*** Tavoitteet: hyvä, huono ja Ugly

"Suunnitelmamme epäonnistua, koska heillä ei ole tavoite. Kun ihminen ei tiedä, mitä satama hän tekee varten, ei tuulta on oikea tuuli." - Seneca, 4 eKr - 65 jKr.

Tiedät. 31 joulukuu rullaa ympärillä ja on aika laskeutua teidän uuden vuoden lupauksia. Mitä haluat parantaa tai tehdä aivan upouusi vuosi tulla? Tavoitteet motivoida käyttäytymistä koska haluamme saavuttaa ne. Niistä tulee osa identiteettiämme ja me tuntuu hyvältä, kun me saavutamme ne. Vuodesta psykologisesta näkökulmasta, voimaa motivoida riippuu kolmesta osasta: toive, vaikuttaa ja pystyvyys. Nämä elementit lähinnä esiin kaksiosaisen kysymyksen meissä: Voiko tämän tavoitteen saavuttamiseksi kääntää positiivinen tai negatiivinen tunne, ja mikä on todennäköisyys minulle päämäärän saavuttamiseksi? Jotta pyrkimys tavoite, hänen on oltava halu haluavat enemmän tai tehdä paremmin. Ongelma useimmille on epäonnistumisen pelko. Ajattele tavoite olet äskettäin aikaan. Kun tulet tavoite, sinusta tuntuu onnellinen. Kun ei päästä tavoite olet surullinen. Tästä syystä me joskus kaihtaa toimeenpanon tavoitteista luulemme epäonnistuu. Se on järkevää. Menestys = Hyvä /Pleasure. Epäonnistuminen = Huono /Pain. Se on osa peruslähtökohta psyykkisen toimintakyvyn.
Jos sinulla on vaikeuksia saavuttaa tavoitteet (kuten monet meistä), ei hätää. Hyvä uutinen on, että voit siirtää oman ajattelua mitä minä kutsun, Maali-Need Mode ™ näitä yksinkertaisia ​​ohjeita:
1) Day Dream. Kuvittele hetki. Kuvittele, miltä tuntuu saavuttaa tavoite.
Tunne iloa. Tunne ylpeys ja tuntea tyytyväisyyttä kuluttaa jokainen osa sinua. Haluatko ansaita jatkotutkinto? Kuvittele itsesi kävely lavalla ja sai tutkintotodistuksen. Visualisoi perheen säteilevä hymyilee katsomassa sinua yleisöltä. Pidä tutkintotodistus kädessäsi ja ajaa sormet poikki kohokuvioitu kirjaimet nimesi. Tunne hieman nostaa jokaisen kirjeen rajat käden ulottuvilla. Kuule asiakkaasi kommentoida uuden diplomin roikkuu omassa toimistossa, ja tuntea tunteita kommentti tuo. Yritä herättää kaikki aistisi tunne, jotta se olisi yhtä tehokas kuin mahdollista. Toista tämä, kunnes saat innoissaan joka kerta ajatus tulee mieleen. Alatte tuntea ylivoimainen tarve, kuin jos yksinkertaisesti täytyy saavuttaa tavoitteesi - ei ole muuta vaihtoehtoa kuin sen saavuttamiseksi.
2) Siinä se on! Mieti nyt tavoite uudelleen, mutta tällä kertaa miettiä, mitä tarvitsee tehdä toteuttaa sitä. Mikä on erilaista? Sen pitäisi tuntea todellinen, se pitäisi tuntea ulottuvilla - hieman yli este, takana että mäki, tai aivan nurkan takana. Se on lähellä. Voit nähdä sen, ja voit tuntea itsesi liikkuu sitä kohti. Kun luot tarpeen, voit myös luoda yhteyden tyydyttää tarvetta sisällänne. Getting että kehittynyt aste ei ole enää liian kallista, liian paljon sitoutumista, tai ei prioriteetti. Tavoitteesi tulee synnynnäinen ja tuntuu sama kuin halu syödä, kun olet nälkäinen.
3) Attack! Nyt olet muodostanut selkeä näkemys tavoitteesi ja luoneet myönteisen tunteita liittää sen. Seuraava askel suunnittelee hyökkäyksen. Miten sait sen? Mihin toimiin aiotte ryhtyä? Ole tarkka, jossa on paljon yksityiskohtia. Se ei riitä yksinkertaisesti sanoa, "Minä palata kouluun". Sinun täytyy sanoa, "Aion tutkia kolme yliopistoa ja käytettävissä olevat ohjelmat tänään" ja tehdä se! On tärkeää aloittaa edistymistä kohti tavoitteesi, kun asema on se huippu. Tee mitä voit tehdä askel oikeaan suuntaan heti.
4) ruokkia sitä. Vaalia että tarve kuin elämäsi riippuu siitä - joiltakin osin, se tekee. Ajattele esimerkiksi käytämme. Syventävä tutkinto voi johtaa enemmän arvovaltaa, korkeampi tuottopotentiaalin, lisääntynyt luottamus ja parantaa minäkuvaa. Tarkoittaako tämä parantaa elämänlaatua? Tietenkin se ei.
Jos tunnet itsesi ajautuminen ulos tietenkään älä hermostu. Se tapahtuu parhaiten meille. Yksinkertaisesti, tehdä asioita, jotka muistuttavat miksi loit tavoite ensiksi. Tee jotain elvyttää alkuperäisen jännitystä; lukea jotain innostavia, käydä noissa yliopiston sivustoja tai puhua rohkaiseva ystävä. Epäile kyky toteuttaa unelmasi. Yksinkertaisesti saada takaisin raiteilleen toistamalla yllä kuvatut vaiheet. Sinä pystyt tähän. Menetelmä on vain niin kovaa kuin teet sen. Muista, ajatella tavoitteena positiivisesti, visualisoida itse toteutuksessa se, kiinnitä merkitys ja vaalia sitä. Se on niin yksinkertaista. Seuraamalla tätä prosessia, olet pysäyttää!
.