Statiinit ja Alzheimerin Disease

Aiemmassa artikkelissa mainita monia terveydellisiä etuja, jotka olivat voiteta vähentämällä hiilihydraattien tyypillinen ruokavalio. Valitettavasti monet ihmiset pelkäävät, että jos he vähentää hiilihydraatteja että he syövät, niin hyvin usein heidän kulutus proteiinia ja rasvaa lisää yhdessä tuloksena huolissaan kolesterolia.

minun on tehtävä selväksi alusta alkaen että harjoittaja täydentävän terveystutkimus En kannata “ statiinin &"; lääkkeitä alentamaan kolesterolia ja olen erityisen huolestunut niiden käyttöä hoidettaessa Alzheimerin taudin ja dementian kuin tulokset ovat erittäin sekoitetaan.

Tutkimus julkaistiin lehdissä gerontologian osoitti, että statiinien käytöllä liittyy alempi esiintyvyys dementian ja on myönteinen vaikutus etenemistä kognitiivista heikentymistä. Vaikka toinen tutkimus Lancet osoitti, että potilailla, joille annettiin statiinia lääkitys ovatko ne oli korkea kolesteroli oli huomattavasti alemmaksi riski sairastua dementiaan.

Kuitenkin muut tutkimukset ovat osoittaneet, että ei ole parantunut dementiaa kun statiineja tai pienempi riski sairastua kunnossa ja muut tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt statiini lääkkeet voivat itse tehdä dementiasairauksia huonompi ja ovat jopa osoittaneet, että alhainen hyvä kolesteroli taso on riskitekijä sairastua dementiaan ja muistin heikkeneminen.

Valitettavasti arviolta 1 8-10 henkilöä statiinihoidon lääkitys kokevat sivuvaikutuksia ovat lihaskipu, muistin raukeaa, masennus, mielialan vaihtelut, seksuaalinen toimintahäiriö, vaurioita maksassa ja munuaisissa ja aivohalvauksia. Niin paljon, että yksi johtavista lääkäri on varoittanut, että potilaita tulee kertoa, että “ vähensi sydän- riskiä korvataan muita vakavia sairauksia &" ;.

että se mielessä ihmettelen jos kaikki havaitut hyödyt ovat todella sen arvoista.

Haluaisin korostaa, että ruokavalio runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja eli sirut, perunalastut, hampurilaiset, keksejä , kakkuja, jäätelöä, leivonnaiset ja mitään friteerattua voi johtaa näiden rasvojen imeytymistä teidän solukalvojen ja oman punasoluja. Tämä johtaa heikentynyt verenvirtaus ja kovettuminen valtimoiden seinämien mikä vähentää liikkeeseen elintärkeitä elimissä (ja olen vakaasti sitä mieltä, että ne ovat kaikki tärkeitä muuten ei ole niitä!). Tämä vähentää happea ja muita ravintoaineita, jotka voivat saada aivoihin, esimerkiksi vakavasti vaikuttaa siten, että se toimii.

Yksi tapa torjua tätä on lisätä määrää monityydyttymättömiä öljyjä, jotka voit kuluttaa joka on osoitettu lisäävän punasolujen joustavuutta ja toimintaa ja parantaa henkistä toimintaa potilailla, joiden Alzheimerin &'; s.

Oma suositus on, että sinun pitäisi välttää transrasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja niin paljon kuin mahdollista (kuten ne on osoitettu lisäävän riskiä sairastua Alzheimerin tautiin erityisesti keskuudessa joilla geneettinen taipumus ehto) ja oliiviöljyä missä ikinä mahdollista . &Ldquo; Välimeren &"; tyyli ruokavalio (Välimeren ruokavalio on runsaasti neitsytoliiviöljyä, suuria määriä hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, kala ja wholegrain palkokasvit ja viljat) kuten tiedetään on osoitettu olevan hyötyä vähentää riskiä sairastua Alzheimerin ja dementia yleisesti.

Ainoa haittapuoli tämäntyyppisiin ruokavalio on niille ihmisille, jotka saattavat kärsiä gluteeniyliherkkyyden (gluteeniton löytyy useimpien viljojen erityisesti vehnän, ohran, kauran ja rukiin). Tuoreen tutkimuksen lehdessä Neurology että alkuvaiheen dementia voidaan liittää herkkyys gluteenia ja että nämä oireet lievenevät yhdeksässä kymmenestä potilaista, kun he saivat gluteeniton ruokavalio – joka itse asiassa on toinen syy vähentää hiilihydraatteja!
.