Naiset: Käytätkö Tai luominen aikaasi?

Aika määritellään kesto peräkkäisten niihin liittyvistä asioista. Häh?

Naiset käyttää hattuja: vaimo, äiti, executive, yrityksen omistaja, yrittäjä, ystävä, ja lista jatkuu. Valitettavasti monet naiset ajattelevat aikaa ei ole myöhässä, katsomassa kelloa tai stressin, ettei se ole tarpeeksi.

Mutta jos koko järjestelmän asioita ei aikaa ottaa eri merkitys? Onko aika on rajoitettava suljettu segmentti tilaa?

Mitä &'; s teidän suhde aikaan?

Mieti tapoja käyttää sanaa aika. &Ldquo; En &'; ole aikaa. &Rdquo; &Ldquo; Kuinka paljon aikaa on jäljellä? &Rdquo; &Ldquo; Mistä löydän aikaa? &Rdquo; &Ldquo; En &'; halua tulla vanhaksi. &Rdquo;

Nämä lausunnot tai "loppukäsitellyn uskomuksia" aiheuttaa suurta vahinkoa: sydänsairaus, korkea verenpaine, ruoansulatuskanavan ongelmia, ja ahdistus muutamia. Kaikki tämä, koska sinulla on negatiivinen yhteys ajoin, kuten painetta asetettuja määräaikoja, suorittaa tai pinta, joka loputon tehtävälista.

Harkitse uuden tavan käyttää sanaa aika. &Ldquo; Ei &'; s ole aikaa kuin nykyinen. &Rdquo; &Ldquo; I &'; m vastaa aikaani. &Rdquo; &Ldquo; aika on nyt! &Rdquo; Ei vain nämä kuulostavat erilaisia, ne esittää uuden näkökulman ajoissa. Kun teet aikaa ystäväsi, useita fysiologisten järjestelmien sisällä kehosta iloitseva; ne hengittävät, rentoutua ja tehdä ruuhka harppauksia.

Ratkaisevaa on miten vietät aikaa. Olitpa Haven &'; t nähnyt jonkun 4 vuodessa tai näet niitä joka päivä, se kaikki lasketaan. Aika on mielenkiintoinen asia. Voit &'; t kosketa sitä, kääri se tai tehdä se pysähtyy. Se &'; on vain siellä.

Hyvä uutinen on saat tehdä päätös ajan. Onko se vihollisesi tai ystäväsi? Jos aika tulee vihollinen, se on sinulle jahtaa unelmia, puuttuu mitä &'; on täällä ja nyt ja varastaa nauttia elämästä.

Tee Time Your Friend

Making aikaa ystäväsi johtaa itsensä hyväksyminen ja tehokas yhteyksiä muille. Don &'; t vain istua siellä kuulla, mitä tyttäresi sanoo kun henkisesti tehdä elintarvikekauppojen luettelosta. Keskity hänen sanansa, sävy hän &'; s käyttäen, ja sanallinen fyysisen liikkeen hänen jokaista liikettään. Uppoudu mitä ei sanonut. Olla läsnä. Näin aika tulee ystäväsi.

Joten, miten aika ja viisautta kulkevat käsi kädessä? Viisaus tukee tietämättä ja kunnioittaa, mikä toimii sinulle. On olemassa muutamia asioita, voit tehdä vartioimaan että arvokas luonnonvara soitat aikaa.

Ensimmäinen, päättää ja luokitella vastuita. Meillä kaikilla on niitä, joten anna &'; s laittaa niitä ryhmiä, jotka järkeä meille. Tämä koskee sekä henkilökohtaisia ​​ja ammatillisia velvollisuuksia. Se voi olla mitä tahansa ihmisten johtamisen työssä tai viettää pelata aikaa lastesi kanssa. Ideana on keskittyä mahdollisuuksiin mitä olet vastuussa eikä kriisien keksiä.

Toiseksi, kysy itseltäsi, mitä prosentteina aika tarvitset tai haluat viettää kussakin luokassa. Muista, tarpeet ja haluaa ovat hyvin erilaisia, joten pitää tämä mielessä tämän harjoituksen aikana. Tiedä mitä haluat saavuttaa, onko se &todellisten tuloste; s kyseiselle päivälle tai se &todellisten tuloste; s noin suhteesta. Kun Käytät ve jaetaan Suhteellinen, tehdä lääkärintarkastus. Kysy itseltäsi, jos aikaa annetaan jokin luokka riittää.

Kolmanneksi, varmista, että aika määrärahat ovat linjassa kanssa arvojen järjestelmä. Onko mitään pois linjasta, jotka haluat olla päivän päätteeksi? Kun olet suorittanut tämän prosessin, tehdä kaksinkertainen tarkistaa viikon tai kuukauden selvittää, jos tämä on riittävä saavuttaa mitä haluat kanssa aikaa.

Kun se tulee parantamaan suhde aikaan, tietävät, että kaikilla on samat 24 tuntia päivässä. Jos et &'; t saada sinun ja '; aika &'; lista tänään, Don &'; t huoli – siellä &'; s aina huomenna.
.