Back Pain Relief -A Lääkärin varmasti auttaa sinua diagnosoimaan se Earlier.

Selkäkipu helpotus on välttämätöntä elää terveellistä elämäntapaa. Onko se alaselän kipu, keskellä selkäkipu tai yläselän ja olkapään kipu, epätasapaino on luotu ja voi olla valtava haittaa yksi &'; elämää. Vaikka satunnainen selkäkipu johtuen lihasjännitystä tai yli liikunta voi parantaa lopulta levolla, jäällä ja lämpö ja hieronta, jotka kärsivät krooninen selkäkipu (kestää yli kolme kuukautta) olisi pyytää apua pätevä lääkäri diagnosoida ja tarjota korjaustoimenpiteitä selkäkipu helpotus. Kun steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden (NSAID) kuten Advil, Parasetamoli ja Aleve eivät tarjoa helpotusta, tämä voi tarkoittaa, että syy kipu on nivelissä tai puristuksiin hermo, ja saattavat vaatia tehokkaampaa käsittelyä. Muutamia yksinkertaisia ​​ohjeita voi auttaa henkilöä, joka kärsii tästä kipua.
Back Pain Relief at Work
poistaminen oireita, jotka aiheuttavat kipua on hyvä ensimmäinen askel. Työympäristön voivat aiheuttaa joitakin selkäkipu. Jos istuu koko päivän, vakuuttaa, että sinulla on oikea ryhti, ja saada ylös ja kävellä noin viisi minuuttia joka tunti. Myös tarkistuksen jälkeen ryhtiä, kasta leuka rintaan ja sitten leuka takaisin kattoon kolme kertaa tunnin välein poistaa tai lievittää niskakipu. Jos tuoli on ongelma, harkita sijoittamista ergonominen tuoli, joka tukee tervettä asento.
Jos seistä töissä päivisin, sopivia kenkiä, jotka tukevat kaari, ja ostaa kuntoutusosasto jos haluat käyttää tyylikäs kenkiä. Jos seisot yhdessä asennossa pitkiä aikoja, nosta toinen jalka tai toisen päälle lohkon tai paikallaan kohde. Nosto yksi jalka helpottaa jännitystä alaselässä. Jälleen ottaen tunneittain kävelymatka säätää selkärangan samoin. Nämä ehdotukset tietysti myös toimi, jos henkilö on kotona koko päivän. Lepää takaisin kipua istuu sohvalla tai makaa sängyssä liian paljon voi aiheuttaa enemmän jäykkyys ja edelleen kipua.
Back Pain Relief lääkäriltä
lääkäri on saatavilla apua diagnosoida selkäkipu ongelma edelleen. Diagnoosi määrittää minkälaista selkäkipu helpotus on paras. Vaikka vahvempi kipulääkkeiden voidaan määrätä, huumeet vain kohdella oire eikä syy, ja näin ongelma ei ratkea. Kunnes ongelma voidaan ratkaista, lääkitys voidaan ottaa. Diagnosoida ongelman, MRI, CT tai jopa röntgenkuvat voidaan ottaa tarkastella takaisin, ja nämä selvitetään huolellisesti selvittää, mitä ongelma voi olla. Diskografia on toinen menetelmä, jota käytetään määrittämään, onko kipu johtuu välilevyjä. Se voisi olla kireät lihas, lihas, joka on törmäävän hermo, miss-linjassa selkärangan, liukastui tai revennyt levy tai jopa synnynnäinen vika, joka &'; s koskaan todettu.
Selkäkipu helpotus hoito itse voi tulevat muodossa fysioterapia uudelleen yhdenmukaistaa takaisin, injektio tai kipu korttelin ärtynyt hermo, radiotaajuus, selkäydin kannustaminen ja joskus jopa dekompressor diskografia. Leikkaus on harvoin vaihtoehto selkäkipu helpotus, mutta kun se on, se on saanut huomaavaista analyysi lääkäri &'; n osa.
.