Miten saada täydellistä selkäkipu Relief

Kun olet lukenut tämän osaston selkäkipu helpotus, ensimmäinen asia, että hyppää eniten mielissä työskentelee lihasten ja mahdollisesti nivelissä.

viimeinen asia etsii jalat ...

Miksi?

Useimmat ihmiset uskovat, että koska kipu sijaitsee selkärangan, joka on missä ongelmat ovat. Vaikka tämä ei ole oikein, se ei myöskään ole sinun vikasi ajatella näin.

Useimmat hoidot (lääketieteelliset ja ei-lääketieteelliset) kertoa jatkuvasti, että kipu on missä ongelma on. Että sen täytyy olla nivelten tai lihasten kyseisellä alueella - ne ovat tiukat ja kipeä ja siten siksi kipu tapahtuu.

tavalla he ovat oikeassa - siellä on paikallinen kireys lihaksia ja niveliä, jotka luovat kipua - mutta tämä ei ole ainoa huolenaihe.

selkärangan toimii koko järjestelmän
. Ajatelkaapa kuinka kävelet - vasemman jalan ja oikea käsi liikkua yhdessä. Kun taivuttaa koskettaa varpaita - kaikki selkärankaa liikkuu. Sama kaikki liikkeen ...

Joten kun sinulla on kipua (missä se on) se varmasti on koko rakenteellinen järjestelmä tapahtuma ... joka alkaa varpaat ja päättyy top of your head .

Siksi selkäkipu helpotus tilastot ovat niin köyhiä ...

Tiesitkö vain 25% näistä tuskaa nyt on kivuton yhdessä vuodessa. Loput ovat huonommin tai vain samat kuin olet nyt.

Syynä tähän on huono on kaikkein harjoittajia ja omatoimisuus gurut vain katsoa tuskasi kuin segmentaalisia ... tarkastellaan vain alueen kipua. .. tarkastellaan vain lihaksikas saldot ... vain katsomalla nivelet.

Ei ole monta, että tarkastelemme koko järjestelmän ... ja hyvin harvat, jotka näyttävät jalat.

Miksi voin mainita jalat?

Jalat ovat linkin sinut maahan. Jos ne toimivat oikein ja asento- vastaukset (sijaintisi avaruudessa mielessä) toimivat ... saldo on parempi ja selkärangan enemmän yhdenmukaistaminen.

On Yksinkertainen tapa testata, jos jalat työskentelevät Taloja ja nämä hermo aistit toimivat hyvin.

Yksinkertaisesti seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja nosta toinen jalka joten jalka on irti maasta ja noin polven korkeudella. Sulje silmäsi ...

Sinun pitäisi pystyä seisomaan siellä silmät kiinni vähintään 30 sekuntia wobbling liikaa tai kaatumasta. Toista sitten tämä toinen jalka.

Sinun tulisi myös olla sama molempiin jalkoihin ...

Jos huomaat et voi seistä 30 sekuntia tai jos toinen jalka on paljon huonompi kuin muut ... olet jalka-aivojen tasapainon kysymys ja siellä on sekä nivelet ja lihakset selkärangan pois tasapainosta.

yksinkertainen testi, joka auttaa oman selkäkipu avustustoimia ... tarkastella kaikkia syitä kipua.

Jos haluat suorittaa selkäkipu helpotus sinun on poistettava kaikki syyt kipua.
.