Toinen Kurja kylmä? Aromaterapia Voiko Help

Käytät uudelleen aivan liian kiireinen olla sairas mutta nenä on täytetty ja vuotava, kurkku on kipeä, ja tunnet särkevät ja jäähdytetty. Toinen kurja kylmä. Ei ole parannuskeinoa yhteisen kylmä, mutta Aromaterapia saa sinut tuntemaan paremmin ja nopeuttaa palautumisen. Se &'; s helppokäyttöinen ja vaivan arvoista.

Jos sinulla ei ole kylmä nyt, saat yhden. Se &'; on vain ajan kysymys. Flunssan kutsutaan, että koska se on yleisin sairaus ihmiskunnan koettelee miljardit ihmiset maailmassa vuosittain ja aiheuttaa miljardien dollarien menetetty tuottavuus. Ja ei ole parannuskeinoa. Onneksi jälkeen sairastua kylmä, kehon &'; s immuunijärjestelmä luopua virusinfektion noin 7-10 päivää. Sillä välin, tunnet kurja ja luultavasti levittää kylmä koska asuu karanteeni ei yleensä ole vaihtoehto.

Mitä pitäisi tehdä? Muutamia yksinkertaisia ​​aromaterapiahoitoja voi tehdä sinusta tuntuu enemmän mukava, vähentää mahdollisuuksia teidän kylmä kehittymässä entistä vakava sairaus, ja lyhentää aikaa elpymisen.

Mikä on kylmä?

Me kaikki tiedämme, mitä kylmä on, eikö? Se &'; sa virusinfektio ylähengitysteiden Yleisimmin vaikuttaa nenän ja kurkun. Kehosi &'; vastaus infektio tuottaa kaikki ilkeä oireet; yskä, aivastelu, nenän vuotaminen, nenän tukkoisuus, kurkkukipu, päänsärky, vilunväristykset ja joskus kuume. Yli 200 erilaista virukset voivat aiheuttaa kylmä ja nämä voivat muuttua, joten vain osittainen immuniteetti on mahdollista.

Jos Käytät uudelleen ihmettelevät, kylmä viruksia elää vain nenään ihmisten ja muiden kädellisten niin koirasi tai kissa voi saalis teidän kylmä. Että &'; s hyvä, koska kukaan muu ei viettää aikaa kanssasi kun Käytät uudelleen todella sairas.

Voinko estää kylmä?

Voit &'; t, ellet halua elää kuin erakko. Kylmä virukset ovat erittäin tarttuva ja leviävät ilmassa aivastelua ja yskimistä ja myös kosketuksen. Ne voivat selviytyä useita tunteja elottomia esineitä, kuten puhelin vastaanotin tai ovenkahvaa, odottavat siirtyy seuraavaksi onnettomat uhri. Jos vietät aikaa lähellä jonkun kanssa, että on kylmä, olette aivan todennäköisesti sopimuksen kylmä itse. Usein käsien pesu on tehokkain ennaltaehkäisevä toimenpide, että voit ottaa, mutta tämäkin on vaikea useimmissa sosiaalisissa ympäristöissä katsomatta alkio fobia ja se voitti &'; t suojaa sinua ilmassa viruksia.

Onko vilustuminen vakava sairaus?

yleensä terveillä henkilöillä, vilustuminen eivät yleensä ole vakavia. Koska jokainen saa niitä, se &todellisten tuloste; s vaikea pyytää mitään myötätuntoa, kun se &todellisten tuloste; sinun vuorosi olla sairas, mutta ne voivat viedä sinut pois provision päivän tai kaksi.

Vilustuminen ei pidä jättää huomiotta. He voivat tehdä sinulle enemmän alttiita bakteeri-infektioita, jotka voivat johtaa vaikeaan tilaan, kuten sinuiitti, välikorvantulehdusten, keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Vilustuminen esittelee myös vakavaa vaaraa kenellekään kärsivät astma tai emfyseema koska ne pahentaa sairauden.

