Silmänpohjan rappeuma; Silmänpohjan Regeneration

silmänpohjan rappeuma; Silmänpohjan Regeneration

estä sokeutta

John on tunnettu radio persoonallisuus ja elokuvan tuottaja, jolla on runsaasti tietoa ja kokemusta ravitsemukselliset alalla. Hänen turhautumista, ja vaikka terveellinen ruokavalio ja lisäravinteina, hän oli edennyt tyypillinen kuiva silmänpohjan rappeuma pieniä kova kiiltävä talletuksia verkkokalvon, ja tappio lähes 2 riviä näöntarkkuuden (20/30 +) useiden vuosien ajan , jotta vakavampi märkä silmänpohjan rappeuma kanssa arpia, verkkokalvon verenvuoto ja tulehdus ympäröivän alentavan verkkokalvon drusen vasemman silmän iässä 65. Wet silmänpohjan rappeuma vaikuttaa usein yksi silmä ensimmäinen ja toinen sisällä useita vuosia. Näöntarkkuus vasen silmä oli vähitellen pudonnut 20/30 + alussa 1997 20/80, häiritsevä 50% näön menetyksen, aikana, jolloin vain 6 kuukautta. Hyvin huolissaan nopea heikkeneminen John &'; visio, Harvardin koulutettu verkkokalvon erikoislääkärin, Dr. Bruce Ballon välittömästi perustaa hätä tapaaminen John lentää Honolulu laser syöpymisiä vuotavan verisuonia. Kuten hänen kliiniset tiedot, hän “ selitti &', aika on valttia &' ;, ja menetys Keski VA (näöntarkkuus saattaa edetä nopeasti märkä AMD (ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma) jos laser on ilmoitettu ja ei suoriteta. &"; Hän totesi myös, “ että hän pysyvästi menettää mahdollisuuden viivyttää etenemistä AMD (laserilla TX) lykkäämällä TX nyt. &"; John kuitenkin, jolla on ollut paljon myönteisiä kokemuksia vuosien mittaan ravitsemus, valittiin antaa luonnollisille näönhuollon viimeinen, mutta yhteisiä ponnisteluja pelastaa hänen visio, tietäen, että laser ei olisi varmasti muutamia muita vaurioita verkkokalvon kudos, vaikka toivoi tulosten &'; viivästynyt eteneminen &' ;.

John saatu kopio Dr. Swartwout &'; n yhteenveto ravitsemuksellisia kirjallisuutta silmänpohjan terveyttä ja seurasi suosituksia huolellisesti. Hän oli jo syö paljon tuoreita vihanneksia omasta puutarha ottaen hyvä multi-vitamiini ja antioksidantti monimutkainen suunniteltu erityisesti silmät. Hän lisäsi silmätipat sisältävät vitamiineja, C ja E sekä hopea ja MSM. Hänen päivittäin täydentää ohjelman hän lisäsi bioflavonoideja männystä, viinirypäle, mustikka ja muista lähteistä, sekä sekoitus karotenoideista. Hän päätti myös lisätä pieni annos neidonhiuspuu välttäen suurempia annoksia, koska verenvuodon hänen verkkokalvolle. Hän lisäsi myös hänen tasoja karotenoidit ja vitamiinien b monimutkaisia ​​(erityisesti B6 ja biotiini), C, D ja E sekä mineraaleja kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä picolinate ja seleeniä. Tähän hän lisäsi kasvisto, pellava, hain rusto, maito-ohdake, Q10, karnitiini, alfalipoiinihappo, NAC ja MSM. Hän oli samanaikaisesti ottaen näki Palmetto.

vuotta, Johannes oli myös ottaen aspiriinia tuote, joka sisältää kofeiinia hänen päänsärkyä. Kun hän sai tietää, että aspiriini voisivat edistää hänen verkkokalvon verenvuoto, hän lopettanut tästä tuotteesta osa hänen kaikista paranemista ohjelman. Hän oli iloinen siitä, että oltuaan koko hoito-4-5 viikkoa, päänsärkyä todella laantunut.

John &'; viimeinen lääkärintarkastus tohtori Ballon, totesi retinologist oli erittäin tyytyväinen John &'; s vastaus, jonka mukaan hän ei ollut koskaan nähnyt niin nopea elpyminen 12 vuoden käytännön. Hän kertoi, että verkkokalvon drusen eivät enää turvoksissa ja hajottamalla. Ei vain oli verenvuoto, tulehdus- ja degeneratiiviset prosessit saatu pysäytettyä täysin, mutta tohtori Ballon &'; s hämmästyneenä, jopa verkkokalvon arpeutuminen oltiin päinvastainen. Itse asiassa, John &'; s merkittävä parannus oli tehnyt niin suuren vaikutuksen häneen, että tohtori Ballon kuvaili tapauksessa radio useita päiviä myöhemmin havainnollistamaan mahdollisia meidän kasvava ymmärrys ravitsemus parantua silmät ja palauttaa kadonneet visio. John &'; visiona oli täysin restauroitu edelliselle tasolle 20/40.

