*** Kolme lähentymistä Breathwork

Tämä on kolmas artikkeli sarja Breathwork Practice. Ensimmäinen puhuimme kaksi perusnäkökohdat Breathwork, sitten keskustelimme Kaksi Core tekniikoita Practice.
Tässä kuussa, I &'; Haluaisitko puhua 3 lähentymistä Breathwork.
Jotkut huomaamaan, että he ovat jo soveltavat näitä breathwork salaisuudet intuitiivisesti, tajuamatta sitä.
Ja jotkut ihmiset näkevät tässä puitteet, joissa kaikki hengitys menetelmiä, tyylejä ja kouluja sovi. Itse asiassa jokainen breathwork opettajan tai lääkärin on soveltaa niitä omalla tavallaan, koska kaikki edut breathwork riippuvaisia ​​näistä kolmesta lähentymiseen:

1. Lähentyminen tietoisuuden ja Breathing
2. Lähentyminen tietoisuuden ja rentoutumista
3. Lähentyminen Hengitys ja rentoutuminen
ensimmäinen lähentyminen käytännössä breathwork. Ensin keskitymme tuo yhteen tietoisuuteen ja hengitys. Suurimman osan ajasta me hengitämme tiedostamatta. Suurimman osan ajasta olemme yksinkertaisesti tiedä meidän hengitys. Ja niin meidän täytyy kompensoida että kausia tietoinen hengitys.
Puutteessa parempi sana, “ taika &"; on mahdollista, kun meistä tulee tietoisesti meidän hengitys; kun harjoitamme tietoinen hengitys, se muuttaa elämämme! Että &'; n ensimmäinen lähentyminen: kokoaa yhteen tietoisuuden ja hengityksen.
Kun aloitat päivittäin tietoinen hengitys käytäntö, voit merkittävästi lisätä sisäistä tietoisuutta sekä tilannetietoisuutta; alatte parantaa ja parantaa terveyttä ja hyvinvointia.
Kun isäntä tietoinen hengitys, voit luonnollisesti kokea enemmän mukavuutta ja nautintoa, enemmän menestystä ja helppous, elämässä, suhteet, työ, ja urheilu.
Aina kun tuo tietoisuus ja energian yhteen, luot jotain. Tämä on luova prosessi: tuo tietoisuus ja energia yhdessä. Heräätte luovaa energiaa, kun käytännössä tietoinen hengitys.
Enemmän me tiedostamme meidän hengitys, enemmän me tiedostamme kaikesta: meidän energia, ajatuksemme, sanamme, meidän ryhti, käyttäytymistämme, meidän reaktioita, ympäristömme , ja jopa ajatuksia ja tunteita muita ihmisiä!
Tuo yhteen tietoisuus ja rentoutuminen on toinen lähentymistä. Tosiasia on, kun olet eniten rento, olet kirjaimellisesti nukkuu! Olet todella unessa aikana kaikkein rento hetkiä elämäsi.
Ajattele sitä! Et ole tietoisia niitä hetkiä kun olet eniten rento. Ja niin et ole koskaan ollut herännyt kokenut puhdasta rentoutumista.
Itse asiassa, se on ikään kuin luontoon tai on saada sinut pois tieltä, jotta kehon rentoutua ja virkistäytyä itse.
Tavalliset tietoisuus , täytetty ja kiireinen kuin se on kaikkine ajatuksia ja henkistä toimintaa, todella häiritsee kehon &'; kykyyn rentoutua. Ja niin luonto huolehtii siitä, että te katoaa joka yö. Uni antaa kehon tauon sinua!
Ovat hereillä ja täysin rento samalla on niin harvinaisia, että kun se tapahtuu, se tuntuu huippu uskonnollinen kokemus! Ihmiset puhuvat sitä rauhaa, joka ylittää kaiken ymmärryksen.
Ne kuvaavat kokemus autuutta, ekstaasia, tunne iloa. Tämä on kaikki luonnollinen hyöty saattaa yhteen tietoisuuden ja rentoutumista: hallitsemaan toisen lähentyminen breathwork.
Kolmas lähentyminen tuo yhteen hengitys ja rentoutumista. Tämä on taidetta, taitoa, ja jotain haluat hallita hinnalla millä hyvänsä.
Yleensä kun ihmiset hengittää tehokas tapa, he eivät &'; t rentoutua. Ja kun he rentoutua täydellisesti, he eivät &'; t hengittää. Enemmän he hengittää, sitä vähemmän he rentoutua. Enemmän he rentoutua, vähemmän ne hengittävät.
Tämä on normaalia ihmisten kokemukset, jotka eivät ole harjoiteltu. Ja breathwork, muutamme että noin. Käytämme Taloudellisuuden periaate: keskitymme toteutuksessa hengitys täysin ja vapaasti, syvästi ja voimakkaasti, käyttäen vähiten lihasponnistuksen.
Hengenvetoon Mastery edellyttää kokoaa yhteen voimakas hengitys ja täydellistä rentoutumista, jossa on tietoisuus. Tämä on avain kaikkein paranemista, valtuuttamisesta ja valaiseva tuloksia ja hyötyjä breathwork.
Hallitsemaan näitä Kolme yhtymäkohtia. Voit nauttia loputon etuja! Muista, että hyödyntämällä hyvin koulutettu valmentaja tai jopa stipendiaatti hengitys opiskelija voi nopeuttaa edistymistä.
Varmista osallistumaan paikallisen hengitys ympyrä, breathwork kerääminen. Jos kukaan järjestää niitä omalla alueella, sinun täytyy tehdä se! Kirjoita meille, ja me autamme sinua käytännön ja opastaa järjestää Breathing Circle paikkakunnalla.

Kaikki nyt.
Onnea käytännössä!
Dan
www.breathmastery.com
[email protected]
PS Tiedätkö hengityksen Mastery Inner Circle? Becoming Inner Circle jäsen on yhtä parasta mitä voit tehdä, jos olet aidosti kiinnostunut hengenvetoon työkalu Heath, kasvun ja muutoksen, Hengessä, Keho ja mieli.
Ja rajoitetun ajan, meillä on törkeää Tarjous: elinikäinen jäsenyys kustannuksista yhden vuoden Jäsenyys. Plus $ 1802 palkkioiden!

Act Now! Kaikki info on täällä:

http://www.breathmastery.com/breathmastery-inner-circle-membership/
Lisätietoja Breathwork, siirry www.breathmastery.com.
Lataa ilmainen kopio kirjani, "Shut Up And Breathe!" http://www.breathmastery.com/shutupandbreathe
PS: Jos olet valmis saada kiinni polku Breath Mastery juuri nyt, voit ilmoittautua 60 päivän verkkokurssi: "21 Lessons in taide, tiede ja Breathwork. " Käy: http://breathmastery.com/onlinecourse
Tai Liity minun hengenvetoon Mastery Inner Circle, ja vapaasti käyttää lähes 40 vuotta hengitys ja hengitys tutkimus, artikkeleita, esseitä, audio /video-tiedostoja, seminaari selostukset, työpaja monisteita, ja jopa täydellinen koulutus oppaita! Käy:
http://www.breathmastery.com/breathmastery-inner-circle-membership
.