikka tämä kokemus voi olla melko yleisiä alkuvaiheessa oppimisen nopeus lukea, se voi usein tapahtua perinteisiin käsittelyssä samoin. Tässä on avain pysäyttää tällä kertaa pummi.

Lukeminen on kyky määrittämään sisältöä painotuotteita. Lukija tarvitaan ei vain nähdä kaikki tulostaa, vaan tarvitaan myös harjoittaa mielen käsittely (tai tulkitsemalla) symbolit sivulla. Tämä toinen vaihe on mitä luetun ymmärtämistä on noin. Useimmilla nopeus käsittelyssä koulutusohjelmia etenkin ohjelmisto, opit saada silmäsi materiaalin läpi nopeammin. Mutta entä saada mieltäsi vastata?

Kun olet lukenut, onko se on erittäin nopea tai ei, muista tuoda mielesi osapuolelle. Lukeminen ja pysyä keskittynyt tulosta on yksi yleisimmistä haasteista kouluttamattomia lukijat kohdata. Mind vaeltajia: Oletko siellä?

Mind vaeltava tapahtuu eri syistä, jotka voisi tehdä kirjan itse jota ei käsitellä tässä. Kuitenkin, mieli vaeltaa on mindlessness. Et ole esittää ajatuksiasi, ja tässä hakemuksessa, että merkitys tulosta. Tämä tarkoittaa, että on hämärtymiseen ja huomiota. Koneen käydessä sen käyttäjä. Se on ajanhukkaa, onko luet nopeasti tai ei.

Mindfulness on käytäntö käyttää mieltäsi niin, että tulet tarkkailija katsomassa mitä tapahtuu sinulle nykyhetkessä ilman emotionaalinen liitetiedoston. Saatat kokea tunteita, mutta vain tarkkailla ottaa se. Vaikka tarkkaavaisuus on harjoitettu Itä hengellisyyden vuosituhansia, käytäntö on sovellettu monissa eri tilanteissa, länsi kuten stressin hallinta, ruokavaliosta ja ravitsemuksesta, yleisurheilu ja kehon osia, paranemista, päätöksenteko, ja enemmän. Psykologia viittaa se käyttää termiä metakognitio - tai miettiä ajattelua. Psykologisia, tämä tarkoittaa seuraamme ajattelua kun me lukevat.

Mindfulness koskee parempaa luetun ymmärtäminen ja pitkällä aikavälillä voit palauttaa ne:

1. Luetaan tarkoitukseen. Kysy itseltäsi, miksi luet mitä luet, ja mitä haluat päästä pois siitä?

2. Kysy: Mitä tiedän jo tästä aiheesta, aihe, jne? Tuo minkä tahansa aiemmin tallennetun tiedon eturintamassa mieltäsi. Useimmissa aiheista, voit tuoda jotain osapuolelle.

3. Kysy: Mitä haluan oppia, ymmärtää ja selvittää materiaalista? Nämä kysymykset keskitytään mielen.

4. Monitor: Kun käyt läpi materiaali tiivistää usein. Jos materiaali ei ole luonnollisia taukoja kuten otsikoita ja osa-päät, pysäytä jokaisella sivulla tai 2, tai mikä tahansa "ylikuormitus raja on." Joskus Kuormitusrajojen voi olla niin lyhyt kuin kappale. Käytäntöä, voit lisätä raja. Ilman jatkuvaa seurantaa, putoat takaisin mindlessness ja voit vain liikkua silmäsi yli tulostaa. Lännessä, kutsumme tätä mindlessness kuin "valot ovat päällä, mutta kukaan ei ole kotona" oireyhtymä. Kun luet, tämä tapahtuu, kun lukija tulee passiivinen eikä fyysisesti ja älyllisesti mukana materiaalin. Liian usein ihmiset uskovat lukema on passiivista toimintaa. Se ei ole! Aktiivinen lukeminen on avain mindfulness käsittelyssä. Aktiivinen lukeminen tapahtuu, kun olet mukana ja kytketty tulostaa.

5. Viimeistele: Kun olet valmis kirja, asiakirja, raportti jne, tehdä jotain tietoa. Tehdä muistiinpanoja, yhteenveto, katso takaisin avaamisesta kysymyksiin nähdä, jos he vastataan, piirtää kuva, keskustella ystäväsi tai kollegasi jne Jos ohitat tämän osan, pitkän aikavälin muistaa kärsii dramaattisesti. Jos tiedot on jotain haluat muistaa pitkällä aikavälillä, sinun täytyy tehdä se itse tekemällä yksi tai useampi edellä mainituista taktiikkaa.

Bonus Vihje: Kun säännöllisesti soveltaa "viimeistellä" kärki, siirrät ymmärtäminen lyhyen aikavälin muistia ja pitkällä aikavälillä muisti, joka rakentaa parempi ja kestävä muistaa. Usein ihmiset valittavat, että he lukevat ja ymmärtävät jotain materiaalia, mutta ei voi muistaa sen päivän tai kahden kuluttua. Tämä tapahtuu luonteesta johtuen lyhytaikaisten verrattuna pitkän aikavälin muistia. Se haluat palauttaa tiedot, sinun täytyy tehdä jotain sen kanssa siirtää sitä pitkällä aikavälillä.

Nyt kun olen antanut sinulle 5 olennainen taktiikat parempaa ymmärtämistä ja muistaa kaikilla nopeuksilla, haluaisin kutsua sinut hakemaan entistä enemmän vapaa vinkkejä parempaan ymmärtämiseen ja nopeus osoitteessa http: //speedreadingtactics. fi /speed_reading_newsletter.html.
.