Tri. Ballon kirjoittaa "... herra. DeCosta on ollut dramaattista parannusta hänen visio vaikka se oli märkä silmänpohjan rappeuma. Parannus hänen visio on tapahtunut sen jälkeen alkavilla intensiivisen käytön voimakkaita antioksidantteja, vitamiineja ja herbl hoito, kuten ginkgo biloba, mustikka ja rypäleiden siemenet ote. Hän antoi minulle kopion raportista, että sinulla oli kirjoittanut tästä aiheesta, ja arvostan kaikki työ, että teit aiheesta, joka ilmeisesti tarvitsee lisää tutkimusta, mutta on erittäin lupaava potilaille, joilla on hyvin vähän vaihtoehtoja. "

sokeutta …

80-vuotiaat, Verna on Honokaa, Havaiji oli tullut yksi tilastoja. Kärsittyään menetys hänen keskeisen näön molemmissa silmissä johtuen märkä silmänpohjan rappeuma, hän oli luokiteltu oikeudellisesti sokea, visio vain 20/400 oikeaan silmään ja 20/200 vasemman silmän.

etsivät vastauksia hänen ahdinko, hän oli tarkoitettu tohtori Swartwout lääkäri joka oli tehnyt paljon työtä visio parannusta eteläisellä Tyynellämerellä. Haluavat tehdä kaikkea hän voisi pelastaa hänet jäljellä näkö ja, jos oli mitään mahdollisuutta, parantaa hänen näkemyksensä läpi luonnollisella tavalla, hän otti yhteyttä tohtori Swartwout klo peruuttaminen säätiön.

Konsultointi toisiinsa Dr. Swartwout &'; s menetelmiä, kuukausittain Ohjelma on kehitetty ja muutettu ajoittain, jotta Verna raiteilleen eniten hyötyä täydentää ja ruokavalion muutokset kussakin hänen paranemista ja uudistumiskyky prosessi. Vuoden kuluttua, hänen silmälääkäri melkein voinut &'; t uskoa silmiään - tai hänen! Verenvuoto on täysin pysähtynyt molemmissa silmissä, ja visio on palautettu 20/70 ja 20/50. Kiitos hänen huolellisuutta soveltaessaan luonnon näönhuollon, Verna ei enää sokea, ja innolla kääntämällä 83!

Mikä on Laikku?

Laikku, tai laikku lutea (“ keltainen spot &";), on keskeinen osa verkkokalvoa, joka vastaa meidän yksityiskohtaisen näkemyksen. Tämä on osa silmään katsomme kanssa, ja on välttämätöntä lukeminen, kirjoittaminen, tunnistaa kasvot ja monia muita yksityiskohtaisia ​​visuaalisia tehtäviä, että useimmat ihmiset itsestäänselvyytenä. Hitaampi käsittelyssä ikääntyminen on yksi ensimmäisiä merkkejä silmänpohjan rappeuma.

Ikääntyminen paikkoja voi alkaa näkyä verkkokalvolle jo teini yleistyvät ihmisiä heidän 30 &'; s ja 40 &'; s . 30% aikuisista, joilla on näitä drusen talletukset on lisääntynyt riski kehittää silmänpohjan rappeuma. Ilmaantuvuus silmänpohjan rappeuma nousee alle 1% alle 50 yli neljännes väestöstä yli-ikäisiä 75. kaikki, yli 15 miljoonaa amerikkalaista on silmänpohjan rappeuma, jossa 167000 uutta tapausta lisätään vuosittain. Se on johtava syy peruuttamatonta sokeuden tässä maassa. Paljon erilaisia ​​ominaisuuksia voi olla mukana, kuten verisuonten vajaatoiminta, verkkokalvon pigmenttiepiteelin (RPE) epäjärjestystä, rappeutuminen ja solukuolemaa, kertyminen lipofuscin sisällä verkkokalvon soluja, laskeuman materiaalien kuten pehmeä (hydrofobinen, liittyy valmiiksi märkä ARM) ja kova ( hydrofiilisiä, liittyy kuiva ARM) druseneita, hypoksia, suonikalvon uudissuonittumisen, RPE detatchment, ja fibroottisia arven muodostumisen, mutta ennen kaikkea tila on jaettu kahteen tyyppiin. Kahdenlaisia ​​silmänpohjan rappeuma ovat kuivia (85%) ja märkä (noin 15%). Useimmat edistystä hitaasti, kun taas alle 10% edistystä nopeasti, ja nämä ovat märkä tyyppi. 85% niistä, joilla märkä tyyppi tulee oikeudellisesti sokea, kun taas vain 12% niistä, joilla kuiva tyyppi kokemus näön menetys Tämänasteiseen 20/200 tai vähemmän paremmassa silmässä. Märkä tyyppi voi seurata kuin etenemistä lipofiilisten pehmeä drusen ocurring kuiva tyyppi. Joissakin tapauksissa märkä silmänpohjan rappeuma ovat hoidettavissa laser leikkaus, mutta itse hoitoa ei voi tehokkaasti sinetöidä vuotaa verisuoni ilman samalla pysyvästi tuhota verkkokalvon hermo kuituja, jotka kulkevat kyseisellä alueella. Siksi laserhoitoa todella pahenee visio ilmoituksen mukaan National Eye Institute, ja kaikki kyky hidastaa etenemistä taudin ei näy ennen kuin vähintään vuosi leikkauksen jälkeen. Yksi kirurgi todetaan, “ se on nyt yhä selvemmäksi, että laser hoito ei merkittävästi vähentää vakavia visuaalinen tappio kokenut useimmat potilaat tällä makulaaridegeneraatiosta. . . .Preventive Toimenpiteitä, kuten ravintolisät ja kevyt suodatus, olisi myös tutkittava toivossa hidastumassa progressiivinen, atrofinen rappeutuminen ja ehkä vähentää muunto nonexudative (“ kuiva &";) ja rakkulainen (“ märkä &";) tauti. &";

