Johdonmukaisuus on avain Fitness

Tämä artikkeli ei koske pelkästään saavuttamaan kehon muotoiluun tavoitteita mutta se osoittaa myös, kuinka jos vaikuttaa koko elämäsi. Edistyä kuntosali sinun täytyy keskittyä johdonmukaisuutta.

Hyvätkään nykyinen koulutusohjelma voi olla tai miten täydellinen ruokavalio sinun on tarkoitus seurata, kukaan sillä on merkitystä, jos eivät vastaa teidän koulutus ja ravitsemus tottumuksia. Johdonmukaisuus todella on avain elinikäisen kunto. Huono koulutusohjelma säädösten outperform hyvä koulutusohjelma kunhan joku pysyy johdonmukaista ole niin suuri koulutusohjelmaa.

Tämä johtuu kauemmin olet sopusoinnussa koulutusta paremmin sinun tulee henkisesti ja fyysisesti . Vuotta treenaat, (ei viikkoja tai kuukausia), suurempi määrä kokemusta saat.

Kuten mitään elämässä, kokemus on suurin opettaja. Kokemuksen yleensä tulee tietoa tai viisautta. Tämä on kyky liittyä tai käsitellä tietyissä tilanteissa. Koulutuksen suhteen, voit törmätä aikoja, jolloin teidän koulutus ei mene hyvin, tuntuu motivoituneen, tai vielä pahempaa, saat loukkaantunut.

Nämä ovat aikoja, jolloin kokemus todella kannattaa. Toisin yli innostunut aloittelija jotka yleensä järkyttävän kovia nämä tilanteet, välittämättä heidän ruumiinsa merkkejä yli koulutus tai katkovat kipua. Joskus "puree luoti" ja tukeutuen teidän aikaisempi kokemus on paras veto. Se ei ehkä ole nopein ratkaisu, mutta pitkällä aikavälillä se on paras päätös jatkaa pitkäikäisyyden oman koulutuksen.

Aina ymmärtää, että vaikka kuinka paljon kokemusta ja tietoa arvelet olla, koskaan luulet tietäväsi kaikki. Olla avoimia oppimaan uusia asioita sisällä kuin sen ulkopuolellakin kuntosali ja voit olla parempi ihminen sitä ...
.