Nopea laihtuminen ruokavalion - Tärkeää Facts You Need to Know

Tämä unelma päivämäärä on kolme päivää poissa ja sinulla on vielä menettää muutaman ylimääräistä kiloa, ennen kuin voit tarkastella täydellinen, että pieni musta mekko. Mitä sinä teet? Syö kaalikeitto? Juo vain sitruunan mehu? Oikeasti, on olemassa paljon ruokavalion käyttöön siellä, jotka väitetään tehdä sinusta laihtua nopeasti. Mutta me kaikki tiedämme ei ole nopeaa ja helppoa parannuskeinoa irtoaminen kyseisiä liiallisia pullistumia. It Takes käyttää ja oikea ruokavalio todella menettää puntaa ja pitää se pois elämän. Valitettavasti jotkut yksilöt kieltäytyvät seurata järki ja innostua liikaa kanssa villitys ruokavalion siinä toivossa, että he todella laihtua niin vähän kuin kolme päivää. Ja he tekevät. Loppujen lopuksi, jos olet ollut mitään, mutta keksejä tai kaalikeitto koko ajan, ei laihduttaa? Mutta tärkeämpi kysymys sinun pitäisi päättänyt noudattaa näitä villitys ruokavalion edelleen: Onko se terve?

Nopea laihtuminen ruokavalion mukanaan paljon terveysriskejä ei järkevä ihminen haluaisi asettaa itsensä tai itsensä. Alkajaisiksi, nopea painonpudotus asettaa sinut suurempi riski sappikivet. Ne ovat pieniä aineita, jotka näyttävät kiviä, jotka muodostavat oman sappirakon. Kun laihtua nopeasti, maksa erittää ylimääräinen kolesterolin sappeen aineenvaihdunta rasvaa aikana nopeasti laihtuminen ruokavalio, joka johtaa kehitystä sappikivet. Vaikka on mahdollista, että voit elää ilman sappirakko, jos leikkaus on tarpeen, kipu, vaivaa ja psykologista kidutusta vain ei ole sen arvoinen.

Toinen terveysvaara näiden nopea laihtuminen ruokavalion on että se lisää mahdollisuuksia kehittää syömishäiriö. Sinun halu laihtua voi johtaa itsensä nälkään tai anoreksia tai puutteen voi johtaa sinut sykli binging ja huuhtelua kutsutaan bulimia.

Low-hiilihydraatti runsaasti proteiinia ruokavalion voi johtaa ketoosi tai epänormaali metabolinen tila, koska liian paljon tyydyttynyttä rasvaa, vähän kuitua ja vähän hiilihydraatteja sisällöstä ruokavalion. Ketoosi aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia kuten pahoinvointia ja pahanhajuinen hengitys, että et halua tuoda mukanasi on unelmiesi päivä. Pahempaa, se asettaa tätä kantaa munuaisissa ja edistää ulkonäkö munuaiskiviä, koska korkean kalsium erittyy kautta virtsaan.

Kun laihtua nopeasti, iho myös sags. Tämä on erityisen ilmeinen kun menet ruokavalio ilman mukana sitä jonkinlaista liikuntaa. Psykologinen kidutus on kuitenkin ehkä yksi pahimmista sivuvaikutuksia nopea laihtuminen ruokavaliosta. Villitys tai kaatua ruokavalio ei voi jatkua pitkällä aikavälillä. Hetkellä yksittäinen palaa hänen edellinen syöminen kuuri, hän alkaa takaisin painoa nopeasti. Mitä lisää henkisesti ahdistus on se, että ne &'; ve saanut enemmän painoarvoa kuin mitä ne alun perin alkoi, koska ruokavalio on jo tuhoutunut tuhoa niiden aineenvaihdunta

Jos todella haluat laihtua ja pitää se pois hyvä, tee se läpi terveellisen ja järkevä syöminen suunnitelma ja päivittäistä liikuntaa. Ei vain ole toisinpäin se. Nopea laihtuminen ruokavaliot ovat varma tapa monia ei-toivottuja lääketieteellisiä ongelmia.

Lue minun paljastaa Hip Hop Abs tuloksia ja selvittää, miten miten voit laihtua tällä hip hop kunto-ohjelman.
.