Kyse rakkautesi kieli, osa 3

Laatu aika on aistillinen aika. Sitä ei voida saavuttaa edessä television, katsomassa jotain yhdessä. Sammuta telkkari ja keskustella toistensa kanssa. Mennä ulos ravintolaan ja katsella muita ihmisiä, arvaamaan mitkä ovat naimisissa ja jotka ovat yhden. Se voi olla hauskaa saada keskustelua menossa kumppanin kanssa noin ihmiskunnan foibles ja indiosyncracies katsottuna linssin läpi ravintolan. Se voi tehdä sinusta tuntuu lähemmäksi toisiaan, kun selvittää, mitä pidät toisiaan. Se voi myös tuoda esiin mitä et pidä toisistaan, mutta me työtä, että toisena päivänä.

Rakkaus kieli numero kaksi, mukaan Dr. Chapman, on laatuaikaa. Aivan kuten "yksi lääke ei voi parantaa kaikki sairaudet", hän analogizes, "Mikä tekee yksi henkilö tuntuu rakasti emotionaalisesti ei aina asia, joka tekee toinen henkilö tuntea rakasti emotionaalisesti."

Mieti nuoriso. Mitä tapahtumia tarkoitti eniten sinulle? Joka oli sinun kanssasi ja mitä he tekivät auttaa sinua nauttia elämästä? Oliko se yhdessäoloa, ajattelu ja puhuminen yhdessä, kun harjoitetaan harrastukset tai urheilu? Oliko se aikoo pelata tai konsertti, että yksin ja yhdessä kumppanisi kanssa, jakaa käytetyn ajan hyvin yhteen? Laatu aika ei tarkoita sinun tarvitse istua katsellen toistensa silmiin, se tarkoittaa tehdä jotain yhdessä ja annat täyden huomion kumppani. Katsokaa toimintaa kuin juuri, josta kukka tulee.

Jotta voit löytää onko rakkaus kieli, tai että kumppanisi, on laatuaikaa, tohtori Chapman ehdottaa ottaen lehtiölleni ja tehdä kaksi listoja - toisella puolella, luettelo positiivisia asioita teidän kumppani, toisella puolella, lista asioista tiedät kumppani haluaisi sinun tekevän hänen kanssaan. Sitten, hän ehdottaa, sitoutua tekemään yksi niistä asioista viikossa kahden kuukauden ajan. Näin ei tarvitse "vähennä teidän ammatillista tavoitteita" joko. Se on vain, että haluaisit olla yhdessä, kun "päästä alkuun", hän sanoo.

Vietä että aikaa kiinnittänyt huomiota. Sitähän yhdessäolo on kyse.

Laatu keskustelu on yleisin "murre" laatua ajan, mukaan Dr. Chapman. "Kokemusten jakaminen, ajatuksia, tunteita ja toiveita ystävällinen, keskeytymätön yhteydessä", hän sanoo, luo "sympaattinen vuoropuhelua." Empatia on varmasti jotain tekemistä sen kanssa, liian. Useimmat ihmiset, hän sanoo, jotka valittavat, että heidän kumppaninsa ei sano mitään oikeastaan ​​tarkoittaa he harvoin osallistuvat merkityksellisen vuoropuhelun. Mikäli ensisijainen rakkaus kieli, tai kumppanin, on laatuaikaa, tällaisen vuoropuhelun on ratkaisevan tärkeää henkistä hyvinvointia.

Monet meistä kuitenkin katsoa merkityksellisen vuoropuhelun väärästä näkökulmasta, ja yrittää kertoa kumppaneillemme, mitä tehdä, kun kaikki he haluavat on olkapää itkeä yksi. "Me unohtaa, että avioliitto on suhde, ei projekti valmistuu tai ongelma ratkaista,", hän sanoo. Kun kumppanimme haluaa meidän keskittyä niihin kuuntelemalla niiden kipua tai turhautumista, he haluavat meidän kuunnella, ei muotoilla ratkaisu ja ottaa puhuminen.

Olen samaa mieltä tohtori Chapman, kun hän sanoo, että useimmat meistä ovat vähän koulutusta kuunteluun. On ollut paljon kirjoitettu taiteen kuunnella, ja ne kaikki näyttävät tarjota samanlaisia ​​käytännön vinkkejä, kuten:

säilyttäen katsekontaktin kun kumppanisi puhuu, osoittaa hänelle, että maksat huomiota;
ei tehdä jotain muuta samanaikaisesti sinun pitäisi kuunnella - jakamattoman huomion, ota;
kuuntele tunteet sanojen takana, sillä tunteita kumppanisi on tunne ja ilmaista,
katsella kehon kieli,
kieltäytyä keskeyttää (tiesitkö, että viimeaikainen tutkimus kertoo kiinnitämme huomiota vain seitsemäntoista sekuntia ennen keskeyttämistä ja interjecting omia ideoita?)

