Kuinka voit auttaa selkäkipu kautta Vesihoito ja kylpylät Hot Tubs

aching takaisin ole mitään nuuskaaminen. Itse asiassa yli puolet kaikista työskentelevät amerikkalaiset valittaa selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Lisäksi useimmat selkäkipu ole diagnostista syy, kuten tulehduksellinen sairaus, kuten nivelreuma. Mutta joillekin ihmisille, selittämätöntä selkäkipu on melko lamaannuttavan; työn tuottavuus on menetetty ihmiset soittaa sairas, esimerkiksi. Ja elämänlaatu heikkenee huomattavasti - millaista elämää on yksi krooninen selkäkipu? Varmasti ole kaikkein palkitsevaa.

Mitä voidaan tehdä lievittää kipua? No, ensimmäinen pois, sinun pitäisi yrittää olla hyvä ryhti. Tämä kohdistaa nikamien ovat paikoillaan, kun stressi pois lihaksia. Mutta kaikilla ei ole tähän; itse asiassa, istuu tietokoneella koko päivän voi läimäyttää kehosi pois paikoiltaan kokonaan. Jos otat venyttää taukoja tai käyttää minuutin tai kaksi työpöytäsi ääressä, ryhtiä lähes varmasti osaltaan kipua. Kiropraktikko voi auttaa realign selkärankaan, mutta jatkuva säädöt ovat kalliita ja aikaa vieviä.

Jos sinulla on jatkuva selkäkipu, saat todennäköisesti löytää helpotusta liottamalla hottubs. Ne tarjoavat etuja vesihoito, vaihtoehtoinen lääketiede tekniikka vuodelta Kreikan ja Rooman aikoina. Itse asiassa nämä yhteiskunnat löytyi kuumia kylpyjä hyvin terapeuttinen; egyptiläiset käyttivät aromaterapia yhdessä vesihoito sairauksien hoitoon. Vesihoito on jopa käytetty hoitoon alkoholismin. En kuitenkaan nyt; pointtini on että vesihoito kylpylöissä kylpytynnyrit on yrittänyt menetelmä selkäkipu hoito.

Joten miten se toimii? No, vain hypätä osaksi hottubs ja voit pian nähdä. Onhan kylpylät kylpytynnyrit tehdä sinulle 90% vilkasta, mikä ottaen stressi pois nikaman. Itse asiassa, jos olet yksi 7,6% amerikkalaisista, jotka ilmoittavat alaselän kipu kestävät vähintään yhden vuoden, saat varmasti löytää helpotusta, jos liota. Kuin tunnet suihkukoneita sykkiä ympärilläsi, selkä heti tuntea helpotusta. Kauemmin liottaa, rennompi saat. Hetken kuluttua, saatat jopa pystyä liikkua vapaammin ja vähemmän pidättyvyyttä koska lämpö veden tunkeutuu kehosi.

Myös teidän hottubs voi olla suihkukoneita sijoittaa juuri haluamaasi ne. Pick kylpylät kylpytynnyrit suihkukoneita erityisesti sijoitetaan paikkaa oman alaselän kipu. Niskan ja yläselän tyyppi stressiä ja paineita, voit aina valita saada niska kuuluu suihkukoneet mukana niihin.

Lisäksi jos hottubs mukana stereot - tai haluat lisätä tällaisen järjestelmän - voit lisätä rentouttavaa musiikkia kylpylät kylpytynnyrit kokemus ja todella tehdä suurimman osan ajasta.

Onko selkäkipu pitää sinut hereillä? No, sitten hottubs todella ovat sinua varten, koska ne on osoitettu parantavan unen laatua. Itse asiassa, kun saat rento teidän hottubs kokemus, saat todennäköisesti löytää itsesi syvään REM-unen sinä yönä. Ehkä sinun edes koko yön verran unta. Kylpylät kylpytynnyrit tehdä sen tapahtua!

kaikki, hotttubs hoito on osoittautunut, kätevä, huumeiden vapaa korjata selkäkipu. Kreikkalaiset ja roomalaiset tiesivät sen - ethän?
.