Kuten aina ehkäisy on paras lääke, kun se on pantu ajoissa ja riittävän toimenpiteen. Koska alle 1% näistä silmänpohjan rappeuma ovat edenneet siihen pisteeseen oikeudellisen sokeuden, useimmat pystyvät paljon hyötyä ennaltaehkäisystä. Lisäksi, vaikka silmänpohjan rappeuma yleensä vaikuttaa vain yksi silmä aluksi neljän vuoden kuluessa 23% ihmisistä on jo ongelmia toiseen silmään, jälleen osoittaa tarve ajoissa ja tarpeelliset varotoimenpiteet.

&'; Dr . William R. Hazzard, johtaja Center on Aging Johns Hopkins Medical toimielinten toteaa “ Paljon siitä, mitä olemme hyväksyneet väistämättömänä ikääntyminen voi todellakin olla niin. &Rdquo; Jos pystymme määrittämään vaikutuksia ravitsemus, ympäristö, ja erilaisia ​​käyttäytymismalleja, vanhempi yksilö ehkä jatkaa toimintaansa tasolle, joka on yhdenmukainen nuoremman yksilön. &Rsquo;

Riskitekijät:

Tupakointi esittelee selvä stressiä hermosolujen kaltaisia ​​makulan. Nikotiini horjuttaa hermosolu kalvoja. Tupakointi vähentää myös laatu liikkeeseen sekä käynnistää supistumisen ja lisäämällä kolesterolia. Jokainen savuke kuluttaa 25 mg C-vitamiinia, mikä lisää riskiä verkkokalvon vaurioita auringonvalolta. Tupakointi tulisi välttää täysin kaikessa silmänpohjan rappeuma. Tupakoitsijat lisäävät riskiä ARM 2,5 kertaa. Keskimääräinen ikä, jolloin tupakoitsijat kärsivät on 64 vs. 71, joten tupakoinnin lopettaminen voi lisätä 7 vuotta lisää hyvä näkö elämääsi. Tupakointi on myös merkittävä riskitekijä toistuvia suonikalvon uudissuonittumisen.

Kofeiini myös heikentää hermosolujen terveyttä ja laatua liikkeeseen. 20 ja 30 prosenttia amerikkalaisista kuluttaa yli 500 mg /vrk, mikä vastaa yli 2 kuppia kahvia. Kofeiini aiheuttaa verisuonten supistumista, verenpainetauti, ja johtaa 13% vähennys veren virtausta verkkokalvoa.

Kemiallinen silmänpohjan rappeuma taipumus esiintyä enemmän ravitsemuksellisesti puutteellinen hyperooppisen (kaukonäköinen) silmät, joissa auringonvaloa, valokuva-oksidatiivista stressiä (tuotannon superoksidiradikaalien) on voimakkaimmin keskittynyt solujen takana verkkokalvon, jossa alkuperäinen vahinko ja surkastumista alkaa kuiva silmänpohjan rappeuma, heikennä fagosyyttisten kyvyt verkkokalvon pigmentti epiteelisolujen, mikä rakentaa kovan drusen talletukset. Tämä on kertyminen lipofuskiinin solutasolla sisällä verkkokalvon johtuvat joko UV-altistuksen tai muulla oksidatiivista stressiä kuin antioksidantti suojaa kapasiteetti kudosta. Kun superoksidia dysmutase (SOD) tasot ovat riittävät asianmukaisen ravitsemustukea, ja vapaus solutoksisuuden, normaali auringonvalo voi aiheuta vaaraa itse.

Wet ARM näyttää enemmän liittyvät liialliseen ja denaturoitu proteiinin sekä liiallinen ja väärä rasvoja ruokavalioon, yhdessä muiden mikro-ravitsemukselliset seikat.

