Diabetes Total Control - vain Diet & Exercise

Diabetes tunnetaan hiljainen tappaja. Diabetes ei anna mitään oireita, mutta sen komplikaatioiden lakko kuin moukarilla ja vain silloin, kun se &todellisten tuloste; s liian myöhään. Diabetes ei valitettavasti ole parannettavissa kuten flunssan tai muita triviaaleja sairauksia, jotka ovat melko kivulias ja antaa paljon epämukavuutta potilaalle pakottaa häntä käydä lääkärissä. Mutta Diabetes voi varmasti hoitaa. Diabeteksen hoidossa ei ole niin vaikeaa kuin jotkut sairaus kuten syöpä, tai suuret kirurgiset sairauksia, mutta on yleensä ulottuvilla eniten diabeetikoilla. On erittäin tärkeää, että diabeetikoille, ymmärtää, mitä on diabetes, vain he ymmärtävät merkityksen ruokavalion Diabetes ja elämäntyylin muutokset.

Useimmat Diabetes lääkärit Delhi, mukaan lukien tohtori Rajesh Kesari korostaa elämäntapojen hallinta diabeteksen hoidossa. Diabetologist in Delhi sopivat, että yksi merkittävimmistä syistä hoitamaton diabetes on potilas' ulkopuolisen noudattaa hänelle määrättyä diabeetikon ruokavaliota. Kaikki Delhites ovat ihastunut ruoka, joka on yleensä paistettu ja runsaasti kaloreita, tämä on yksi tärkeimmistä syistä korkea esiintyvyys Diabeteksen Delhi ja Pohjois-Intian valtioiden meidän diabetespotilaat ovat myös ihastunut tähän ruokaa ja eivät pysty hillitsemään itseään . Satunnaiseterikois poikkeama diabeetikon ruokavaliota voi olla liian haitallisia niin kauan kuin se on kompensoidaan vähentämällä jotain muuta, esimerkiksi jos Diabeettinen henkilö on osallistua juhliin ja haluaa ottaa palan kakkua tai makea, olisi suositeltavaa leikata ½ -kertainen chapatti tai ½ -kertainen kulho riisiä. Dr Rajesh Kesari- yksi johtavista Diabetologist vuonna Delhi aina sisältää ruokavalion neuvontaa osana kaikkien Neuvottelut ja koulutusohjelmiin hän tekee kanssa diabeetikoilla. Määrä ja laatu elintarvikkeiden sekä pelata tärkeä rooli diabeetikon ruokavaliota. Maltillisuus määrä oikeat ainekset olisi muodostavat perustan hyvän diabeetikon ruokavaliota. On tärkeää valita elintarvikkeet, joiden llow glykeeminen indeksi kuten vihreät lehtivihannekset, elintarvikkeita runsaasti kuituja, hedelmät, Kaura, täysjyvätuotteita, koko palkokasvit. Jopa makea hedelmät kohtalainen määrä voidaan kuluttaa Diabetics- makeus hedelmiä johtuu pääasiassa fruktoosia, joka on paljon makeampi (lähes 1,5 kertaa) kuin sakkaroosi, joka on läsnä taulukossa sokeria, joten kaloreita vähenevät mutta kuitu läsnä elintarvikkeet lisätään.

Toinen tärkeä tekijä, joka pelaa valtava rooli valvoa Diabetes on liikunnan. Diabeetikot pitäisi yrittää olla aina fyysisesti aktiivinen. Säännöllinen liikunta on tärkeä osa Diabetes ehdottivat tohtori Rajesh Kesari Diabetologist Delhi. Päivittäinen liikunta lisää kehon &'; vastaus Insuliinia tuotetaan laitos itse, sama vaikutus tuottaman joidenkin lääkkeiden kuten metformiinin ja Pioglitazones – näitä kutsutaan insuliiniherkistäjät. Diabetes lääkärit Delhi myös korostaa tarvetta käyttää regularly- koska se toimii kuin lääke diabeteksen hoidossa. Vaikutus harjoituksen Diabetes wanes tietyn ajan kuluttua n. 24 tuntia, aivan kuten lääkkeiden.
.