Viisi Vinkkejä käsittely Change

Kaikki muuttuu niin nopeasti! Kuulen tämän kommentin lähes päivittäin. Ja todellisuus on, - se on totta!

muutokset elämme nykyään ovat huomattavasti enemmän kuin muutokset esi-isämme oli omaksua. Maailma liikkuu erittäin nopeasti tahtiin. Ja valaisevan ajatus, vai pitäisikö sanoa tosiasia, että nykypäivän muutosvauhti lienee hitain muutosvauhti saamme kokea enää koskaan. Oho!

Ja yhdisteeksi että ajatuksen, toinen tosiasia on, että on hyvin vähän kukaan meistä voi tehdä hidastaa muutosta.

Harkitse nämä vaikuttavat tekijät:
&bull ; teknologia
• globalisaatio
• paineita voitosta
• kilpailu
• enemmän ihmisiä ...

lisää muutoksia meidän on käsiteltävä, enemmän mahdollisia stressiä tunnemme. Meidän ihmisluonto on todella suuria muutoksia. Useimmat ihmiset haluavat ennustettavuutta, ja useimmat ihmiset hakeutuvat kohti rutiineja. Siksi on jokseenkin luonnollista ymmärtää, miksi monet meistä kiinni menneeseen, tai mikä toimi “ viime vuonna. &Rdquo; Kun meidän täytyy muuttaa, on ymmärrettävää, että kyse voi luoda stressiä.

Vaikka myönteisiä muutoksia voi luoda stressiä. Esimerkiksi kun joku saa ylennyksen ja on siirtyä uuteen kaupunkiin, hän ei vain käsitellä kaikki muutokset työssä - uusi pomo, uusia tehtäviä, uusia suhteita, uuden tiedon ... , hänen perheensä on myös käsiteltävä muutosten mukana raivaaminen perhe - uusia kouluja, uusi hammaslääkäri, uusia paikkoja tehdä ostoksia, uusia ystäviä ... Ja vaikka nämä ovat myönteisiä, ne voivat silti oli painetta henkilön kotona ja työelämään.

Joten, jos meillä ei ole paljon toivoa muuttuvassa muutosnopeus, mitä voimme tehdä?

Vastaus löytyy kykymme muuttaa itseämme, ja miten hoidamme tai reagoida muutoksiin. Koska jos et voi muuttaa jotain, et pidä, ainoa toinen vaihtoehto on, että voit muuttaa suhtautumista siihen.

Tässä muutamia ehdotuksia:

• Etsikää hyödyt muutokset kokevat. Mieti tapoja, joilla voit käyttää näitä muutoksia yksinkertaistaa elämääsi tai parantaa työsi. Vastusta taistelevat muutoksen, ja löytää tapoja tehdä se toimii sinulle.

• Keskittyä oppimiseen tai hyväksyessään uuden muutoksen. Enemmän keskityt “ perille se, "nopeammin voit hyväksyä muutoksen.

• ajatella asioita läpi. Kun esitetään ehdotus muutos, tarkastella sitä ikään kuin se on shakkipeli, kun täytyy ajatella läpi useita liikkuu yhden sijaan. Monta kertaa luomme stressiä valitsemalla kanteen, ottamatta huomioon seurauksia.

• pysyä positiivisena. Se on erittäin helppo löytää vikaa suositellaan muutoksia, tai tuomita ne. positiivisempi olet, sitä nopeammin voit omaksua muutoksen, puhumattakaan vaikutus urasi. On aina parempi niin sanottu positiivinen ihminen sijaan kielteistä.

• todeta, että muutoksia voi olla stressaavaa. Anna itsellesi lupa tuntuu epämukavalta. auttaa niitä noin työn kautta sen, ja joka auttaa sinua saamaan läpi sen hyvin.

• lopuksi muistaa oma oma asenne. stressi sinusta tuntuu on olemassa, koska annat sen. ohjaamalla asenne, ja teidän tunteita, voit antaa itsellesi paremmat mahdollisuudet maksimoida valtaa muutokset ympärilläsi .

Toki, muutos on epämiellyttävä. Mutta se on tullut jäädäkseen. Ihmiset ja yritykset, jotka etsivät ja omaksua muutos tulee olemaan niitä, jotka hyötyvät siitä eniten. Entä sinä?
.