Muita tekijöitä, jotka ovat jo pitkään ajateltu liittyvän silmänpohjan rappeuma ovat ateroskleroosi, diabetes, verenpainetauti, väsymys, stressi, ja infektiot . Kaulavaltimon ahtauma ja muut verisuonten okklusiivinen sairaus, joka rajoittaa ravitsemus ja happea verkkokalvon vaikuttaa silmänpohjan rappeuma. Kasvua uusien verisuonten liittyvä märkä tyyppi on erityistä liittyy verkkokalvon hypoksian kuin laukaista.

Pulsatile silmän verenkiertoa (POBF) mittaus kautta silmänpainetta Sykemittarit suonikalvon liikkeeseen. POBF on pienempi eksudatiiviselle AMD kuin muilla eksudatiiviselle AMD tai normaaleilla koehenkilöillä. Ala suonikalvon verenkierron voivat aiheuttaa suonikalvon uudissuonittumisen kautta angiogeenisen tekijän aiheuttama hypoksia.

Mori F. Pulsatile silmän verenkiertoa ja suonikalvon verenkiertoa ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma [Artikkeli Japanin] Nippon Ganka Gakkai Zasshi. 2003 marraskuu; 107 (11): 674-7. PMID: 14661540

verisuonten vastusta ja puute perfuusio suonikalvossa on tekijä käynnistä suonikalvon uudissuonittumisen (CNV) palauttaa hapetus, mutta tämä voi johtaa arven muodostumiseen pitkän aikavälin väheneminen perfuusio. POBF silmiin kanssa drusen on pienempi kuin kaveri silmät CNV, mutta korkeampi kuin kaveri silmät disciform arpi.

kunto Phase POBF merkitys

CNV 3 1217 (SD 476) mikrolitraa /min p = 0,024
drusen 2 1028 (385) mikrolitraa /min
drusen 2 1278 (341) mikrolitraa /min p < 0,001
Disciform arpi 1 999 (262) mikrolitraa /min

Chen SJ, Cheng CY, Lee AF, Lee FL, Chou JC, Hsu WM, Liu JH. Pulsatile silmän verenkiertoa epäsymmetrinen eksudatiivinen ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Br J Ophthalmol. 2001 joulukuu; 85 (12): 1411-5; 1399-400. PMID: 11734510

POBF ja silmän pulssin amplitudi (PA) kaupungissa eksudatiivinen AMD ovat alhaisemmat kuin ei-nesteisen AMD ja normaaleilla henkilöillä.

kunto Phase POBF merkitys PA merkitys

Kuiva-AMD 2 607,0 mikrolitraa /min p = 0,02 * 2,2 mmHg p = 0,04 *
Normaali 4 547,4 mikrolitraa /min p = 0,01 * 2,0 mm Hg p = 0,01 *
Märkä-AMD 1 372,7 mikrolitraa /min 1,2 mm Hg

* verrattuna Wet

Mori F, Konno S, Hikichi T, Yamaguchi Y, Ishiko S, Yoshida A. Pulsatile silmän verenkierron tutkimus: laskua eksudatiivinen silmänpohjan ikärappeuma . Br J Ophthalmol. 2001 toukokuun 85 (5): 531-3. PMID: 11316708

Laser Doppler virtaama näytöt suonikalvon veren nopeus, määrä ja virtaus fovea kuivalle AMD 10 + suuri drusen ja näöntarkkuus 20/32 tai parempi. Kuiva AMD suonikalvon verimäärä on 33% alle normaalin. Flow kuivassa AMD on 37% alle normaalin. Verenkierto pulsatility on 6% korkeampi kuin normaali kuivassa AMD (ei merkitsevä).

kunto Phase Vuosikerta merkitys Velocity Virtauksen merkitys

Normaali 4 0,36 +/- 0,11 P = 0,005 0,44 +/- 0.07 13,7 +/- 3,5 P = 0,0005
Kuiva AMD 2 0,24 +/- 0,08 0,44 +/- 0,10 8,7 +/- 3,1

Grunwald JE, Hariprasad SM, DuPont J, Maguire MG, Fine SL , Brucker AJ, Maguire AM, Ho AC. Foveolar suonikalvon verenvirtaus ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Invest Ophthalmol Vis Sei. 1998 Feb; 39 (2): 385-90. PMID: 9477998

Digital indosyaniinivihreä (ICG) angiogrammit osoittavat taka-alueilla alhainen tai nolla suonikalvon verenkiertoa 95% märkä ARM tapauksissa. Viisi kuviot nähnyt ovat vaakasuorassa (32%), vertikaalinen (14%), kahdenvälisellä (9%), kolmikantainen (31%), ja neljän osapuolen (9%). Suonikalvon uudissuonittumista on aina sisällä tai reunalla alueella.