Kohtele kylmänä Aromaterapia

Aromaterapia on hyvä vaihtoehto tiskin kylmä korjaustoimenpiteitä, jotka sisältävät kipulääkettä, tukkoisuutta ja yskää hillitsevien. Nämä “ korjaustoimenpiteitä &"; ohjaus oireet ilman hoitavan perussyy ja kuljettaa haittavaikutusten riski. Monet ihmiset ottavat kylmä korjaustoimenpiteitä, jotta he voivat pitää käynnissä ja työn kautta kylmä, mutta näin, ne voivat vaikeuttaa heidän elin toipua.

kokonaisvaltainen lähestymistapa Aromaterapia sopii täydellisesti hoitoon vilustuminen. Ei ole mekanistinen sairaanhoitoa kylmä. Voit &'; t ottaa pilleri ja tehdä sen mennä pois. Kehosi on parantua itse. Tietyt eteeriset öljyt voi tarjota helpotusta kylmä oireita, vähentää mahdollisuuksia toissijaisen tartunnan, tappamalla bakteerit ja myös lyhentää kylmä lisäämällä kehon &'; immuunijärjestelmään. Täydellinen toipuminen tarkoittaa useamman toimivaltaisen immuunijärjestelmä, parempi terveys ja vähemmän mahdollisuuksia sairastua kylmä tulevaisuudessa.

Yksinkertainen kylmäkäsittelyjen

Paras Aromaterapia kylmä hoidot ovat Yksinkertaisin käyttää; hengitysteitse ja kuumia kylpyjä.

Hengitys tyhjentää ruuhkainen nenäkäytävien, rauhoittaa tulehtunut kalvot, ja tappaa bakteereja. On olemassa useita eteerisiä öljyjä, jotka ovat tehokkaita hoidettaessa vilustuminen tai flunssa. Eukalyptus ja Tea Tree ovat voimakkaita viruslääkkeet mutta Rosemary, Pine ja Frankincense ovat myös hyviä valintoja. Laventeli on edullinen myöhään illalla hoito koska se auttaa rentoutumaan sinua hyvää yötä &'; s levätä. Timjami on erityisen tehokas lievittämään kipeä kurkku ja on hyvin tiedetään olevan yksi tehokkaimmista luonnollinen immuuni vahvistimet.

Kaada kiehuvaa vettä vedenkeitin kulhoon. Lisätään 5 tippaa eteerinen öljy. Aseta pään yli höyryn ja levittää pyyhe pään yli sisältävän höyryn. Hengitä syvään nenän kautta. Käytä tätä hoitoa ensimmäinen merkki teidän kylmä oireita ja saatat pystyä estämään kylmän kehittämästä.

Hengitys voidaan saavuttaa levittää eteeriset öljyt ilmaan jossa olet levossa. Höyry auttaa takaisin ja auttaa myös sisältää tartunnan niin, että muut perheenjäsenet eivät sitä kiinni. Muista käyttää Lavender yöllä.

henkilökohtainen inhalaattorin on kätevä, kannettava tapa hoitaa kylmä oireita, mutta tiukan paikan tullen voit laittaa yhden tai kaksi tippaa eteerinen öljy kudoksen hengittää höyryä.

Ehkä Suosituin aromaterapiahoito vilustuminen on kuuma kylpy 10 tippaa eteerinen öljy lisätään kylpyveteen. Öljy imeytyy ihon läpi ja hengitettynä. Kuuma, höyryävän kylpy helpottaa kivut ja vilunväristykset ja valmentaa sinua syvän unen kun hengittää parantavaa höyryjä. Meirami on hyvä eteerinen öljy lisätä kylpyveteen sekoitus koska se on erittäin tehokas lievittämään särkee ja vilunväristykset kylmä ja myös päänsärkyyn, jonka joskus mukana kylmä.

Käytä näitä yksinkertaisia ​​aromaterapiahoitoja ja Don &'; unohda juoda runsaasti nesteitä, saada hyvää yötä &'; s lepoa ja tietenkin nauttia herkullisen, kuuma kulho kanakeitto. Ennen kuin huomaatkaan sinut takaisin liiketoimintaan ja valmis ottamaan maailman.
.