Kun Probiootit ummetus - Miksi Nämä jogurtit ja hedelmäjuomat Älä Help

On runsaasti todisteita noin nyt näyttää, että ottaen probiootteja ummetus – jogurtti, hedelmäjuomat jne tarjota vähän tai ei lainkaan hyötyä. Lue, miksi täällä.

Ajatuksena on, että nämä funktionaaliset elintarvikkeet, koska ne ovat nyt nimeltään lisätä hyödyllisiä bakteereja teidän maha tai ruoansulatuskanavasta, ja auttaa teidän ruoansulatuskanavan kysymyksiä, kuten ummetus.

Ummetus itse on yleensä aiheuttama huono ruokavalio, liian paljon tyydyttyneitä rasvoja ja liian vähän kuitua ja myös ulkopuoliset tekijät, kuten stressi. On yhteinen tarpeeksi on aika ajoin mutta pitäisi koskaan olla yhteinen kokemus.

Monet jogurtit tänään sisältävät vain pieniä määriä bakteereita ja monet sisältävät kantoja, jotka eivät edes tee sitä teidän gut. Yksi esimerkki on maitohappobakteerit, jotka tuhoutuvat mahahapon ennen kuin he voivat tehdä mitään hyvää!

Yksi tunnettu brändi on edessään useita oikeusjuttuja vääriä advertizing ja monet valmistajat näiden probioottisten jogurtit ja elintarvikkeet on säännöllisesti ilmoitukset kielletty, koska todisteiden puutteessa. Ne ovat yksinkertaisesti lunastettaessa on villitys ja latauksen noin kaksi kertaa niin paljon kuin niiden "normaali" jogurtit.

Sinun pitäisi yrittää pysyä poissa näistä probioottien ummetus, jogurtti ja loput ja etsiä sen sijaan lisätä saanti luonnon prebioottien.

Näistä löytyy elintarvikkeita, kuten maa-artisokka, kiivit, raaka valkosipuli ja raaka ohraa.

Nämä toimivat luonnollisesti tasapainottaa ruoansulatuskanavan, useimmiten poistaa ummetus ja tasapainottaa ruoansulatuskanavan ja parantaa yleistä terveyttä, sillä yli 80% immuunijärjestelmää asuu teidän ruoansulatuskanavan.

paras on kiivit, koska se tarjoaa sinulle liukoista kuitua edistävät ruoansulatusta, entsyymit hajottamaan ruokaa tehokkaammin ja fenolit, jotka lisäävät määrää hyviä bakteereja ja vähentää huonoja.

Sinun tulisi syödä vähintään kaksi tuoretta kiivi joka päivä, kuten ihon ja sinun täytyy varmistaa, että ne ovat todella tuoretta ja ekologiset niin ei ole jälkiä torjunta iholla. Vaikka ei joka miellyttävä syödä koko, se on tarpeen, koska useimmat hyvyys sijaitsee vain alla.

vaihtoehto on käyttää laadun kiivien täydentää, jossa yksi kapseli vastaa kaksi tuoretta kiivi.
Siellä monia valita, mutta useimmat tulevat kylmäkuivattu massa ilman ihon ja uutetaan käyttämällä kemikaaleja ja liuottimia. Etsi puhdas täydentää käyttäen vesi vain prosessi ilman haitallisia kemikaaleja suurin mahdollinen hyöty.

Kun tehokkaampi ja luonnollisen lähestymistapa ruoansulatuskanavan ja edellytykset, kuten ummetus maksaa osinkoja pitkällä aikavälillä ja auttaa sinua nauttimaan terveempiä vatsa esillä.

Tutustu puhtain ja tehokkain prebioottinen ruoansulatuskanavan täydentää saatavilla tänään.

Ric Hawkins on omistettu tutkija hämmästyttävä terveyshyödyt luonnollista täydentää, kuten laatu prebiootit. Käytä hetki vierailla hänen sivustolla nyt http://optimal-digestion-health.com ja löytää uusimmat lisäykset hän suosittelee laajan tutkimuksen.
.