Goldberg MF, Dhaliwal RS, Olk RJ. Indosyaniinivihreä angiografia malleja vyöhykkeiden suhteellisen laski suonikalvon verenkierron potilailla, joilla eksudatiivinen ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Oftalmologiset Surg Laserit. 1998 toukokuun 29 (5): 385-90. PMID: 9599363

pulsatility silmän valtimoiden on suurempi AMD ([], [, vastaavasti] ja []). Loppudiastolinen veren virtausnopeus lyhyt taka sädekehän verisuonia laski AMD. Korotus pulsatility ja lasku nopeus lyhyt posterior sädekehän verisuonia AMD osoittaa kasvua verisuonivastuksen.

Valtimo merkitys

Oftalmologinen valtimo P = 0,24
Ajallinen lyhyt taka siliaarinen valtimoiden P = 0.06
Keski verkkokalvon valtimo P = 0,02
Nenän lyhyt taka siliaarinen valtimoiden P = 0,002

Friedman E, Krupsky S, Lane AM, Oak SS, Friedman ES, Egan K, Gragoudas ES. Silmän veren virtausnopeus ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Silmätaudit. 1995 huhtikuu; 102 (4): 640-6. PMID: 7724181

Yksi osoitus siitä, että tarjonta hyvä ravitsemus makulan tai vieroitus mukana solujen on keskeinen tekijä tauti on, että ensimmäinen geneettinen yhteys silmänpohjan rappeuma on geeni ohjaamalla liikenteen molekyylin . Uskotaan, että tämä molekyyli on vastuussa kuljetuksesta noin toksiini tai jätteet pois verkkokalvon solujen.

Nutritional tekijät silmänpohjan rappeuma

Vapaa radikaali patologian on keskeinen osa silmänpohjan rappeuma. Laikku on kaikkein metabolisesti aktiivinen kudos elimistössä, ja siksi tuottaa eniten vapaita radikaaleja. Se on samalla kaikkein riippuu riittävää verenkiertoa, paitsi kuljettamaan happea, mutta antioksidantti ja muita ravintoaineita sekä poistaa kuona tuotteita.

On satoja tutkimuksia, jotka osoittavat ravitsemukselliset tekijät rooli silmänpohjan terveys. Monet tietyt ravintoaineet voivat olla avuksi silmänpohjan rappeuma. Hoidettaessa sarjassa 60 potilailla, joilla on silmänpohjan rappeuma käyttäen ravinteita jäljempänä, yli puolet jatkuva parannuksia näöntarkkuuden. Ikääntymisen, on heikentynyt imeytymistä suolistosta ja soluunottoa ja ravinteiden hyväksikäyttöä. Nämä tekijät olisi käsiteltävä lisäksi täydentämistä. Lisääntynyt saanti tuoreita, kypsiä luonnonmukaisesti viljelty hedelmät ja vihannekset on myös erittäin suositeltavaa yhdessä ehdottamat muutokset seuraavat tutkimustietoa.

Rasvat ja öljyt:

30% rasvaa molekyylien aivojen ja verkkokalvon ovat dokosaheksaeenihappoa (DHA), pitkäketjuisten rasvahappo, joka sisälsi 6 kaksoissidosta. In valoreseptorisolut erityisesti DHA: ta käsittää 60% rasvaa. DHA tehdään kehon välttämättömiä omega-3 rasvahappoja löytyy tällaisia ​​elintarvikkeita kuten tumman vihreät lehtivihannekset, saksanpähkinät, ja pellavan siemeniä. Aikana kehityshäiriöitä ja rappeuttavat processess kuitenkin, keho ei voi tehdä riittäviä määriä DHA, ja lisäravinteena tulee välttämätöntä kehittää, ylläpitää tai elvyttää normaali näöntarkkuus. Pikkulapset täydennetty DHA kehittää 1-2 riviä paremmin näöntarkkuuden aikana ensimmäisten 6 kuukauden elämän. DHA on saatavilla esimuodostettu kalaöljyn (esim EPA /DHA, lohiöljyn) ja kalliimpia kasvissyöjä DHA kapselit johdettu levistä.

vähärasvainen ruokavalio voi vähentää riskiä silmänpohjan rappeuma. Ruokavalio niin vähän kuin 10% peräisin rasvasta on ehdotettu välttäminen punaista lihaa ja maitotuotteita. Välttäminen margariini ja muut hydratut (trans) öljyt on erityisen tärkeää märkä silmänpohjan rappeuma. Hyödylliset lähteet välttämättömiä rasvahappoja (EFA) ovat Efacom, Helokkiöljy (EPO), EPA, DHA, Kurkkuyrtti, pellava, hamppu siemenet (luomu) ja mustaherukka öljyt. Se voi kestää 6 kuukaudesta vuoteen selvittää vaikutukset hydratut öljyt jälkeen ne poistetaan ruokavaliosta. Pehmeä drusen ovat hydrofobisia talletukset ilmeisesti ruuansulatuksessa hajoamattomiksi rasvoja. Lisääntynyt EFAS ja vähentää trans, hydrattu, eltaantunut ja hapetetaan rasvoja ruokavalioon voi auttaa vähentämään drusen muodostumista, tai kenties sallia pitkän aikavälin väheneminen accummulated talletuksiin, koska EFAS löysää rakenne rasvaliukoisten solukalvojen, kun kolesteroli, esimerkiksi lisää jäykkyyttä. Myös lisääntynyt tiitterit lipidiperoksidien veressä, jopa ajoittain, liittyy lisääntynyt riski lasiaisen synereesin kanssa tuloksena valmiiksi verkkokalvon glioosi ja makulopatia. Korkea LDL tasot ovat vahvasti sidoksissa märkä ARM ja kystisen makulaturvotuksen (CME).

