Diagnoosi diabeteksen esiaste Presents Opportunity

Joka päivä tuhannet ihmiset oppivat, että heillä on diabeteksen esiaste. Tämä tieto voi tehdä ihmiset reagoivat eri tavoin. Yksi henkilö &'; alkuperäisen reaktio voi olla paniikkia tai murehtia mitä tehdä seuraavaksi. Toinen henkilö voi olla huoleton ja tuntea "se &todellisten tuloste; s ole kovinkaan paha!" Joka tapauksessa voi olla, henkilö diabeteksen esiaste diagnoosi on edessään sairaus, joka on potentiaalia olla vakavia. Mitä voidaan menettää kuulo tällaiset uutiset, on, että ottaa diabeteksen esiaste todella tarjoaa mahdollisuuden asiat kuntoon uudelleen.

Mikä on diabeteksen esiaste? Se määritellään tila, joka on välillä ottaa normaalia verensokeri ja tyypin 2 diabetes. Kohonnut paastoverensokeri tai hemoglobiini A1c ovat luotettavia indikaattoreita diagnosoinnissa diabeteksen esiaste. Yksilöt, jotka ovat ylipainoisia, lihavia, tai on suvussa diabetesta kannattaisi saada seulotaan diabetekseen. Ne, jotka jo valmiiksi diabetes on lisääntynyt riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tuoreet tiedot National Diabetes tietoisku osoittaa, että on olemassa nyt arviolta 57 miljoonaa amerikkalaista diabeteksen esiaste. Hoitamattomana diabeteksen esiaste voi edetä täysin palanut diabetes. Kun henkilö on diabetes, on merkittäviä mahdollisuuksia komplikaatioita ja negatiivisia muutoksia hyvinvoinnin. Diabetes ei ole käänteinen tila.

Sen sijaan paniikkia, tai vielä pahempaa, välittämättä tilanne täysin, nopea toiminta on mitä todella laskee. Päättäneensä toimia aikaisin One &'; n diagnoosi diabeteksen esiaste on silloin mahdollisuus piilee tehdä jotain todella arvokas: että on, jos alkaa tehdä positiivisia elintapojen muutoksia heti, saatat pystyä kääntämään diabeteksen esiaste ja ehkäistä diabetesta kokonaan! Mitä enemmän ymmärtää noin kunnossa ja mikä toimii kääntää se, helpompi on työskennellä kohdennettuja elintapojen muutoksia.

Making elintapojen muutoksia liittyy systemaattinen lähestymistapa ruokavalio, liikunta, stressin hallinta ja terveellistä nukkua tottumukset . Työ jonkun kanssa, joka on koulutettu auttamaan sinua suunnittelemaan, että järjestelmällinen lähestymistapa. Valikoiva kuka käytät ja missä saat diabeteksen esiaste tiedot. Vaikka on olemassa kirjaimellisesti tuhansia lähteistä (online- ja offline) siellä valmis antamaan sinulle neuvoja, etsiä tietoa, joka tulee perustettu, tunnetut järjestöt tai valtuutetuista ammattilaisista. American Diabetes Association ja American Association of Diabetes Kouluttajat ovat hyviä paikkoja aloittaa haun. Aina kun mahdollista, valitse työskennellä Certified diabetes kouluttaja.

Onnistuneesti hoitoon diabeteksen esiaste sisältää harkittu hyvinvointi ja elämäntapa suunnitelma, jossa konkreettisia tavoitteita, jotka voit työskennellä, yksi tavoite kerrallaan. Mitä &'; s tärkeintä tehdä ensin? Päätä ongelman ratkaisemiseksi nopeasti. Pre-diabetes on usein palautuva, joten käytä tätä tilaisuutta päästä eroon itse tämän ehdon.

© 2012, Gretchen Scalpi, RD, CDE. Julkaisu oikeuksiin kaikki paikat niin kauan kuin artikkeli ja-linja ovat uusintapainos ehjänä ja kaikki linkit tehdään elää.
.