*** Älä tuhlaa aikaa, kun on vähiten varaa? Etsi Focus ja pysyä radalla näillä 5 Tehokas Time Tips.

Löytää aikaa ja pysyä radalla, kun tarvitset pitäisi olla niin kova, eikö? Kun sinulla on jotain, että sinun täytyy lopettaa, tai jonnekin, että sinun täytyy saada, minun arvaus on, että olet varuillaan todella iso häiriötekijöitä että voi kompastua sinut.

Mutta ehkä se on pieni aika wasters jotka ovat todennäköisesti heittää sinut pois ja vetää teidät pois suunnitellulta reitiltä. Nämä ovat niitä, jotka tuskin huomaa, kunnes olet myöhässä tapaamisesta tai on jäänyt suunniteltua määräaikaa.

Tässä on joitakin yhteisiä, “ pienet &"; aika wasters että se kuulostaa tutulta:

1. Pelkäät, että olet tulossa alas kylmä, joten aiot saada aikaisin nukkumaan ja anna itsellesi hyvää yötä &'; s nukkumaan. Kytket television tarkistaa sää, ja huomaa, että siellä on jännittävä koripallo peli tulossa alas lanka. Päätät tarkistaa sitä &'; lyhyesti &'; nähdä, mitä tapahtuu, ja seuraava asia, te tiedätte, se on lopussa kaksinkertainen ylitöitä ja olet sängyssä paljon myöhemmin kuin olit aikonut.

2. Aiot saada ulkopuolella reipasta kävelyä ennen työtä, mutta tarkista kodin sähköpostitse ennen kuin lähdet ulos ovesta. Voit saada kiinni lukemisessa ja vastata, aika loppuu, ja luopua harjoituksen.

3. Olet matkalla tärkeä kokous tunne alueella. Voit vetää ravintola napata nopeasti kupin kahvia, soittaa kaverille odotellessa, päästä keskustelua viime perheen tapahtuma ja kas kummaa, olet myöhässä kokoukseen.

Joten, mitä nämä 3 Vignettes on yhteistä?

1. Sinun painopiste siirtyi ja sitten olet lisännyt uutta toimintaa oman aikataulun.
2. Olet todennäköisesti ajatellut olit joustavia - menee virran mukana.
3. Seuraus valintasi saattanut jättää olo uhriksi.
4. Kussakin tapauksessa sinun heikentänyt luottamuksesi että voit seurata läpi teidän suunnitelmia.

Tämä tuo todella tärkeä avain ero, että haluan korostaa! joustavia, ja "menossa flow" eivät ole sama!

Yllä olevissa esimerkeissä, joustavia, olisi merkinnyt tehdä tietoisen valinnan joko pysyä kurssin tai muuttaa sitä. Olisit myönsi, että oli sitoutunut siihen, että oltiin muutettu. Kun teet näin, olet tunnustaa ja tietoisesti navigointi valintoja, päivä esittelee. Mitä todella tapahtui ei tehnyt &'; t liittyy tietoinen valinta, ja niin todella kuuluu enemmän oikein otsikon itsensä tuhotyö. Tämä on hyvin valtuuttamisesta ero tehdä itse!

5 Vinkkejä Taming Nämä aika wasters
1. Tee itsellesi yksityiskohtainen ja tehokas tehtävälista. Tämä on tietenkin olet sitoutunut päivä, joten pidä se saatavilla kätevä viite. Jos löydät itsesi tunne houkutusta muuttaa suunnitelmia, keskeyttää ja kysy itseltäsi, "Mitä tavoite olen vaarantavat jos teen näin?"

2. Punnittava huolellisesti seuraukset vaihdat ennen suunnitelmia ennen päätöksen tekoa. Näitä voivat olla jäi määräaikoja, vaikutus muihin, ja vaikutus oman tunteita usko itseensä. Miten sinusta tuntuu jälkeenpäin, jos teet tämän muutoksen?

3. Tee lista oman, erityisen houkuttelevaa aika wasters. Myös, huomaa ja luettelo tunteet, jotka edeltävät impulsiivinen valinta että jätteet aikaa. Oletko väsynyt, ahdistunut, kyllästynyt, tai vihainen? Voitko keksiä tapa ratkaista mitä olet tunne ei ylösalaisin suunnitelmasi?

4. Anna itsellesi lahja aikataulujen tiettyyn aikaan joka päivä spontaani ilo. Kun se aika tulee, tehdä mitä iskee your fancy. Käytät ll löytää että johdonmukaisemmin annat itsellesi tällä erityistä aikaa, helpompi on päästää irti kiusauksen muina aikoina.

5. Jos aidosti arvo joustavuutta, mieti tilanteita, Käytät ll halua pystyä "taivuttaa aikataulun '– ehkä asiat kuten auttaa ystävä tarpeessa tai menojen ylimääräistä aikaa lapsesi kanssa. Rakenna puskurissa aika sijoittaa nämä tilanteet päivä.

Seuraavan kerran pieni kiusaus ylittää polkusi, harkita vaihtoehtoja kuin huomaat sen. Luo tilaa itsellesi ottamalla syvään henkeä. Vahvistaa mitä arvostat ja suunnitellut. Sitten tehdä tietoisen päätöksen. Valinta on aina sinun ... ja joka kerta teet sen ennakoivasti ja tietoisesti (pikemminkin kuin joutuminen se), olet löytää aikaa!

Joten aloittaa laskemisesta itse vastuussa tänään, pidät silmäsi palkinto, ja kesyttää valintoja, jotka häiritsevät keskittyä ja varastaa aikaa.

Ja siirtyä kohti teidän Sydän-pohjaisen Success, rekisteröidy ilmainen lahja, löytää aikaa Success Kit, joka sisältää "Uusi löytää aikaa Boundary Malline: 9 Yksinkertainen, peräkkäiset vaiheet löytää enemmän aikaa ja lataa energiaa! " Käyttämällä työkirjan muodossa, tämä voimakas ja käytännön aika malli auttaa sinua siirtyä hukuttaa, pettymys, ja turhautumista ja huomaat, että 24 tunnin todella riittää!

Tarjoaja Paula Eder, Ph.D. Time Finder asiantuntija.
Paula Eder, PhD on kansainvälisesti tunnettu valmentaja ja julkaistu kirjailija, joka on erikoistunut mentorointi sydämen yrittäjiä ja pienten yritysten omistajat, sisältä ulos, mukauttamaan perusarvoja ja energiaa niiden aika valintoja ja käyttäytymistä niin, että ne tekevät enemmän rahaa, luoda enemmän vapautta, ja löytää enemmän aikaa.

Voit oppia lisää Paula &'; ainutlaatuinen, Sydän-pohjaisen hallintajärjestelmän ™ ja aloittaa muutosjohtaminen matkan rekisteröitymällä hänen löytää aikaa Menestys Kit. Tutustu, miten voit löytää aikaa millä on eniten merkitystä.
.