4 Lisää tapoja käsitellä pullistumia Disc

Kaupankäynti pullistumia levy voi olla vaikeaa. Tietenkin se todennäköisesti sattuu koska siellä on hyvä mahdollisuus se työntää vastaan ​​hermo, mutta se voi myös olla hieman pelottavaa samoin. Tarkoitan, se on eräänlainen pelottavaa ajatella, että on jotain pielessä kehon ja jos et huolehtia siitä, saatat päätyä herniated levy ja täytyy mennä ja toiminnassa.

Olen aiemmin kirjoittanut noin 3 tapoja käsitellä pullollaan levy. Tässä on 4 yleisempiä hoitoja bulging levyjä:

Doing McKenzie Menetelmä Laskuharjoituksia Pullistumia Disc

Tämä on toinen tehokas hoito selkävaivoja kuten pullollaan levy. Voit käyttää käsitettä yrittää keskittää kipu yhteen tiettyyn paikkaan. Tällaista hoitoa käsittelee selkärangan poikkeavuuksia, jotka ovat vammoja liikaa stressiä elimistössä. Mikä tämä hoito ei ole, että se käyttää joidenkin laajennus harjoituksia missä alaselässä voi olla hyper-laajennettu ja annetaan purkaa. Tämä alkaa liikkua kipu yhteen keskitettyyn paikkaan kehossa.

Ajattele sitä näin, jos olet ammunta kipua alas alaselässä omaan reiteen, saatat tehdä jonkin näistä harjoituksista hitaasti keskittyä että kipu yhdessä paikassa, sano teidän hip. Sieltä voit helposti hoitaa lonkan kipua sijaan levittää työtänne yli koko kehon.

käyttäminen Williams Technique Your pullottava levy

Tällainen tekniikka on vastakohta McKenzie tekniikkaa, kun hoitoon pullistumia levy. Toisin McKenzie menetelmä, Williams Menetelmässä taipumista harjoitukset ottaa paineita pois selkärangan ja nivelet. Tämä mahdollistaa takaisin rentoutua ilman paineita ja stressiä, että jokapäiväisessä elämässä laittaa se.

Williams sanoi kerran, että mies alkoi ottaa takaisin ongelmia, kun hän nousi. Tämä menetelmä perustuu siihen ajatukseen, että seisten on luonnotonta ja voi todella johtaa monissa selkävaivoja että olet kärsivät.

pistäminen Epiduraali steroidi kivunlievitykseen

Tässä käsittelyssä , käytät ruiskutetaan kortisoni oman selkäydin kanava mutta ulkopuolella selkärangan varrella. Tämä on hyötyä oman kivun vähentäminen ja tulehdus, joka voi ärsyttää hermoja. Tämä on tehnyt ammattilainen, kuten nukutuslääkäri. Tämä on avohoidossa toimintaa, joka kestää alle tunnin. Ei paljon vaivaa ollenkaan!

Käyttämällä Leikkaus Pullistumia Disc

Tällainen kohtelu käytetään kaikkein vaikeimmissa tapauksissa pullollaan levyjä. Sinun täytyy harkita muista hoitomuodoista ennen kuin turvautua leikkaukseen, koska tällaista hoitoa, jos se tehdään väärin, voi aiheuttaa suuria ja pysyviä vaurioita sinulle. Useimmat lääkärit jopa eivät suositella tätä pullollaan levy potilaille.

Jos todella tarvitset tämän menettelyn tehnyt sinulle, se voi olla tehokas, jos se tehdään oikein. Harkita saada laser leikkaus. Laser leikkaus voi jättää vähemmän arpia ja sen mahdollisuudet tuhota terveitä soluja voi olla hyvin pieni. Se myös vie vähemmän aikaa kuin muut leikkauksen siellä.

Huomaa kuitenkin,, että monet ihmiset ovat saaneet selkäydinleikkaus auttaa kokea iskias tai muu selkäkipu ongelmia, vain kertoa, että kipu tulee takaisin taas. Monta kertaa, se on paljon huonompi kuin ennen. Vain harkita leikkausta jos olet käyttänyt kaikki muut vaihtoehdot.

Joten, jos kärsit pullistumia levy, yksi näistä 4 menetelmiä voisi olla tapa löytää helpotusta ja saada takaisin jalat ilman kipua pullollaan levy.
.