Lopeta Stories In Your Head

Kuinka monta kertaa olet ollut tilanteessa, kuten verkottumista kokous, esitys tai sosiaalinen kerääminen ja ennen kuin koskaan saanut siellä alkaa rakentaa tarina päähäsi. Aloitit yrittää määrittää tuloksen, voit ryhtynyt pohtimaan takaisin viimeinen kerta, kun oli noustava edessä muita ihmisiä ja muistaa kuinka epämiellyttävä sait. Aloitit liittää vanhat tunteita ja pelkoja tähän uuteen tilanteeseen olet nopeasti lähestymässä.

Kuten alkaa kertoa itse tarinoita, mitä aiot sanoa ja tehdä tajuat stressi on tulossa vahvempi ja vahvempi! Pelkosi noin sanoa jotain tyhmiä tai typerää alkaa kasvaa! Aloitat toistaa, että skenaario yhä päässäsi kunnes se alkaa tuntua todellisuutta!

Kuinka moni teistä on tämän koskaan tapahtunut? Tiedän, että se käytetään tapahtua minulle kunnes löysin hyvin yksinkertaista tekniikkaa, joka auttoi minua voittamaan negatiivinen tarinoita päähäni. Seuraavassa on askel askeleelta tekniikka päästä eroon näistä negatiivisia tarinoita pään ja korvaamalla ne tarinat, jotka auttavat sinua entistä mukava puhuu edessä ryhmä ihmisiä ei väliä mitä tilanne on.

Vaihe 1 Aloita harjoitella tunnustaa kun olet kertoa itse negatiivinen tarina.

Vaihe 2 Kun tunnistat olet kertoa itse negatiivinen tarina STOP heti!

Vaihe 3 Käytä Words &ldquo ; Peruuta Thought &"; sano heitä itsesi laukaista voit lopettaa kertoa itse tarinaa.

Vaihe 4 muotoilla tarina tekemällä positiivinen myönteisiä tuloksia.

pitää harjoitella tätä tekniikkaa, kunnes siitä tulee toinen luonto sinulle. Mitä enemmän uudelleen valvoa tätä uutta tapa lähestyä tilanteita enemmän pystyt hallitsemaan stressiä päälle. Parempi sinusta tulee on valvoa tulos. Menestyksekkäämpi tulet on tuottaa luottavainen viesti sinulle aihe.

Kokeile tätä 30 päivän ajan ja seurata edistymistä! Haluaisin kuulla teidän menestystarina!

Terry

sertifioitua /Business Coach

PS Tarvitsetko apua voittaa Negatiivinen Stories päähäsi? Kokeile minun 30 päivää negatiivinen itse puhua one valmennusohjelmaa.
.