Mitä tehdä saada Muscle

Huomio Miehet ja Naiset: Jos Käytät Olen ollut kamppailee menettää niitä viimeksi 10-15 kiloa, taistelee hidas rasvaa tappio, tai joka kärsii nalkuttava "ongelma-alue" rasvan varastointiin oman alavartalo, rakkaus käsittelee, tai vatsa … Tutustu Incredible rasvanpolttoa harjoitukset
New York &'; s Premier Fat Loss Expert ja Fitness
Malli John Romaniello Kehitetty joka auttoi
Häntä menettää niitä viimeksi 17 kiloa ja Transform
hänen ruumiinsa Pehmeästä rock kova
Vain 6 Short viikkoa ...

VAROITUS: polttavat rasvaa suoraan ongelma-alueita on nyt todellisuutta. Valmistaudu naurettavaa tuloksia.
Rakas Fat Loss ystävä,

Hei, I &'; m John Romaniello, perustaja Roman Fitness Systemsin ja luoja Viimeinen vaihe Fat Loss ohjelma. Kouluttajana, valmentaja, kirjailija ja malli minun artikkeleita ja kuvia on ilmestynyt joitakin kaikkein arvostetuimmista terveys ja kunto julkaisujen tuottajia maailmassa.

Nyt, en &'; tarkoita kehuskella (todella, että &'; sa valhe: Rakastan kehua), mutta minun koulutusohjelmat ovat auttaneet ihmisiä kaikilta elämänaloilta saavuttaa ilmiömäinen tuloksia.

pakkaamisesta 20 kiloa lihaksen päälle laiha kasvissyöjä, saada elinikäistä sohvaperuna menettää jopa 83 puntaa vain 24 viikkoa, I &'; ve viettänyt viimeiset 8 vuotta auttaa ihmisiä muuttamaan elämäänsä ja elimet .

Olen myös erittäin hot.There, sanoin sen. Tiedän, I &'; m ylimielinen, omahyväinen ääliö, eikö?

No … kyllä, okei, että voi olla totta. Tavallaan. Mutta tiedätkö mitä? Se &'; totta, niin ruuvaa se, sanoin sen.

Vielä tärkeämpää, ainoa syy saan tehdä ilmoitus kuin että on koska olen työskennellyt minun Butt pois oikeuttasi sanoa se.

Olen näet ollu &'; t aina kuuma. Itse olen oikeastaan ​​käytetään olla melko huonossa kunnossa.

Sitten lopulta, kyllästyin vihaavat tapa katsoin, niin tein muutoksen.

Lopuksi, vuotta myöhemmin, olen tajunnut, miten tehdä muutoksia entistä nopeammin.

Vielä tärkeämpää, autan ihmisiä kuumentua.
Se &'; s jotenkin minun juttu: Luon hotness. Voi varma, siellä &'; n että koko bittinen noin terveyttä ja pitkäikäisyyttä. Ja varmasti, tämä ohjelma on myös hyvä urheilijoille haluavat lisätä suorituskykyä.

Totuus on, nämä asiat ovat kaikki hyvin ja hyvä, mutta anna &'; s olla rehellinen – että &'; s ole miksi Käytät uudelleen täällä.

Käytät uudelleen täällä, koska haluat näyttää paremmalta ja- paljon parempi – kuin sinä nyt.

Ja voin auttaa.

Mutta ensin haluan kertoa teille nopea tarina.

Olen ollut lihava lapsi hyvä osa elämääni, kun vihdoin sain kunnossa iässä 19 olin päättänyt pysyä ennallaan. Sain laiha ja istuvuus oppimalla kaiken voisin noin koulutus ja ravitsemus, ja harjoitellaan ne tavat joka päivä. Tämä johti loistava ura kouluttajana, ja pieni mutta kasvava määrä työpaikkoja kuin fitness malli.

kun olin 23, asiat menivät hieman sulavammin. Halusin asioita alas melko ihmisarvoisen järjestelmä. Minulla oli ohjelmia, kun halusin saada lihaksen ja muut kun halusin menettää rasvaa.

Tavallaan “ hidas ja vakaa voittaa kisan &"; tyyppinen lähestymistapa. No, valitettavasti jopa paras meistä voi sellaista pudota radan. Olin lihas saada vaihe, ja “ hitaasti ja tasaisesti &"; eräänlainen muuttui “ iso ja laiska. &";

Toki, laitan koko, mutta koska olen wasn &'; t katsomassa minun ruokavalio huolellisesti, sain paljon enemmän rasvaa, että minun pitäisi olla.

Kesä lähestyi, mutta rehellisesti, en ollu &'; t liian huolissaan. I &' d tehnyt tätä ennen. I &'; d täytyy vain ruokavalio noin 12-16 viikko (kuten aina) menettää rasvaa ja sitten minä &'; d olla laiha uudelleen.

Kyllä, minä &'; d tarvitse menettää muutaman viikon ranta sää ruokavalion alas, mutta että ollu &'; ta valtava käsitellä.
http://www.whattodotogainmuscle.com
.