pituus hiiliketjut rasvahappojen on myös tekijä, pitkäketjuisten triglicerides (LCT) kasvava riski silmänpohjan rappeuma kun keskipitkäketjuiset triglyseridit (MCT) riskien vähentämiseksi. Palmitiinihapon löytyy avokado, ja linolihappo löytyy saflorin, maissi ja maapähkinä öljyä ovat ongelmallisia. EPA, löytyy pieni, kylmä vesi valtameren kala kuten sardiinit ja silli on hyödyllistä.

puutos omega-3-rasvahappojen tiedetään aiheuttavan näön hämärtyminen eläimissä. Kun ruokavalion tasot ovat riittämättömiä, omega-3 rasvahappoja kierrätetään verkkokalvon. Eläinkokeet osoittavat, että iän myötä omega-3 tasoa silmässä alkavat pudota. Visual toimintahäiriö alhainen syntymäpaino pikkulasten on yhdistetty puute omega-3 rasvahappoja lehmän &'; s maito toisin kuin äidinmaitoon. Visuaalinen acuities paranevat, kun omega-3-rasvahapot kalaöljystä sisältyvät ruokavalioon. Omega-3 rasvahapot parantavat hermojen toimintaa samalla parantaa verenkiertoa alennettua kolesteroli, ohuempi veri ja verihyytymiä ehkäiseviä. Estää lipidiperoksidaatiota tällaisten välttämättömiä rasvahappoja, lisääntynyt täydentävää antioksidantteja tarvitaan myös (esim vitamiinit C, E ja beetakaroteeni). Tämä on erityisen tärkeää, koska lipidiperoksidaation on merkitystä silmänpohjan rappeuma. Kun käsiteltiin omega-3-rasvahapot infuusiota 4 viikkoa, 85% silmänpohjan rappeuma potilaita yli 70 vuotta kokenut parantaa näkemystä. Annostus 1500-2000 mg /vrk 2 viikon ajan ylläpito taso 1000 mg /vrk omega-3-rasvahappojen on ehdotettu.

Protein & Aminohapot

Useimmat silmänpohjan rappeuma potilaat syömään proteiinia “ hyvin tehty &"; tai lämmittää, tuhoaa tärkeitä B-vitamiineja myös B6-vitamiinia. Medium olisi preferrable terveydelle, edellyttäen että yksi syö terveellistä eläin. Lihan kuten sianliha joka voi vain turvallisesti syödä hyvin tehty tulisi välttää.

-L-karnitiini:

L-karnitiini auttaa parantamaan siirron oleellisten rasvahappojen toimesta tapahtuvaa solukalvon. Preferrable muoto on asetyyli-L-karnitiini.

L-tauriini:

Tauriini löytyy suurina pitoisuuksina verkkokalvon, erityisesti photoreceptor soluissa. Tauriini stabiloi solukalvojen ja säätelee liikkumista ionien kalvon läpi. Se näyttää suojaavat soluja UV vaurioita, muutokset ionipitoisuudet ja jopa myrkkyjä. Tauriini siten tärkeä rooli nuorentaminen ja uusiutuminen verkkokalvon soluja. Ruokavalion tauriini puute aiheuttaa rappeutumista valoreseptorisolut kissoilla. Apinoilla puutos tauriinia aiheuttaa morfologisia muutoksia valoreseptorisolut sekä näön heikkeneminen. Rotille annettiin lääke, joka estää tauriini otto osoitti muutoksia RPE ja valoreseptorisolut sekä electroretinographic (ERG) havainnot samanlainen vahingoittaa liikaa UV-altistuksen. Tauriini pidetään ei-välttämätön aminohappo, koska se voidaan valmistaa kysteiiniä, mutta määrät ihmiset pystyvät valmistus on hyvin pieni. Esimerkiksi lapset ruokitaan ruokavalio ilman tauriinia Show Low plasman tauriinia ja epänormaali ERG &'; s, jossa normalisointi veren ja verkkokalvon toiminnassa useimmissa tapauksissa ne tauriinia täydentämistä. Eläinkokeet osoittavat myös, että verkkokalvon rappeuma aiheuttanut sen poistaminen ruokavaliosta ovat päinvastaiset tauriinin täydentämistä. Tutkimus aikuisilla osoitti myös alhainen tauriinia tuotetaan virtsaan kun ruokavalio oli alhainen tällä &'; kuin keskeisiä &'; aminohappo. Eläinkokeet osoittavat myös väheneminen tauriinia iän myötä. Bakteeri dysbiosis (epätasapaino) suolistossa voi johtaa puute tämän tärkeän aminohapon. Täydentävä 100 mg /päivä tauriinin on suositeltu.

