Isompi kehon lihasten baareja ...

Tässä on, miten syödä tiesi alkuun massiivinen voitot

Kaupalliset Calorie baarit eivät ole uusia, ja ne eivät ole halpoja, hyvä baari maksaa $ 2- $ 3 dollaria baari ja Henkilökohtaisesti en usko, että he ovat worth the money … tuollaisen investointi Ostaisin hyvä ja todistettu massanlisääjä

Mutta niille meistä, jotka haluavat massa, ja aina katsot peiliin nähdä voittoja minulla on hyvä ratkaisu ... Tee oma MUSCLE baareja.

Ennen jatkan, haluan todeta joitakin melko tosiasioista: FACT YKKÖNEN - jos haluat saada massaa kiihtyvällä vauhdilla ... syödä rasvaa! Kyllä älä välttää rasvaa, rasvaa on olennaista massan saada prosessi, ravintorasvat pelata keskeinen rooli lihaksen rakennuksen hormonin tuotantoa, jotka ovat avaimet maksamatta lihasten kasvua.

En ole koskaan tiedossa ketään saada massa vähärasvainen ruokavalio, se vain
tapahdu ja haluan kertoa teille, jos saat rasvaa korkea kalori ruokavalio, en syyttää rasvan saanti, ei! Pikemminkin haluaisin syyttää yksinkertaisia ​​sokereita omassa ruokavaliossa. Myös vähärasvainen ruokavalio alentaa testosteronitasoja, jotain haluat välttää, kun yrität lihoa ...

myös sinun pitäisi tietää, että se on paljon helpompaa laihtua tai rasvaa jos ensimmäinen voitto lihasmassan (joidenkin rasvaa) ensin yritä menettää rasvaa ennen yrittää rakentaa lihasmassaa … tämä pätee, vaikka olet lihavia

minun ylipainoinen asiakkaille, minä ensin saada rakentaa lihas ennen yrittää menettää rasvaa ... se tapa helpompaa, koska lihas taipumus lisätä aineenvaihduntaa pysyvästi, mikä sinusta rasvaa polttava kone. Kuitenkaan ole kaikki rasvat ovat luoneet tasa-arvoisia, haluat välttää tyydyttyneitä laji (kuten todettu eläimillä) ja kuluttaa
rasvahappoja ... elintarvikeviranomaisen rasvat ovat energia ja elimistö polttaa sen jos harjoittelet oikein omaksui vuonna fastmuscles kasvu järjestelmä ... http: //www.fastmuscles.com

resepti, joka seuraa on helppo tehdä ja se antaa sinulle useita päiviä &'; arvoinen painonnousu välipalojen ...
seuraavan kerran olet menossa ulos liikuntaa; kuluttaa yksi näistä vauvojen ja katsella energianlähteeksi. Ja sinun ei tarvitse turvautua käyttöä karkkia baareja tai jotkut epäterveelliset välipala

1/2 dl voita
1 kuppi omenamehu tiivisteet (jäädytetty laji)
1 tl vanilja
3 kokonaista munaa
2 kuppia koko vehnäjauhoja
1 kuppi raaka vehnänalkioita
1/2 tl leivinjauhetta
1/2 tl ruokasoodaa
1 kuppi auringonkukansiemeniä
1 kuppi Pekaanipähkinät
1 kuppi rusinoita
1 kuppi hienonnettu päivämäärät

Kuumenna uuni 350 asteeseen; sekoitus voita, munia, omenamehu
ja vanilja yhdessä, siivilöidä yhdessä jauhot, vehnänalkio, ruokasoodaa ja leivinjauhe sitten lisää ne seokseen.
Lisää loput ainekset, sekoita hyvin ja paina osaksi pitkulainen lasi pannulla kuin olet voideltuun ja jauhotetulle, nyt paista kunnes pinta on kullanruskea-noin 30 minuuttia, kylmässä pitää tuoretta
Saat 12 baaria pois näistä ja jokainen antaa sinulle
561 kaloria 30 grammaa rasvaa, hiilihydraatteja 51 g, 12 grammaa proteiinia ...
Ja maksaa vähemmän kuin dollarin kutakin ....
Jos haluat lisätä osan arvo, ovat kaksi kauhallista valtava kasvu

Toivottavasti olet nauttinut tämän artikkelin ...
.