Miten Huono Time Management Vaikutukset itselle Esteem

Me kaikki haluamme pysyä. Nykypäivän &'; nykyinen työttömyysaste, sinun erityisesti haluat pitää kiinni työsi. Kuitenkin, kun niin monet yritykset ovat supistaminen, niitä työntekijöitä, jotka ovat edelleen jätetään poimia löysät ja ne, jotka ovat poissa. Tämä lisää lisää stressiä, koska työmäärä johdonmukaisesti saa raskaampia. Kaikki tämä voi kestää hyvin todellinen veronsa itsetuntoa. Et ehkä ole tunnustanut sitä. Et ehkä ole puhunut siitä. Mutta se voi olla hyvin todellinen kuitenkin. Katso jos samaistua mitään oireita alla:

1. tunne ylityöllistettyjä.
   Sinun työmäärä on saada raskaammaksi, mutta sinusta tuntuu todellinen paine ei valittamista. Sinä vain koettaa kestää ja yrittää saada se kaikki tapahtuu. Se &'; s vaikea pysyä päällä kaiken, mutta luulet pitäisi ja sitten saada turhautunut, kun se &todellisten tuloste; s aivan liian vaikea pysyä.
   

   
   

2. Olet todella Don &'; tiedä miten te koskaan saada se kaikki tapahtuu.
   Yrität niin kovaa kuin pystyt. Voit luoda kauniisti suunniteltua tehtävälistat, vain löytää ne vain pitenevät joka päivä. Mennessä jokaisen viikon lopussa, ja erityisesti kuukauden lopussa, voit katsoa näitä luetteloja tyrmistyneenä ja toteuttaa se todella isn &'; t inhimillisesti mahdollista saada kaikki tehtyä. Mutta sinun pitää yrittää muutenkin, tuntuu kuin sinun pitäisi olla valmis, ja sitten tuntuu todella huono itsestäsi koska olet Aren &'; t tehnyt.
   

   
   

3. Usein virheitä.
   Se &'; yhteistä tekemään enemmän virheitä, kun olet ryntäsi ja tunne ylityöllistettyjä. Sitten voit huonosti koska olet tehnyt nämä virheet. Voit kysyä itseltäsi “ Kuinka voisin olla niin tyhmä? &Rdquo; Joka kerta se tapahtuu uudestaan ​​Käytät uudelleen pelkää toiset huomaa ja se on huono kuvastaa kykyä tehdä työsi.
   

   
   

4. Ärtyvän.
   Kun olet jo yrittää niin kovaa kuin pystyt ja vielä putoaa lattialle sylissä, tunnet valmis purra joku &'; pään pois. Kun ihmiset ovat myöhässä kokouksiin tai tuhlaamatta aikaa, tuntuu yhä enemmän painetta koska Käytät ve koristeltu aikarajat. Käytät uudelleen uupunut ja stressaantunut. Se &'; helppo olla ärtyisä jonkun kanssa, kun sinusta tuntuu siltä. Vaikka se ehkä tunteneet perusteltua hetkellä Käytät ll hyvin todennäköisesti voittaa itseäsi jälkeenpäin koska olet tiuskaisi.
   

   
   

5. Harder rentoutua ja saada hyvää yötä &'; s nukkua.
   Käytät uudelleen väsynyt. Käytät uudelleen loppuun. Kun vedät itsesi ovi lopussa päivän, Käytät uudelleen vain toivovat voit nukkua. Mutta nouseva stressiä elimistössä vaikeuttaa rentoutua. Sijaan saada hyvää yötä &'; s nukkua, voit päätyä tossing ja kääntämällä ja sitten tuntuu vieläkin väsynyt seuraavana päivänä.
   

   
   

6. ei tunne hallinnassa.
   At juuri se kaikki on mielessä, että voit &'; t muuttaa mitään. Et &'; näe vaihtoehtoja tai tietää, miten tehdä se paremmin. Tämä tunne valvonnan puutteesta polttoaineiden vielä suurempi stressi tasolla. Sinulla ei' t pidä tätä tunnetta.
   

   
   

7. Ole onnellinen tai tyytyväinen.
   Kokonaisvaikutus näistä oireista saa sinut tunne onnellinen työssään. Käytät uudelleen ole tyytyväinen miten tämä vaikuttaa terveydelle. Käytät uudelleen ole tyytyväinen siihen, miten se &todellisten tuloste; s vaikuttaa ihmissuhteissa. Käytät uudelleen väsynyt, palanut ja loppuun. Et &'; t pidä siitä, miten Käytät uudelleen tunne itsestäsi. Tämä ei ole &'; t miten haluat elämäsi olevan!
   

   Nämä ovat vain muutamia tapoja huono ajanhallinnan saa meidät tunnu yhtä hyvältä itsestämme ja elämässämme kuin haluamme. Mitä mieltä olet? Millä muilla tavoin huono ajanhallinta vaikutus sinua?
   .