kysteiini, metioniini, N-asetyyli kysteiini & Glutationi:

kysteiini on tärkeää verkkokalvon terveyden ylläpito, mutta puute voi johtua epätasapainosta suolistobakteerikasvuston. N-asetyyli-kysteiini (NAC) lisäravinteiden tarjoaa vakaan muoto kysteiinin kanssa antioksidantti. Kuten seleeni ja riboflaviinia, se lisää tuotantoa glutationin, joka on yksi tärkeimmistä antioksidantteja silmään. Glutationi estää lipidiperoksidaatiota ja sulfhydryyliryhmien hapettamista proteiineissa. Verkkokalvon soluja kasvattaa in vitro ilman glutationin tulee heikko, kun taas jos glutationi pysyä terveenä. ARM potilailla on glutationitasoja 58% alempi kuin ihmiset ilman verkkokalvon rappeuma. Vuorokausiannos 100 mg NAC suositellaan. DMSO ja MSM myös toimittaa käyttökelpoinen orgaanista rikkiä.

Vitamiinit ja mineraalit

Lisääntynyt vitamiinien ja kivennäisaineiden vähentää silmänpohjan rappeuma. Useat tutkimukset osoittavat 25-35% vähemmän näönmenetyksen niillä potilailla ottaen täydentää. Tutkimukset osoittavat myös kasvaa visio ja jopa laman uudissuonittumisen märkä silmänpohjan rappeuma.

Yksi merkittävä tutkimus osoitti, että yhdistelmä antioksidanttivitamiineja sekä hoitoja parantaa verenkiertoa selvästi parantunut visio silmänpohjan rappeuma verrattuna lumehoitoon, joka ei ollut vaikutusta. He totesivat myös parannettu vaikutus, kun kahdenlaisia ​​hoitoja yhdistettiin.

Helsinki Study Plasebo Vitamiinit & E Vasodilataattorit verenohennuslääkettä + Vitamiinit & E

Better (2 + riviä) 0% 33% 33% 67%
Vakaa 67% 52% 57% 28%
Pahempaa 33% 15% 10% 5%

Myöhemmin tutkimus Saksassa osoitti, että yhdistelmä vasodilataatiota ja vitamiineja & E voi myös todella parantaa visio silmänpohjan rappeuma. Monet muut tutkimukset osoittavat riskien vähentämiseksi eri ravintoaineita kuten vitamiineja E ja C sekä beetakaroteeni. Riski on myös esitetty korkea veren beetakaroteeni, seleeni, ja vitamiinit C ja E. koska verkkokalvo on kaikkein metabolisesti aktiivinen kudos kehossa, se edellyttää korkeatasoista antioksidanttipuolustuksen. Tasoille, jotka ovat suojaavan kaihi ei ehkä ole riittävä estämään silmänpohjan muutoksia. Tasot yleisesti saatavilla elintarvikkeissa ja tyypilliseen täydentää ei ole merkittävää vaikutusta silmänpohjan rappeuma. Keskimääräinen multi-vitamiini sisältää tehot joka on vähäinen myönteinen vaikutus ARM riski. Sen sijaan, optimaalinen tai jopa mega-annoksia tarvitaan joskus. Tämä voi olla osittain johtuu vähentynyt ruoansulatuskanavan valtuudet, vähentää imeytymistä tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita. Ja koska se voi kestää jopa yhdeksän kuukautta verkkokalvon kartio reseptorisoluja nuorentaa, kliinisiä kokeita on jatkettava vähintään tämän pitkän jos mahdollinen parannus ei saa hukata yksinkertaisesti puutteessa pysyvyys.

vitamiini & ; Beetakaroteeni:

vitamiinin puute aiheuttaa atrofiaa tangot ja käpyjä rotilla ja verkkokalvon rappeuma taimen. Menetys värinäkö syrjinnän Keski verkkokalvon voi osoittaa vitamiinin puutos. Tämä näkyy 30%: lla potilaista ARM. Alhainen kilpirauhasen toimintaan (kuten pienen pohjapinta ruumiinlämpö mukaan Barnes) voi häiritä kyky aineenvaihdunta beetakaroteeni (pro-vitamiini) vitamiiniksi tarvitaan visuaalinen reseptorin solujen toimintaa. A-vitamiinivalmisteet on vasta kuitenkin, joidenkin mukaan sillä se voi kilpailla E- ja K imeytymistä. Silti, vitamiinin puutos pahentaa verkkokalvon aiheuttamat vahingot E-vitamiinin puutos. Niinpä jos suuria annoksia näistä rasvaliukoisten vitamiinien, se olisi parasta ottaa ne erilliset aterioita optimaalisen käytön.

