Iskias: Truth Hurts ... Onko Your Back?

Iskias on nyt pidetään yhtenä yleisimmistä syistä poissaoloja työstä. Valitettavasti, koska on vaikea diagnosoinnissa tämän sairaus, se on myös suhtautua skeptisesti teidän ilmoittamalla olet kärsijä. Ollakseni rehellinen, se lienee helpoin tapa kerrossänky pois työstä tai muiden tehtäviensä kuitenkin, jos olet kärsijä se voi olla painajainen, tuskallinen sellainen.
Anna &'; s aloittaa yksinkertaisesta erittelemään tämän vaiva. Iskias on edellytys selkärangan jossa jotkut kohde painamalla selkäydinhermon; Tämä puolestaan ​​luo eri tasoilla kipua sisällä alaselän ja pakaraan alueilla. Vakavissa tapauksissa voi olla oireita ja kipua etenee tasaisesti alas jalat, otteeseen niin pitkälle kuin jalat. Totesi näin sen ei &'; t mahdollisesti kuulostaa liian huono, mutta jos kukaan on koskaan ollut hampaiden hermo ongelmia, niin voit alkaa ymmärtää paljon kipua, joka voi tapahtua.
Iskias ei ole sairaus sinänsä, vaan pikemminkin on aiheutunut sivutuotteena jotain muuta. Esimerkiksi jos sinulla on ongelmia pullistumasta, niin tämä voi aiheuttaa iskias kanssa levy lepää hermo. Vaikeissa tapauksissa, kuten liukastui levyjä, ei ole paljon kodin hoitoja, ja ammatillinen sairaanhoito on yleensä ainoa vaihtoehto.
Kuitenkin iskias hoidot ovat helposti saatavilla monia muita syitä tämän koettelemus. Yleisin niistä on puhtaasti ja yksinkertaisesti levätä. Don &'; t tehdä mitään rasittava ja tarkkailla protokollat ​​istuu ja seisoo, ja saada ylös ja alas kurinalainen liikkeen. Toinen jonka olen löytänyt erityisen hyödyllisiä vuosien makaa lattialla vain tyyny niskan tueksi. Yksinkertainen mutta se toimii, ja kaikissa oikeudenmukaisuuden heti tunnen vihlaisu selkääni, niin minä palata tähän ja se toimii. Minun on myönnettävä Olen yrittänyt asettaa tasaiselle levylle minun patja, mutta on oikeudenmukainen se ei tehnyt &'; t tee mitään mitään minulle.
Toinen esimerkki mahdollinen helpotus on lämpökäsittelyt. Yksinkertainen voiteet voidaan soveltaa hankala alueille ja paljon asia voi olla tarpeeksi. Toinen on korsetti tai selkänoja samanlainen painija &'; s vyö. Vaikka ne voivat olla tehokkaita, kokemukseni kipu pyrkii palautumaan Lopetettuaan yllään nämä ja olla totuudenmukainen, löysin vain nämä piilottaa ongelma eikä parannuskeinoa. Akupunktio on toinen menetelmä ihmiset käyttävät voittaa iskias, en ole koskaan kokeillut, fobia neuloja, voin &'; t kommentoida sitä.
Kaiken kaikkiaan on olemassa erilaisia ​​menetelmiä, mutta realistisena ne ovat lähes kaikki lyhyet aikavälin korjauksia. Näyttää siltä, ​​että kun iskias alkaa, teidän menetelmät nopeasti parannuskeinoja alkaa, muuttuen noidankehään, vaikkakin kallis yksi ajoittain. Tämän estämiseksi ja käytän tätä itse, voit muotoilla kuntoilun, kannattaa tutkii ei sairastuneille liian (eihän sitä koskaan tiedä). Oli miten oli, jos haluat lisätietoja iskias ja miten voit voittaa sen, I &'; ve koonnut verkkosivuston tiedot. Ota rohkeasti katsomaan.
.