Vauhtia itsetuntoa aromaterapia, osa 2

"Ihminen on mitä hän uskoo."
~ Anton Tšehov

Monin tavoin, elämä itsessään on itsensä toteuttava profetia. Henkilö kasvatetaan keskellä ankaraa arvostelua ja pilkan kasvaa uskoen hän ansaitsee tällaista kohtelua. Ja on tapojensa orjia, me helposti sopeutua meidän ympäristöihin - vaikka ympäristö on epäterveellistä. Monille, jotka ovat kokeneet traumaattisen tai loukkaava lapsuutemme, tämä sopeutuminen on selviytymisen mekanismi. Epävarmuuden kehitämme lapsina tullut niin syvään juurtunut, keitä me olemme, opetus meille "hengissä" käyttämällä niin tunteita kuten välttäminen, riippuvuus, tai väkivaltaa. Ja sen sijaan käsitellä näitä tuskallisia kysymyksiä, me alienate lähimmäisiämme, etäisyyttä oikeilta läheisyyttä ja terve ihmissuhteita.

Tällainen käyttäytyminen yleensä ankkuroitu puute itsetunto aiheuttama emotionaalista stressiä menneisyydestämme. Ehkä lapsuuden oli täynnä julmuutta, rangaistuksen tai väärinkäyttö. Ehkä olit johdonmukaisesti huomiotta ja diskontattu, tai pidettiin aina verrattuna sisaruksia tai muita lapsia yhteisössä. Jos kärsinyt emotionaalinen korostaa, kuten nämä aikana lapsuuden, olet todennäköisesti sopeutunut tähän käyttäytymistä, uskoen sen on ansaittu, ja vähitellen yhä vähemmän luottavainen itseesi.

Se on niin tärkeää voittaa tämäntyyppisen syvään juurtunut kipua voisi elää täyttyvät elämää. Lisäksi puute itsetunto ja kielteisiä piirteitä että mukana se johtaa epäonnistumiseen, masennus, turhautuminen, yksinäisyys, ja paljon muuta. Onneksi meillä on laaja tuki valmiina auttamaan sinua löytää oman itsesi. Vuodesta terapeutit valmentajia tukemaan ryhmiä, on olemassa monia tapoja aloittaa paranemista.

Yhdessä toisten tukea, on tärkeää, että otat aikaa ravita itseäsi samoin. Rauhoittava ja lempeä luonnon hoitoja kuten ruotsalainen hieronta, kukka esanssit ja aromaterapiaa voi auttaa tuomaan rauhan kehon ja sielun.

Jos olet valmis aloittamaan paranemista, kokeile seuraavia aromaattinen reseptit kuin ensimmäinen askel kohti lisäämällä tunnetta omanarvontuntonsa.

********
Tilanne: Sosiaalinen välttäminen
********
aromaattinen sekoitus herättää tahtoa kun tuo enemmän rohkeutta ja luottamusta. Käyttämällä tätä sekoitus avaa sinut kohti toisia ja paljastaa itsensä ylpeys ja luottamus.

Käytä sen joko aamulla tai illalla, ja ennen sosiaalisen kerääminen tai tapahtuma.

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljy täyttää:
-6 tippaa Rosemary
-7 putoaa laakerinlehdet
-6 putoaa Sitruuna

Voitele pallea. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää sitä syvästi.

********
Tilanne: Puuttuu Sense Itsensä
********
aromaattinen sekoitus voit hankkia enemmän tietoa itsestäsi. Käyttämällä tätä sekoitus keskusten ja perusteet persoonallisuuttasi. Ehdotan, että käytät yksi tippa Rose Otto sydämen Chakra rauhoittaa vapautumista ja tukee kasvua. Levitä seos yöllä kun mieli on rauhallinen ja valmis vastaanottamaan paranemista ja oivalluksia.

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljy täyttää:
-6 tippaa Lemon
-2 putoaa Helycrisum
-5 putoaa Cedarwood

Voitele kolmas silmä (sisältää kaulan ja temppeleitä), pallea ja ristiluu. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää sitä syvästi.

********
Tilanne: Riippuvuus
********
aromaattinen sekoitus helpottaa yksi riippuvuutta ulkopuolella validointi. Käyttämällä tätä sekoitus rauhoittaa mielen ja auttaa vapauttamaan mitään riippuvuutta tai pakonomainen ahdinko muita kohtaan.

Käytä sitä aamuisin.

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljy täyttää:
-7 tippaa Orange
-7 putoaa Sitruuna
-5 putoaa Cypress
-3 tippaa Meirami

Voitele pallea, vatsan, ja ristiluu. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää sitä syvästi.

********
Tilanne: Väkivalta
********
Melissa on yksi arvokkaimmista esanssit aromaterapia. Sen parantavan ominaisuuksia sielu, henki ja sydän Chakra ovat erittäin arvokkaita. Totta Melissa on harvinaista, mutta mitään johdannainen tuo paljon mukavuutta. Se rauhoittaa kehon, mielen ja sielun sen monella tuskalla ja kipua, ja auttaa yksittäisiä vapauttamaan kaikki negatiiviset kokemuksistaan ​​turvallinen emotionaalinen tila. Käyttämällä tätä aromaattinen sekoitus rauhoittaa, tukee vapauttamista tuskallinen menneen elämän kokemuksia, ja helpottaa kasvua ja tuo mukavuutta ja turvallisuutta.

Levitä aamulla ja /tai illalla, tahansa tarvittaessa.

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljy täyttää:
-6 tippaa Lemon
-2 tippaa Melissa

Voitele ristiluun ja sydänchakran. Kaadetaan muutama tippa palmu kädet ja hengittää sitä syvästi.

********
Oire: Pelko tai välttäminen Terveet suhteet
********
aromaattinen sekoitus avaa sydän keskus auttaa sinua paremmin kytkeä muiden kanssa. Se myös helpottaa vihaa, katkeruutta, ja turhautumista, joka voi haitata tervettä suhteita. Mistään suhde kysymyksiä, suosittelen voit työskennellä joko terapeutin tai henkilökohtainen valmentaja. Näin saat lisää tietoa siitä, mitä on estää tai haittaa onnellisuutta.

Käyttämällä sekoitus tuo iloa, avaa sydän ja parantaa sydämen kipua ja surua. Levitä aamuisin ja /tai yöllä, kun tarvitaan.

10 ml pullo, kaada eteeriset öljyt ja lisää sitten orgaaninen kasviöljy täyttää:
-2 tippaa Rose
-6 tippaa Patchouli
-6 putoaa Orange

Voitele sydänchakran, vatsan ja pallea Kaada muutama tippa palmu kädet ja hengittää sitä syvästi.

`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `
Lisätietoja eteeriset öljyt käytetään näissä sekoituksia, käy http://www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html

Voit tarkastella 1 osassa tämän sarjan osoitteessa http://www.aromalchemy.com/education/issue48.html
`` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `` `

Hyvä Terveys,
Francoise Rapp
http://www.aromalchemy.com

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Francoise Rapp vuonna "Arom'Alchemy Uutiskirje," viikoittain Ezine omistettu terve mieli, keho ja sielu avulla aromaterapiaa. Liity hänen monet aromaattinen hetkiä tulla tilaamalla klo www.aromalchemy.com/education.
.