Beetakaroteeni suojaa valoherkkyyttä iho-ongelmia ja voi suojata verkkokalvon vastaan ​​valokuva-oksidatiivista stressiä Myös. Alhainen veren beetakaroteeni lähes kaksinkertainen riski silmänpohjan rappeuma. Lisääntynyt ravinnon beetakaroteenin on suojaava silmänpohjan rappeuma. On suositeltavaa ottaa 20000 40000 yksikköä beetakaroteeni päivittäin.

Lisää karotenoidit:

Kaksi muuta karotenoidit luteiini ja zeaxanthin, esiintyy suurina määrinä vuonna Collard kasviksia ja pinaatti, näyttävät vähentää riskiä silmänpohjan rappeuma myös, tutkijoiden mukaan Harvard Medical School, arvioituaan ruokavalion yli 800 silmän potilasta. Syöminen nämä tumman vihreät lehtivihannekset vähintään kerran viikossa on tarpeeksi aloittaa alentaa riskiä, ​​jossa 46 prosentin vähennys riski taajuudella 2-4 kertaa viikossa, ja vielä suurempi etuus 5-6 kertaa viikossa. Tutkimus johtama tohtori Stuart Richer, OD, Ph.D. klo Veterans Medical Center North Chicago toteaa, että 10 mg vuorokaudessa täydentävän luteiinia kääntää joitakin parametreja silmänpohjan rappeuma. Lähes kaikki potilaat täydentämällä luteiinia osoittavat parannusta kontrastiherkkyys, tai vähentämistä sokeita pisteitä. Ota luteiini erillään beeta caroten, kuten karotenoidit kilpailevat imeytymistä.

Astaksantiini, vaaleanpunainen pigmentti lohta, katkarapuja, hummeria ja, kyllä, flamingoja on jälleen carotenoid että on nopeasti vakiinnuttamassa teho silmänpohjan terveyden ylläpitoon ja korjaus. Astaksantiini on 550 kertaa tehokkaampi antioksidantti kuin E-vitamiini ja 10 kertaa enemmän kuin beetakaroteeni (luteiinia painaa 200 ja zeaxanthin 475). Toisin kuin beetakaroteeni, Astaksantiini läpäisee veri-aivoesteen, toimitetaan suoraan verkkokalvolle ja makulan. Ja toisin kuin sen serkku, Kantaksantiini (käytetty aika parkitukseen täydentää), sitä ei ole havaittu tallustella osaksi oireettomia talletuksia verkkokalvon. Astaksantiini suojaa hermosolujen verkkokalvoa ja aivot UV-säteilyltä ja vapaiden radikaalien vaurioita. Itse asiassa, rodopsiinin (photopigment) määrä näyttää lisääntyvän astaksantiinipitoisuus täydentämistä, ja nämä tasot ovat suojassa menetyksistä photic (valo) stressi. Suositeltava annos astaksantiinia (BioAstinTM) on 2 mg kahdesti päivässä.

Lykopeeni

Lykopeeni on luonnollinen punainen pigmentti, rasvaliukoisia antioksidantti liittyvät beetakaroteeni, mutta kahdesti antioksidantti tehon, tehden 10 kertaa tehokkaampi kuin E-vitamiinin Se löytyy suurina määrinä tomaatit sekä guavat, watermellon ja vaaleanpunainen greippi. Lykopeeni voi olla ihoa &'; ensisijainen suojaava antioksidantti vastaan ​​ikään liittyviä vahinkoja UV-säteilyltä. Ihmiset, joilla on alhainen ravinnosta lykopeenin on kaksinkertainen riski silmänpohjan rappeuma.

B Complex Vitamiinit

B-vitamiinia monimutkaisia ​​lisäravinteen on suositeltu. B-vitamiinit toimivat synergistisesti. Kaikki kaksikymmentä tunnettua B-vitamiineja löytyy Stamina Plus.

B2:

Riboflaviini on kofaktorina entsyymin glutationireduktaasi joka uusiutuu vähentänyt gluthione. Terveillä henkilöillä, jotka jo kuluttaa enemmän kuin RDA riboflaviinia, supplemenation tasojen yläpuolella RDA lisätä glutationireduktaasin aktiivisuutta. Riboflaviini puutos rotat kehittää epänormaali electroretinograms (ERG). Täydentämistä 10 mg /päivä riboflaviini lisää plasman glutationin 83% mikä parantaa antioksidantti suojaa verkkokalvon.

B3:

Niasiini voi parantaa hämäräsokeus, joka on usein varhainen merkki metabolisen stressin verkkokalvolle.

B5:

Jopa 50 mg /vrk Pantoteenihappo on ehdotettu.

B6:

Lähes kaikki tapauksia märkä silmänpohjan rappeuma ovat vakavasti vähän B6-vitamiinia. Päivittäinen annos vähintään 50 mg kahdesti vuorokaudessa B6-vitamiinin on suositeltu.

Biotiini:

Biotiini parantaa visio joissakin tapauksissa silmänpohjan rappeuma sisällä 1-2 viikkoa. Biotiini on mukana ALE ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan.