Anti-Aging Key & Miten kääntää se alas: Part 2

kohta osan 1 oli, että insuliini on keskeinen ja "pitäisi muuttaa tapaamme ajatella ikääntyminen," mukaan Brown tutkijoiden. Ja erityisesti pitää insuliinitasoja LOW.

korkeampi veressä kiertävän insuliinin asettaa liikkeelle lukuisiin haitallisia vaikutuksia:

* epiteelisoluihin verisuonia tuottaa suurempia hyytymistekijöiden - lisääminen riski sydänkohtaukseen.

* Rasva on kertynyt, erityisesti vatsan alueella, mikä puolestaan ​​tekee kudosten lisää
insuliinia.

* korkeampi verensokeri nousevat kertyminen glykaation lopputuotteiden joka voi tuhota proteiineja, hajottaa elimet, ja jäykistää sidekudosta.

* korkea insuliini tasoja on myös yhdistetty suurempi ilmaantuvuus tiettyjä syöpiä.

Jos nämä tasot pysyvät riittävän korkea tarpeeksi kauan aikaa, he voivat tappaa insuliinia tuottavien solujen haima ja aiheuttaa selvää diabetesta.

Bottom line: tärkein painopiste mitään anti-aging-ohjelma on pitää insuliinitasoja alhainen normaalitasolle.

Joten jos menemme tästä?

• Ensinnäkin, vaikka niin pitkälle kuin huumeiden mennä, metformiini ei ole huono, se ei ole täysin ilman sivuvaikutuksia tietenkin. Se aiheuttaa joskus kuoleman maitohappoasidoosi, esimerkiksi, mikä ei tietenkään ole merkityksetön niille, jotka kuolevat.
&Bull; Mutta vielä tärkeämpää, se on varsin todennäköistä, että joitakin pieniä muutoksia elämäntapaan ja käyttö luonnollista täydentää voi tarjota samat edut ilman kielteisiä sivuvaikutuksia ja on vähemmän kustannuksia
.

Mitä Voimmeko tehdä For Health

• Leikkaa tapa takaisin teidän käytöstä puhdistetut hiilihydraatit. Luku 6, "oppia ihme lääkärit kirja" puhelut puhdistetut hiilihydraatit kakkonen tappaja ruokavaliossa. Nyt näyttää siltä ne voivat listalla numero yksi valvottavissa ikääntymisen tekijä.

• Do tuorekasvis mehua nopeasti yhden tai kaksi päivää viikossa. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että jyrsijät ruokitaan kaikki he voivat syödä, mutta paastosivat välein kaksi, kolme tai neljä päivää, myös kasvu pitkäikäisyys, vaikka kasvu ei ole aivan yhtä suuri kuin jyrsijöiden tasosta sellaista kalori rajoitus. "

• Käytä luonnon glukoosi säännellä yrttejä ateriat. Näitä ovat yrttejä kuten:
o Nopal kaktus
o Konjac mannaani
o Gymnema sylvestre
o Korkea galaktomannaani sarviapilauutetta
o Banaba lehtiuutteen
o Bittermellon poimia
O Mustikka lehtiuutteen
(Nämä on esitetty Audios kanssa kirjan)

• Käyttää näitä yrttiuutteet merkittävästi vähentää yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja kehon imee, ja minimoida insuliinin vastaus niille, jotka saavat läpi. Käytännössä ne matkivat vaikutus metformiinin, ilman sivuvaikutuksia.

• Käytä koko kirjon
antioksidanttikoostumus minimoida tuhoisa ikääntymisen vaikutuksia vapaiden radikaalien tuotetaan itse. Käytä L-karnosiini perustuvan kaavan minimoida glykaation lopputuotteiden joka voi tuhota proteiineja, hajottaa elimet, ja jäykistää sidekudosta.

• Harkitse luonnollinen progesteronin op è minua (kuten Kokoro naisten tai miesten op è minua) auttamaan kaasuläpän takaisin insuliinin tuotantoa elimistössä.

Muista: Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä kalorien rajoittaminen optimaalista ravitsemus on yhtä tehokas ulottuu elinikä myöhemmällä iällä kuin se on varhain. Itse asiassa monet suuret edut voidaan vastaanottaa niin vähän kuin neljän viikon ohjelmaa.
.