Vaaroja päivittäinen elämä: Imurointi Carpet

Edellisessä artikkelissa kirjoitti vaaroista meidän piikit, kun keräilyyn keittiön lattialle. Se voi tuntua samanlaisia ​​liikkeitä voitaisiin käyttää imuroida matot.

kuitenkin imurointi vaatii enemmän voimaa, kun työntää mekaaninen laite verrattuna mopilla. Tämä johtuu siitä, että moppi on paljon kevyempi ja vähemmän hankala käsitellä, mutta myös toiminnan työntää laitteen poikki matto kestää enemmän lihasvoimaa, koska vastuksen matto.

Mistä voimaa tulevat ja työnnä pölynimuri? Sen ei pitäisi tulla selkärankaa. Monet ihmiset virheellisesti luulevat on voimanlähde, kautta taipumista selkärangan. Tämä johtaa rasitusta pieni selkärangan lihaksia ja jänteitä.

Osa vahvuus liikuttamiseksi pölynimuri tulee fyysistä voimaa laajentaa kyynärpää oikea käsi; yhdessä työntää vartta eteenpäin ja taaksepäin, kun taipumista ja ulottuu olkapäähän. Vaihtoehtoisesti voima voidaan kaksinkertaistaa 2 käden pito molemmat kädet pölynimuri ja ulottuu kyynärpäät molemmat kädet siirtää pölynimuri.

Loput vahvuus tulevat paino siirtää läpi jalat työntää pölynimuri eteen- ja taaksepäin. Tämä on, jos samankaltaisuus tulee välillä imurointi ja keräilyyn lattia; kautta painonsiirtoa liikkeen käyttämällä jalkojen lihaksia, jotka ovat suurin ja vahvin lihaksia elimistössä.

Käyttämällä voimakas voima jalkojen lihaksia, voimme suojella selkärangan yrittämästä tuottaa väärässä liikkeet joka johtaa stressi ja rasitus selkärangan. Tämä on mitä voidaan edistää teidän alaselän kipu, jos käytät väärää lihaksia luoda lisää valtaa tehdä kotitöitä.

On siis muistettava, että valta käyttää kehon kaikki tuottavat toiminnot, pitäisi koskaan peräisin selkärangan. Selkärangan on suunniteltu ylläpitämiseksi meidän pystyasennossa istuen tai seisten pystyssä, kun suoritetaan päivittäinen toiminta. Selkäranka suojaa myös selkäydinkanavan sisällä nikamien, joka jakaa hermoja ja verenkiertoa koko kehoa.

Kehomme on ihanan koneellistettu kone liikkuvien meidän ruumiinosia, jotta voimme valvoa määrätietoinen liikkeet tuottavaan päivittäisissä toimissa. Meidän liike on yleensä spontaania, niin että niiden avulla voimme jatkaa liikkua sujuvasti ja tehokkaasti, ajattelematta tekomme.

Joskus spontaani liike voi olla kielteisiä haittoja, jos et ymmärrä, että jotkut liikkeet eivät ole oikein että toimenpiteisiin. Tässä vaiheessa sinun täytyy yrittää ja muuttaa spontaani liikekuvio oikea liike kuvio tarvitaan, jotta tavanomaisten liikkeiden hyväksytään osaksi elämäntapa turvallisuutta ja mukavuutta.
.