Tehokas Happamuus korjaustoimenpiteitä ja närästys Treatment

Närästys ei ole sairaus, se on syömishäiriö. Se vaikuttaa ylemmän ruoansulatuskanavan. Se on polttava tunne takana rintalastaa tai Epigastrion. Yksinkertaisesti sanoen se vaikuttaa Ruokatorven ja tunnet närästystä. Se tapahtuu, koska happorefluksista ruokatorveen. Kun happo pakenee mahassa ja tulee ruokatorven tulokset muodossa polttava tunne rinnassa. Monet ihmiset ympäri maailmaa kärsivät närästys vähintään kerran viikossa. Se vaikuttaa 1 5 aikuista päivittäin.

LES (Lower ruokatorven sulkijalihaksen) on lihas yläosassa vatsan. Tämä läppä tyyppi lihas avautuu sallimaan elintarvikkeiden tulla vatsassa. Kun ruoka on tullut vatsassa se sulkeutuu estää happoa varmuuskopioida osaksi ruokatorvi. Kun happo soihdut ylös se pakottaa LES avata ja happoa vuotaa ruokatorveen. Tämä on kun närästys herää. On olemassa useita korjaustoimenpiteitä estämään tältä yleisin vihollinen. Jotkut monia ja tehokkain korjaustoimenpiteitä mainitaan toisin.

1. Cinnamon - Kaneli stimuloi entsyymin Pepsiini hajottaa ruokaa nopeammin. Ottamalla kanelia säännöllisesti, se voi parantaa ruoansulatusta ja lisätä aineenvaihduntaa. Se myös minimoi haavaumat alemman ruokatorven.

2. Syöminen useita mantelit kun närästys oire jatkuu, voi lievittää närästys ja happamuus.

3. Ohut sitruuna kastettu suolaa estää myös närästystä. Vain syödä alt kastettu sitruunat ennen ateriaa estämään närästystä.

4. Mintun lehtiä ovat myös tehokkaita närästystä. Pilko joitakin mintun lehtiä ja keitä kupillinen vettä. Sip tämä hautua hitaasti, syömisen jälkeen aterian. Juominen tuoretta minttua mehu päivittäin pitää happamuus kurissa ja estää närästystä.

5. Jaggery on myös erittäin hyödyllinen ase närästys. Imee pala jaggery ruokailun jälkeen voi vähentää happamuutta tehokkaasti.

6. Syöminen banaani päivittäin on erittäin hyödyllinen. Vain kuori tuoreita banaani ja syödä sitä. Se parantaa ruoansulatusta.

7. Tämä on yksi eniten hyötyä lääke närästystä. Sekoittaa kaksi tl luonnollinen omenaviinietikkaa Kaksi tl raaka hunajaa lasilliseen vettä. Juo tämä seos 15 minuuttia ennen ateriaa.

8. Basil; suosituin lääkekasvi on käyttökelpoinen hoidettaessa närästys myös. Ota muutama lehdet basilika ja pureskella niitä. Se auttaa entsyymien murtaa ruokaa ja vähentää happo refluksoituu.

9. Kookos vesi on paitsi maukasta, mutta myös erittäin hyödyllinen. Vain juo lasi kookosmehu 2 kertaa päivässä ja estää itseäsi happamuus ja närästys.

10. Syöminen siivu punainen omena arjen voi olla hyötyä. Se on hyvin yksinkertainen ja se on melko tehokas. Ota tuore omena ja leikkaa siivu ja syö sitä, voit tietysti syödä koko omena myös.

Vihdoinkin tietoisuus on suurin ja tehokkain lääke tahansa sairauden tai häiriön. Kaikki nämä korjaustoimenpiteet ovat erittäin tehokkaita, kun pariksi stressin vähentämiseen, säännöllinen liikunta ja hieman muuttamalla elintapoja. Kuten edellä mainittiin se on syömishäiriö, yksi on parantaa ruokailutottumusten parantaa itsensä. Muuttaminen muutamia asioita elämäntapa on aina avulias. Ota ateriat 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Pieni muutos johtaa terveen elämän.
.