Tasapainottaminen Scales_myynnin koulutus

Tasapainottaminen Scales

Jos Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset olet luultavasti työskennellyt kovemmin ja pitempään kuin käytit. Tämän seurauksena löytää tasapaino tänään &'; s nopeatempoisessa maailmassa on vaikeampaa kuin koskaan ennen. Silti, terve tasapaino on myös koskaan ollut tärkeämpää. Seuraavassa on muutamia strategioita, jotka voivat auttaa:

1. Ensinnäkin, sinun täytyy rakastaa, mitä teet. Vietämme yli kolmasosan elämästämme töissä – doesnt &'; t se järkevää nauttia siitä? Opin monta vuotta sitten, että mitä enemmän nauttia työsi tai työskennellä enemmän onnistunut olet. Jopa korkean paineen työ on vähemmän stressaavaa, kun täysin nauttia siitä. Tiedän useita ihmisiä, jotka ovat korkean profiilin ja korkean paineen uran mutta he silti säilyttää tasapainoa, koska he rakastavat liiketoiminnan. Nautitaan työsi antaa sinulle enemmän tyydytystä ja henkilökohtaiseen kehitykseen.
Jos löydät itsesi työssä että doesnt &'; t motivoida tai kannustaa sinua, harkitse muutosta. Siellä on paljon hyviä kirjoja markkinoilla, jotka voivat auttaa sinua löytämään minkälaista työtä olet parhaiten.

2. Tee aikaa perheen ja ystävien kanssa. Riippumatta kuinka kiireinen olet on tärkeää viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka ovat lähellä sinua. Viime vuosien vaimoni ja minä varmista ajoittaa &'; Date Night &'; kerran viikossa. Tämä tarkoittaa yleensä päivällistä paikallisessa ravintolassa tai menossa elokuviin, näyttää, tai konsertti. Vaikka puhutaan usein liiketoimintaamme se antaa meille mahdollisuuden kiinni ja keskustelemaan asioista me don &'; t aina löytää aikaa puhua aikana loppuviikon. Ajanvietto ystävien kanssa on myös hyvä tapa ladata henkisesti, varsinkin jos ystäväsi ei käytetä samalla toimialalla.

3. Etsi harrastus. Mielestäni on tärkeää käydä itse harrastus tai harrastus, koska ne auttavat sinua unohtaa työtä jonkin aikaa. Minun kaksi suosikki harrastuksissa lukevat ja käynnissä. Vuonna lisäksi vapauttaa stressiä, tämä &'; paeta &'; auttaa ladata akkuja ja ylläpitää objektiivisuus. Plus, selkeä vetää mieli on luova ja avoin vastaan uusia ideoita.

4. Aikataulu “ me &"; aika. Niin itsekäs kuin se kuulostaakin me kaikki tarvitsemme muutaman tunnin vapaa-aikaa. En yleensä ajoittaa tämän kun vaimoni on poissa asioiden hoitamisesta. Suurimman osan ajasta I &'; ll lukea, katsella elokuvaa, tai joskus ottaa nokoset. En &'; t tuntea syyllisyyttä ottamisen aikaa itselleni, koska se todella auttaa minun avioliitto antamalla minun käydä jotain täysin nauttia murehtimatta häiriötekijöitä muilta ihmisiltä. Yksi varoituksen sana, “ Me &"; aika ei pitäisi ajoitettu uhri toisten tai miehittää suuri osa oman aikataulun. Jos olet ollut työmatkalla viikon se &todellisten tuloste; s ole reilua perheesi aikataulun koko viikonlopun “ me &"; aika.

5. Lomailla. Lomat ovat kriittisiä hyvinvointiasi. On tärkeää ottaa taukoa hektinen ja nopeatempoinen liike-elämässä. Liian monet ihmiset liiketoiminnan aalto niiden puute loma-aikaa kuin kunniamerkki mutta mielestäni puute taukoa liiketoiminnan negatiivisesti vaikuttavan esiintymään suurin mahdollinen. Kun aloitin yrityksen, asetin tavoitteeksi otetaan viikon tauko vähintään kolme kertaa vuodessa. Olen noudattanut tätä tavoitetta kolmen ensimmäisen vuoden aikana, koska tein varma suunnitella minun taukoja alkuvuodesta. Sitten minun neljättä vuotta olen laiminlyönyt suunnitella tällä kertaa pois. Ennen kuin tiesin sen, lokakuu oli rullattu ympäri ja olen edelleen hadn &'; t vienyt aikaa pois. Tällä kertaa minulla oli tunne palanut, koin enemmän stressiä, ja minulla oli vähemmän energiaa, ajaa ja motivaatio.

6. Poistua itse. Tänään &'; n teknologia on tehnyt erittäin vaikeaa meille kokonaan katkaista liiketoimintaa. Mielestäni olen piirretty sähköpostiin viikonloppuisin ja jopa lomat. Meillä ei &'; halua menetä mitään ja joskus meidän pomo jopa edellyttää, että pitää yhteyttä toimistoon meidän aikaa pois. Olen kuitenkin vahvasti sitä mieltä, että irrotat itsesi kokonaan puheposti, sähköposti, PDA ja BlackBerry on välttämätöntä luoda jonkinlainen tasapaino elämäämme. Ei ole kysymys siitä, että sinulla on enemmän työtä kiinni siitä, kun palaat töihin, mutta tämä täydellisen tauon auttaa aivoihin latautua.

Voittoni &'; t viittaavat siihen, että luomalla tämän tasapainon on helppo – se &'; s ei. Kuitenkin hieman keskittyä ja huomiota voit alkaa tasapainottaa asteikot. Se &'; s vaivan arvoista.