Meidän täytyy oppia puhumaan, liian. Laatu keskustelu, kuten tohtori Chapman asian ilmaisee, "edellyttää paitsi sympaattinen kuuntelu vaan myös itse ilmestys." Oletko koskaan ajatellut, "Toivotan hän halua puhua" tai "En koskaan tiedä, mitä hän ajattelee"? Jos kumppanisi ensisijainen rakkaus kieli on laatuaikaa ja niiden murre on laatu keskustelun, sinun täytyy oppia paljastaa itsesi. Itseilmoitus ei ole hauskaa monet ihmiset, jotka olivat moitti lapsina ilmaisemiseen ajatuksiaan ja tunteitaan. Tällainen tuomitseminen tunteitamme, kun olemme nuoria, tuhoaa yksi perus toiveet. Voimme elää niin kauan vihassa, satuttaa ja pettymys, että emme voi tunnustaa tunteitamme.

Jos meidän täytyy oppia kieltä laadun keskustelun, siellä melko yksinkertainen tapa, mukaan Dr. Chapman, joka suosittaa, että jatkamme pieni muistilehtiö ja kirjoita siihen, kolme kertaa päivässä, mitä tunteita olet tuntenut viimeisten kolmen tunnin ja mitä tapahtumia aiheutti meidät tuntemaan niitä. Tee se kolme kertaa päivässä, hän sanoo, ja jakaa tapahtumia lyhyesti kumppanisi kanssa, niin monta päivää kuin mahdollista. Muista, hän varoittaa, "tunteet ovat itse ei hyvä eikä huono. Ne ovat yksinkertaisesti meidän psykologinen vastauksia elämän tapahtumista." Emotionaalinen tietoisuus on sitä, mitä kumppani haluaa sinulta, jos niiden ensisijainen rakkaus kieli on laatuaikaa.

Kykymme osallistumaan laadun keskusteluun vaikuttavat myös meidän persoonallisuus, joka on jotain me vaikuttavat, ei valvo. Emme ehkä ole minkäänlaista kosketusta meidän tunteita, voimme olla täysin sisältöä ei puhua, mutta vain toimii kuin sieni, imevää monia kokemuksia, tunteita, ja ajatuksia koko päivän ja sitten vastasi täydellisesti rehellisesti kysymykseen kumppanimme, "Mikä on vialla? Miksi et puhu tänä iltana?" kanssa "Mikään. Miksi luulet jotain on vialla?" Jotkut meistä ovat täysin onnellisia ajo satojen kilometrien sanomatta jotain.

Tai, ehkä, kaikki näemme ja kuulemme on jotain meidän on puhua, harvoin jättää kuusikymmentä sekuntia välillä.

Olemme kaikki kuulleet päivittäin vähimmäisvaatimus vitamiinien ja kivennäisaineiden kehomme on oltava terveitä. Mikä on päivittäin vähimmäisvaatimus laatuaikaa? Liian monet ihmiset eivät ajattele, että. Jos jokainen oli valmis puhumaan toisilleen kolme asiaa, jotka sinulle on tapahtunut, ja tunteet olet kokenut tuolloin, vuonna älykäs tavalla, päivittäinen vähimmäisvaatimus olisi täytettävä.

Laatu toiminta on myös murretta laatuaikaa, väittää kirjoittaja Viisi Rakkaus Kielet. Tyypillinen vastaus kysymykseen "Milloin tunnet eniten rakastama kumppani on," Kun teemme asioita yhdessä - asioita haluan tehdä ja asioita s /hän haluaisi tehdä. Se jotenkin tuntuu dating. "Se näyttää välität. Yksi sivutuotteiden laadun toimintaa, sanoo tohtori Chapman, on" ne tarjoavat muistiin, josta vetää tulevina vuosina. "Ah, kuten muistoja! Ja taivas on rajana, kun ajattelee niitä. Ne voitaisiin puutarhanhoito (suosikkini), musiikin kuuntelu (minun toinen suosikki), kirjoittaminen ja lukeminen (intohimoni), sukupuoli, pitkät kävelyt, ostokset keräilyesineitä, you name it . olennaiset ainesosat ovat vain että ainakin yksi teistä haluaa tehdä sen, toinen on valmis tekemään sen, ja kumpikin tietää miksi teet sitä - ilmaista, että rakastat toisiaan olemalla yhdessä.

Joten, miten teet aikaa kaikille, että autuus? Yksinkertaisesti myöntämällä, että nämä toimet ovat yhtä tärkeitä sinulle lounasta tai illallista. Onko se kova, ja se tarvitsee suunnittelu? Ehkä, ehkä ei, riippuen siitä, kuinka tärkeä jokainen teistä on toiselle. Tarkoittaako se uhrata? Mahdollisesti ehkä ei, riippuen siitä, miten sinä katsot sana "uhri". Minulle se tarkoittaa pyhä rakennus. Ja pyhä rakennukset tarvitsevat vankan perustan ja asianmukaista huoltoa. Ne ovat loppujen lopuksi ole niin vaihdettavissa kuin katto.

Nyt, kolmannen rakkauden kieli. Muistatko ensimmäisen? Jos ei, miksi ei klikkaa http://www.accept.ca/homebiznews/Archives/051302.html ja arvostelu? Se voisi auttaa, mutta auttaa.

Ensi viikolla Kyse rakkautesi kieli - Osa 4: vastaanottaminen lahjoja - siirtyy neuvomme sarakkeeseen, ja meidän Feature vastedes huolissaan pienyritysten asioita.
.