4 tapoja lisätä Natural ruoansulatus Enzymes

Ruoansulatusentsyymien tarvitse olla suuria määriä, jotta ruoansulatuskanavan toimii toivotusti. Erityisesti entsyymit toimivat helpottaa imeytymistä ja jakautuminen rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja niin ruoansulatuskanavan pysyy puhtaana, boost immuniteetti, ja nostaa energiatasoa.

keho normaalisti tuottaa ruoansulatusentsyymien, mutta ikääntyminen ja syöminen keitetyt ja jalostettuja elintarvikkeita heikentävistä kehon näitä olennaisia ​​entsyymejä. Kun näin tapahtuu aiotte tuntea epämukavuutta mahassa, turvonnut ja ilman energian ja koska ruoansulatuskanavan on heikentynyt, saattaa myös kokea joko ripuli tai ummetus.

On olemassa useita tapoja, joilla voit lisätä ruoansulatus entsyymejä ja parantaa ruoansulatusta prosessissa:

1. Syö raakoja vihanneksia
. Raaka vihannekset (olettaen, että ne ovat orgaaniset) sisällä eläviä entsyymejä 40/60 suhteessa. Nyt mitä tämä luku osoittaa? No se tarkoittaa, että eläviä entsyymit erityisesti ruoka voi sulattaa 40 jopa 60% että ruokaa. Tämä tarkoittaa sanoa, että ruoansulatuskanavan hoitaa vain 60% tai 40% elintarvikkeen. Keitetyt elintarvikkeet eivät ole eläviä entsyymien ja tämä jättää kaikki asti ruoansulatuskanavan tehdä kaiken työn. Haima on työskennellä hartiavoimin kaksinkertaistaa tuotannon entsyymien sulattamaan ruokaa. Tämä korostaa haima, ja ruoansulatuskanavan.

2. pureskele ruokasi huolellisesti
. Märehtiä todella lähtee ruoansulatuskanavasta. Se jakautuu ruokaa niin se on helpompi sulattaa kun se saavuttaa vatsaan. Pureskelu tuottaa myös enemmän sylkeä, joka on runsaasti entsyymejä. Mutta pureskelua ruoka ei ole samaa vaikutusta kuin märehtiä purukumia. Jälkimmäinen lähettää vääriä signaaleja aivoihin joka kertoo haima kaksinkertaistaa entsyymien tuotannossa, kun on itse asiassa mitään sulattaa. Tämä vain ylirasittuvat haima tarpeettomasti.

3. Juo vettä ensimmäinen asia aamulla
. Olet ehkä tehnyt tätä jonkin aikaa, mutta luultavasti et tee sitä oikein. Koska se on, oikea tapa juomaveden jotta saada niin monta entsyymien elimistössä on hienovaraisesti työskentelemään vesi suussa (kuten jos olet puhdistus suusi suuvesi) ennen nielemistä sitä alas.

4. Ota ruoansulatus-entsyymi täydentää
. Ruoansulatus lisäravinteet ovat täynnä satoja entsyymien tarpeen pitää sinut terveenä. Kuinka monta täydentää sinun täytyy ottaa joka päivä riippuu muotoilussa ja kuntoa. Näin ollen oli joku kemoterapiaa joka otti 65 kapselia ruoansulatus-entsyymi täydentää yhdessä päivässä ja joka ei kokenut mitään negatiivisia vaikutuksia kemoterapiaa. Mutta lieviä tapauksia tai huoltoa varten, kapseli tai kaksi voi riittää. Ruoansulatus-entsyymi täydentää tulevat eri tuotemerkkejä, mutta merkistä riippumatta ne suositellaan otettavaksi välittömästi aterioiden jälkeen, eikä tyhjään vatsaan.

Ruoansulatusentsyymien, kuten näette, ovat niin tärkeitä ihmishenkien olemassaolo että niitä ei koskaan tulisi pitää itsestäänselvyytenä.

Saanen kertoa sinulle paras ruoansulatus-entsyymi täydentää löysin joka on Uudesta-Seelannista.
.