7 Vinkkejä Miten Valitse Ortopedi Pillow

Hyvää yötä &'; s sleep on todellakin erittäin tärkeää, että kaikilla on. Se voi sanella suurelta osin tapaa, seuraavana päivänä kehittyä. Onko sinulla on tuottava tai ei, energinen tai väsynyt, määräytyy ensisijaisesti määrä ja unen laatua että saat. Tästä syystä monet ihmiset ostavat nyt ortopediset tyynyt auttaa heitä sellaista unta, jonka avulla he tervehtimään seuraavana päivänä hymyillen. Tietenkin, Käytät ll on varmistaa, että terveystyyny valitsemasi sopii tarpeisiisi. Tässä on seitsemän vinkkejä siitä, miten voit valita täydellinen terveystyyny:

1. Valitse tyyny mukaan suosikki makuuasentoon

On ortopediset tyynyt suunniteltu erityisesti takaisin ratapölkyt, puoli ratapölkyt, ja vatsa ratapölkyt. Sinun täytyy määrittää, mitä asema nukut varten suurimman osan yöstä, jotta voitaisiin valita oikea terveystyyny. Tämä johtuu siitä, jokainen kanta vaatii erilaisen ja tuen taso.

2. Otettava huomioon kaikki fyysinen sairaus voi olla

Tyynyt ovat yleensä suunniteltu auttamaan sinua ylläpitämään oikean asennon, ei väliä kuinka nukut öisin. Kuitenkin, jos sinulla on olemassa takaisin tai kaulan ongelma, voit vaatia täsmällisempää tukityyppiin.

3. Selvitä, mikä osa kehon tarvitsee tukea eniten

Ortopedi kaulan tyynyt ovat vain yhdenlaista ortopediset tyynyt, jotka voivat auttaa sinua saamaan hyvää yötä &'; s nukkumaan. On olemassa useita muita voit valita esimerkiksi ortopediset tyynyt takaisin, polvet, jalat ja jopa aseita. Voit saada vain tietyntyyppisiä tai kaikenlaisia ​​Tyynyt, riippuen tarpeisiin.

4. Harkita materiaali, josta tyyny on tehty

Tyynyt on valmistettu useista eri materiaaleista. Kukin näistä materiaaleista on omat etunsa ja haittansa. Esimerkkejä materiaaleista, joita käytetään yleisesti valmistuksen ortopediset tyynyt ovat muisti vaahto, mikrokuituliina, ilma ja vesi. Oikea materiaali riippuu pitkälti valintasi.

5. Tarkista tason mukavuutta tyyny tarjoaa

Tietenkin voit uskaltaisi &'; halua uhrata mukavuudesta toiminnallisuutta, ethän? Vain koska ortopediset tyynyt ovat terveellisempiä vaihtoehtoja doesnt &'; tarkoita he voivat &'; t olla niin mukava kuin vanha pörröinen tyyny. Saatat joutua kokeilemaan useita eri tyynyt löytää yksi että löydät mukavin.

6. Valitse tyyny, joka on helppo puhdistaa

Tyynyt ovat yleensä valkoisia, mikä tarkoittaa, että se voi likaantua hyvin helposti. Siksi se on eduksi, jos olet valinnut joka on myös helppo puhdistaa. On myös viisasta valita tyynyn valmistettu materiaalista, joka kuivuu helposti ja ei haise pesussa.

7. Ota budjetti huomioon

Ostatko uuden tyynyt doesnt &'; tarkoita olet viettää paljon rahaa. Itse asiassa, täydellinen tyyny on yksi, joka sopii budjetti sekä teidän tarpeet ja mieltymykset. Laatu ja hinta pitäisi mennä yhteen, jotta voit arvioida terveystyyny olevan todella paras lajissaan.
.

selkä-ja niskakipu

  1. Määritelmä: Sciatica
  2. Is Spinal Surgery tarpeen?
  3. On elämäsi tuhoutunut krooninen tai akuutti alaselän kipu?
  4. 5 Suosittu laji Hieronta selkäkipu ja Healing
  5. 3 tapoja Ihmiset tahattomasti pidentää niiden Sciatica
  6. Piiskaniskuvammoilta - Kipu Neck
  7. Kuinka voit auttaa selkäkipu kautta Vesihoito ja kylpylät Hot Tubs
  8. Kokonaisvaltainen lähestymistapa Pain Management
  9. Miten ehkäistä Neck ja selkäkipu johtuen Pitkäaikainen Sitting
  10. Onko kiropraktiikka turvallista? Totuus voi yllättää You