Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Ummetus, jotka ovat yksinkertaisia ​​käyttää ja Safe

sairaus, jossa elimistö ei pysty poistamaan ulostetta päivittäin kutsutaan ummetus. On tiettyjä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ummetusta, kuten väärä ruoka, nestehukka, halvaus, hypokalemia, kilpirauhasen vajaatoiminta, lyijymyrkytys, kuroumien, diverticula, kasvaimet, istumista tottumukset, ahdistus, dyschezia syn, akuutti porfyria, vakava sairaus, säilytetään roskan ja paljon muuta . Joitakin yleisimpiä oireita ummetus ovat väärinkäytöksen ohimennen kovaa ulosteet, foul hengitys, masennus, unettomuus, katekieli, päänsärky ja epämukavuutta.

Ummetus Etusivu korjaustoimenpiteitä

On olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä ummetus jotka ovat helppokäyttöisiä ja ovat melko turvallista kokeilla kotona ilman vaaraa sivuvaikutus. Jotkut suosituimpia kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus joita käytetään koska hyvin pitkään ja ovat osoittautuneet varsin tehokkaiksi monissa tapauksissa ovat:

1. Yksi yksinkertaisin kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus on juoda kahvia. Kahvi tiedetään piriste, joka voi olla erittäin hyödyllistä herättämään meidän ruoansulatuskanavan.

2. Juo kahdeksan-kymmenen lasillista vettä päivittäin. Tämä auttaa suolistostasi toimiakseen kunnolla. Voit jopa yrittää pitää vettä kuparin aluksen koko yön ja juominen sitä seuraavana päivänä. Tämä on myös yhtä tehokas hoidettaessa ummetus.

3. Kestää jonkin vettä n ja liota joissakin rusinaa se 24 tuntia. Seuraavana aamuna syödä näitä rusinoita ja juoda vettä tyhjään vatsaan. Tämä on yksi tehokkaimmista kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus.

4. Syömisen sijaan normaalia chapatti voit kokeilla chapatti valmistettu paahdetut musta gramma jauhetta (yksi osa) ja vehnä (kaksi osaa). Tämä tulee olemaan erittäin hyödyllistä hoitoon ummetus.

5. Kuluttaa kevyitä aterioita, kuten vihanneksia, tuoreita hedelmiä ja salaatteja. Yritä välttää kulutus elintarvikkeiden runsaasti rasvoja, mausteet, tärkkelyksen ja suola.

6. Oranssi on erittäin hyödyllinen hoidettaessa ummetus. Joka päivä tee se tapa kuluttaa appelsiinit kaksi kertaa päivässä, yksi aamulla ja yksi illalla. Tämä pitää kaksoispiste vapaa elintarvikkeiden jäämiä.

7. Papaya on yksi taitavimmat luontaistuotteet hoitoon ummetus. Se tiedetään toimivan luonnollinen laksatiivinen ja antaa sinulle helpotusta ummetus. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on kuluttaa puolet keskisuurten papaija aamiaisella.

8. Hunaja on myös tiedetään toimivan luonnon laksatiivinen ja voi olla erittäin hyödyllistä kuivatuksen ummetus. Kaikki sinun tarvitsee vain kuluttaa yksi ruokalusikallinen hunajaa aika monta kertaa päivässä.

9. Juuri ennen nukkumaanmenoa juoda lämmintä lasi maitoa hieman ghee siinä. Tämä voitele seinät ruoansulatuskanavan ja tekee sen sinulle helpoksi saada helpotusta seuraavana aamuna. Voit harjoitella tämän kotiin korjaamaan säännöllisesti parempia tuloksia.

10. Vältä kulutus elintarvikkeita, kuten grammaa, palkokasvit, sienet, pavut ja kaalit koska niitä on vaikea sulattaa ja voi huonontaa tilaasi.

Edellä mainittu kotiin korjaustoimenpiteitä varten ummetus ovat joitakin tehokkain ja suosituin luonnollisia parannuskeinoja . Nämä luontaistuotteet ovat täysin turvallisia, kustannustehokkaita ja helppokäyttöisiä.
.