Calm Mind

"rauhallisempi [henkilö] tulee, sitä suurempi on hänen menestys, hänen vaikutuksensa, hänen valtansa hyvää. Rauhallisuus mieli on yksi kaunis jalokiviä viisautta." -
James Allen, 1864-1912, laatija Koska ihminen ajattelee

Kaikista haasteista elämässä, rauhallisuus mieli on luultavasti yksi suurimmista haasteista monille ihmisille , varsinkin meidän kiireisen kaupungin yhteiskunnassa.

Yksi syy tähän on, että useimmat meistä ovat olleet paljon koulutettuja ajatella meidän vasemman aivopuoliskon ohjelmoitu mieli kuin meidän kokonaisvaltaista, hengellisesti kytketty, luova oikea aivopuolisko. Meidän ohjelmoitu ego mielessä on syvästi omistettu valvoa omia tunteitaan sekä muiden tunteita ja toimia ja tuloksista asioita. Se tykkää ajatella non-stop siitä, miten hallita. Mutta haastava asia on, että tämä ohjelmoidun osa mielemme usein ajattelee negatiivisesti - ajattelee kaikki paha, mitä voi tapahtua, huolet, ruminates, tuomareita, syyttää, hankkeita, analyysit, ja niin edelleen. Kaikki nämä ovat tapoja meidän ego - ohjelmoitu haavoittunut osa itseämme - yrittää kontrolloida tunteita, ihmiset, ja tuloksia. Ja ironista on, että se luo juuri päinvastoin kuin rauhallinen mieli - juuri päinvastoin kuin mitä tarvitaan viisautta ja menestystä.

ego mieli on meidän oletusasetus. Se on, jos me automaattisesti keskittyy ellemme tietoisesti valita aikomus muut kuin suojella /Vältä /ohjaus. Kun päätämme aikomus oppia totuuden ja siitä, mitä rakastava itsellemme ja muille - mitä on omassa ja muiden korkeimman hyvä - sitten siirrymme pois meidän default ajattelua ja meidän oikea aivopuolisko.

Moving osaksi rauhallisuus meidän oikean aivopuoliskon vie paljon käytännössä. Monet ihmiset meditoida vuosia yrittää saavuttaa tämä rauhallisuus. Ongelmana on, että vaikka ne voivat saavuttaa rauhallisuus mielen aikana meditaation, mitä tapahtuu rauhallisuus kun aikeestaan ​​siirtyy osaksi haluavat hallita?

Se on meidän tarkoitus, että hallitsee onko voimme olla rauhallinen mieli koko meidän päivä - ei vain meditaation aikana. Meidän ego on syvästi riippuvainen ajatuksia, jotka luovat pelkoa, ahdistusta, masennus, viha, satuttaa, ja levottomuus. Niin kauan kuin me alitajuisesti valita tarkoitus valvoa, me automaattisesti ajatella ajatuksia, jotka luovat näitä tuskallisia tunteita. Emme voi jatkuvasti muuttaa ajatuksemme muuttamatta aikomuksemme. Kun me tietoisesti valita syvä aikomus oppia totuudessa ja rakkaudessa, ajatuksemme seuraa tätä tarkoitusta.

Mitä voit tehdä, kun ego mielesi on menossa täydellä voimalla ja tunnet jumissa ahdistuneisuus, masennus, paniikki, pelkäävät, ja niin edelleen? Miten voit lopettaa nämä negatiiviset ajatukset ja siirtyä rauhallisuus oikealla aivot?

Ehkä voimme oppia jotain tohtori Jill Bolte Taylor, kirjoittaja "My Stroke of Insight." Dr. Taylorin vasemman aivot oli täysin pois linja johtuu aivohalvauksen. Koska se vähitellen tuli takaisin verkossa, hän päätti, että hän ei halua jatkaa joitakin hänen vanhoja negatiivisia ajatusmalleja. Ei ainoastaan ​​hän kertoa hänelle "Peanut Gallery" - hänen nimensä hänen ego - ja "Lopettakaa", hän sanoo sen ääneen "samalla waggling minun terävä sormi ilmassa, tai lujina käsilläni minun lonkat. haukkumiset äiti on tehokkaampaa, kun hän sanoo, mitä hän tarkoittaa intohimolla ja kommunikoi hänen viesti moniulotteisesti. "

Näen usein minun ego ääni kuin lapsi tai nuori, joka toimii ulos. Saatuaan tietää, että minun tarkoitus on valvoa ja hyväksyä mitä voi ja ei voi hallita, voisin sanoa hänelle, "Jos et voi olla hiljaa, sinun täytyy mennä sinulle huone!" Mutta tämä toimii vain, kun olen tietoisesti siirtynyt minun tarkoitus ohjaamasta ja oppia rakastava itseäni. Kun teen sen, olen heti siirtyä takaisin rauhallisuus mielen.
.