Biofeedback: Hakeminen Mind Health

Biofeedback on interaktiivinen koulutus käyttämällä näytössä fysiologia. Vuonna Biofeedback voit laajentaa itsetuntemusta ja harjoitella voimakas itsestään. Näin tehdään usein seuranta- kouluttaa rentoutumiseen. Kuitenkin todellinen tavoite on laajentaa dynaamista aluetta ja joustavuutta kehon toimintoja. Etuudet parannettu itsesääntelyä ja vankempi terveyttä.

biopalautesilmukka alkaa seuranta tulevan signaalin kehosta. Voit seurata lihasjännitystä, käsi lämpötila tai neronleimauksen turbulenssia. Jatkuvasti päivityksiä syötetään takaisin sinulle multimedia- näyttö. Näytät ja oppia ja erehdyksen. Näiden tietojen avulla saada tietty tunne, voit sitten muuttaa signaalin tiettyyn suuntaan.

saada valta flex ja laajentaa kehon &'; toiminnasta. Nämä fysiologiset venyttely opetukset sitten mennä automaattiohjaus ja sitten käytetään tarpeen mukaan.

Biofeedback on Ruumiin peili. Erityiset itsetuntemusta, ruokkii aikomus, tulee itsehillintää. Seuraavaksi tulee parannettu homeostaasin ilman lisätoimia. Kun olet poistanut polkua ja tasoitti tien, keho voi matkustaa välillä aktivointia ja rentoutumisen helpommin.

Anna &'; s tehdä joitakin Biofeedback juuri nyt. Valvo pulssi. Vain tuntea sydämen sykkeen. Muuttamatta hengitys, huomaa kuinka monta kertaa sydän lyö kussakin hengitettynä ja jokainen uloshengitys. Tarkkaile malli. Onko se 2, 3 tai 4 lyöntiä per puoli hengenvetoon? Nyt, hidastaa hengitys laskemalla yhden sykkeen kun hengität ulos.

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että atk laadittaessa tämän hitaammin hengitys tekniikka on merkittävästi hyötyä, kuten korkean verenpaineen alentamiseen. Seuraava kokeilla sitä kävellessä. Huomaa määrä harppauksia kohti hengenvetoon.

alalla Biofeedback on edennyt osoittamalla, että tajuissaan vaikutus on mahdollinen monia biologisia järjestelmiä ja että tämä käytäntö lievittää monia erilaisia ​​sairauksia.

Tieteellinen kirjallisuus on vakiintunut, että tilalla lämpömittari (signaali) nostamaan käden lämpötilaa (verisuonten rentoutuminen) estää 50% migreeni päänsärkyä. Biofeedback on tehokkaampaa kuin mikään pilleri on estää migreeni, etenkin kun lääkitys lasku tehokkuutta vuosien varrella.
Käyttäminen Biofeedback kanssa aivosignaalien kutsutaan neurofeedback. Neurofeedback on tehokkaampi ja tehokas kuin reuna Biofeedback. Neurofeedback voi keskeyttää migreenin. Menestys hinnat ratkaisemiseksi migreeni ovat nyt yli 90%. Kun se toimii, tulokset näyttävät kestämään.

Biofeedback on osoittautunut tehokkaaksi lievittämään noin 150 vaihtelevissa oloissa. Ainoa selitys tällaisen laaja tehokkuus on valta soveltaa tietoisuuden itse parantua.

suosituin yksittäinen sovellus neurofeedback on ADD. Tehokkuus on varsin korkea ja 85% saada merkittäviä peruuttamista oireita. Täydellinen remissio tarkoittaa häiriö ei enää tunnu millään tavalla, mukaan lukien aivot karttoja.
Neurofeedback tulokset näyttävät ikuisesti. Ei ole läksyjä. Koska aivosi löytää parempi tapa toimia, se hyväksyy ja hyväksyy parannukset ilman lisätoimia. Koska ydin ongelma on selvitetty, liittyvät ongelmat yleensä liueta. Lääkehoito voidaan pysäyttää.

Tässä on lyhyt lista hakemusten Biofeedback eri luokkiin. Todisteiden laatuun vaihtelee rock solid vakiintuneen kliinisen raportteja. Positiivinen vaikutus koko on yleensä vahva.

optimaalisen toiminnan: opiskelijoita, meditoijat, esittävien taiteilijoiden, urheilijoiden, sotilaat, johtajat.
Kaikki: uni, mielenterveyden keskittyä, muisti, henkistä terveyttä.

Brain: kouristukset, aivohalvaus, traumaattinen aivovamma, kooma, migreeni, ARCD.
Lifestyle: huumeiden & alkoholin väärinkäyttö, rikollisuus, syömishäiriöt.

Kiihottumisen: stressiä, ahdistusta, päänsärkyä, OCD, viha, PTSD, psykologinen trauma.

Krooninen: astma, IBS, TMJ, krooninen väsymys, immunosuppressiota, fibromyalgia.

Ei vain lapsia: ADD, autismi, Aspergerin &'; s, pätkivä, Touretten &'; s, tics, oppimishäiriöt .
Naiset: PMS, vaihdevuodet, kuumia aaltoja, raskaus.

Major: syöpä, liikalihavuus, diabetes, verenpainetauti, krooninen kipu, masennus.

Katso isnr.org tai aapb.org täydellinen luettelo ja tieteellisiä viitteitä.

Miten yksi asia olla, että hyvä niin monia erilaisia ​​ongelmia? Koska keskushermostoon on keskeinen. Ravitseva mielen-body yhteydessä erityisiä tietoisuuden ja ohjannut aikomus edellytykset itsesääntelyjärjestelmät. Kun moottori virittää, autossa ajaa paremmin kaikilla teillä.

Uskon, että jokainen planeetalla hyötyisi 10 istuntojen neurofeedback optimoida henkistä selkeyttä ja päivittää henkistä terveyttä. Joitakin ongelmia ratkaista nopeammin kuten piha erilaisia ​​ahdistuneisuus, migreeni, viha, PTSD, PMS ja unihäiriöt. ADD on keskellä mutta Käytät ll tarvitsevat enemmän istuntoja fibromyalgia tai autismin. Etusivu neurofeedback yksiköt ovat nyt saatavilla koulutukseen ohjauksessa ammattilainen.

Biofeedback on huomattavan turvallista. Biofeedback peili on enemmän hyvänlaatuinen kuin tavallinen peili. Anna ruokahaluttomat tyttö peili ja hän voi nähdä tarpeeksi rasvaa kaksinkertaistamaan hänen ruokavalio. Anna hänelle 15 istuntojen neurofeedback ja hän todennäköisesti alkaa kysyä &'; kuka minä olen tässä maailmassa. &Rsquo;

On olemassa halpoja ja vapaita muotoja tee-se-itse biofeedback jotka ovat erittäin tehokkaita. Ja hauskaa. Jos haluat vahvin hyötyy Biofeedback on tärkeää käyttää parasta teknologiaa. Tulet saada nopeammin, täydellinen ja kestävä etuja käyttämällä uusimpia Neurofeedback ohjelmiston ja laitteet.

Biofeedback istuntoja ovat useimmiten kuvattu miellyttävä, mielenkiintoinen ja rentouttava.
.