Valloittaa pelko muutos 9 eri Ways

pelottava asia monille ihmisille on muutos. Making muutos merkitsee astumassa tuntemattomaan. Jätät elämä että olet mukava ja mene paikkaan, jossa et tiedä mitä tapahtuu.

Muutos on kuitenkin yksi asia, joka voi koskaan pysäyttää. Olipa parempi tai huonompi, meidän maailma ja asuu siinä muuttuvat jatkuvasti. Oppiminen sopeutua muutoksiin on parasta, mitä voi tehdä sinulle ja perheellesi. Se ei vie kauan ymmärtää, että ei ole mitään pelättävää.

Jos haluat valloittaa pelkosi muutoksen, katsokaa tätä luetteloa strategioita:

1. Aina Pidä positiivisia ajatuksia. Ajattele positiivisesti, kun olet aloittamassa muutosta elämääsi. Ajattele kaikkia että voisi mennä aivan uuden elämän sijaan ajatellut mikä voisi mennä pieleen.

2. Opi Life Lessons. Jos ajattelee asioita, jotka ovat muuttuneet parempaan menneisyytesi, voit visualisoida uudet muutokset, joilla on sama hyviä tuloksia. Vaikka sinulla on ollut muutoksia, jotka eivät mene niin hyvin, voit oppia tärkeitä asioita näistä tapahtumista. Jos lopetat kaikki muutos tapahtumasta, sinun tulee missaa monia kokemuksia ja elämän oppitunteja, että sinulla olisi ollut.

3. Pidä kirjaa ajatuksia. Jos kirjoitat alas sisimpäänsä se voi antaa sinulle sama tunne kuin jos puhuit kanssa paras ystävä. Sinulla on rohkeutta teitä, ja vaikka muutos voi olla pelottava sinulle, on olemassa tapoja, joilla voit voittaa sen.

4. Koe Hypnoosi. Kun haluat muuttaa tapaa luulet, hypnoosi ja itsensä hypnoosi voi auttaa. Kun käyt läpi hypnoosi voit muuttaa ajatuksesi läpi rentoutumisen.

5. Positiivisia Motivaatio. Jos haluat voittaa pelkosi muutoksen, sinun täytyy todella haluavat muutosta. Jos et, voit tehdä mitä se tekee saada motivoituneita. Ja auttaa itseäsi saada motivoituneita, voit puhua ystävälle tai perheenjäsenelle siitä, kirjoittaa vakuutuksia, ja kirjoita ohjeet itse.

6. Elää tässä. Voit valloittaa kaikki pelot elämällä hetkellä. Jos pidät ajatella aiemmin tai mitä voisi tapahtua tulevaisuudessa, et voi elää hetkiä olet tällä hetkellä asuvat. Aikana, että saatat olla epäillä itse, keskittyä hetkellä olet parhaillaan. Sinun pitäisi nauttia hetkestä, että olet, koska se on kaikki, mitä on nyt.

7. Yksinkertaista Muuta. Jos muutos olet menossa läpi on melko suuri, voit rikkoa sen alas pienempiin toimiin helpottamiseksi. Tämä pitää sinut tunne pelottaa ja hukkua siirryttäessä että olet menossa läpi.

8. Ei ole täydellinen ajoitus. Paras aika vaihtaa on aina "Now". Älä anna itsellesi tekosyitä. Tee muutos ja uskon, että voit tehdä sen!

9. On varasuunnitelma. Kun olet tulossa muutoksesta, mitä et tiedä saattaa pelästyttää sinua enemmän kuin mitään muuta. Jos voit, yritä tehdä suunnitelma läpi koko prosessin. Tee suunnitelma, kun olet ajatellut kaikki mahdolliset hyviä ja huonoja skenaarioita. Alatte tuntemaan olonsa mukavammaksi kanssa muutoksia ja pelkosi helpottaa, jos teet suunnitelma.

Voit kokea muutoksen parempaan

Sinun pitäisi oppia mennä virran elämän koska ei ole mitään keinoa kiertää muutoksen elämässäsi. Vaikka se ei ehkä ole yhtä helppoa kuin miltä se näyttää, , jos voit oppia sopeutua muutoksiin, joita tapahtuu sinulle, elämä paranee kaikessa.
.