Älä typpioksidin lisäravinteet toimii?

Do typpioksidin lisäravinteet toimii?

Typpioksidi on kaasu, jota muodostuu elimistössä jakautuminen L-arginiini L-Citrulline kautta entsyymin ryhmä nimeltä typpioksidisyntaasi (NOS). Vaikka typpioksidia käytetään moniin tarkoituksiin, se &todellisten tuloste; s kyky lisätä veren virtaus käsitellään tässä artikkelissa.

Yleensä täydentää yritykset väittävät, että typpioksidi täydentää voi:

Lisää elpyminen post harjoitus
Lisätä vastustuskykyä lihasheikkous
Lisätä lihaksikas työtehon

Monet täydentää kuten BSN NO Xplode ja Gaspari SuperPump nähneet nousun suosio viime vuosina, mutta nämä täydennykset toimivat?

Nämä kolme väitettä perustuvat suurelta osin oletukseen, että veren virtausta lihaskudoksen avulla käyttäjät voivat hyödyntää väittää, että täydentävät yrityksissä esittäneet. Ilmeisesti on olemassa monia muita muuttuvia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa lihasmassaa kasvua ja voimaa voittoja esimerkiksi sinulle ravinto ja koulutus. Joten väite on, että jos ruokavalio ja koulutus ovat paikallaan, kun typpioksidi täydentää mahdollistaa kehon rakentaa lisää lihasmassaa että sama ruokavalio ja koulutus järjestelmä ilman typpioksidin täydentämistä.

On ehdottoman epäilemättä typpioksidi täydentää lisätä veren virtausta. Kysy keneltä miten on ottanut typpioksidin täydentää ja he kertovat teille veren virtaus on huomattavasti lisääntynyt. Mutta tämä verenkiertoa todella tuottavat tuloksia, jotka väitetään? Vai onko se lähinnä henkinen etu tuntemasta pumpun!

Vasodilataatio
Vasodilataatio on prosessi rentoutumisen verisuonten, jotta he voivat kuljettaa enemmän verta ja toimimasta lihaskudosta. Vasodilataatiota (korkeaksi) laukaisee puhkeamista harjoituksen tarve happea ja ravinteita on kohonnut tänä aikana. Prosessi vasodilaatiota vaikuttaa suuresti typpioksidia.

Korkea typpioksidin tuen muuntaminen entsyymin (GTP) toiseen (cGMP), joka toimii tärkeänä sanansaattaja, muun muassa rentoutumista sileän verisuonten lihas luomiseksi verisuonia laajentavan vaikutuksen. Siksi, jos typpioksidin on estetty vasodilataatiota ei ehkä tapahdu siinä määrin, joka mahdollistaa maksimaalisen suorituskyvyn.

Pohjimmiltaan vasodilataatio tapahtuu, kun paljon ravinteita on siirrettävä lihaksiin energiantuotantoon. Vasodilataatio itse vaikuttaa suuresti, ja rajoittaa määrää typpioksidin on saatavana on havaittu, että rajoitettu tuotanto typpioksidin voi johtaa verisuonten supistumista.

Voidaan ehdotti siksi, että jos voimme ottaa kehon tuottamaan runsasta typpioksidin, asianmukaisen tason vasodilaatiota voi tapahtua, jolloin elimistö kuljettaa runsaasti määriä ravinteita työskennellä lihas maksimaalisen teho.

Mikä olisi täydennettävä lisätä typpioksiditasoja?

Useimmat typpioksidin täydentää markkinoilla tällä hetkellä käyttää ainesosia kuten

L-arginiini
arginiini-alfa-ketoglutaraatti
L-Citrulline
Citrulline Malate

typpioksidia tuotetaan muuntaminen L-arginiinin voidaan olettaa, että täydentämällä L-arginiini vaikuttaa NO-tasolla. Kuitenkin todisteet vielä ei havaittu korrelaatiota suullista arginiinilisäys ja typpioksiditasoja. Valitettavasti L-arginiini pitoisuus ei vaikuta suoraan nopeus typpioksidin tuotantoa. Sitrulliini, aminohappo, L-arginiini muunnetaan vuonna typpioksidin muuntaminen prosessi on todella osoitettu olevan suurempi vaikutus typpioksidin tasoilla suun täydentämistä. Kuitenkin nämä aminohapot eivät yksin näytä olevan suoraa vaikutusta typpioksidin tasoilla.

Insuliini
Insuliini on erittäin tärkeä hormoni, joka mahdollistaa ravintoaineita, kuten glukoosi kuljetetaan lihassolujen ja on osoitettu olla säädin vasodilaatiota ja verenkiertoa.

On tärkeää keskustella insuliinin tasolle kuin se on tutkittu, että vaikutukset insuliinin vasodilaatiota ovat riippuvaisia ​​insuliiniherkkyyttä eli kuinka paljon insuliinia voidaan vapauttaa, kun hiilihydraatit ovat nautitaan. Nämä tutkimukset ovat osoittaneet, että typpioksidin tuotanto insuliinin voi vähentää ihmisten jotka ovat insuliini ja '; kestävä &'; pikemminkin kuin ihmiset, jotka ovat herkkiä vaikutuksille insuliinin vapautumista.

voidaan päätellä, että lahjakkuuteen insuliinin tasoja voi tuottaa hyper vasodilataatiota ja itse asiassa tämä on osoitettu tuloksena tutkimuksissa.

Miten Insuliini nostetaan Spark Vasodilataatio?
Itse tuotteiden aiemmin mainittiin, joita käytetään monissa typpioksidin tuotteet eivät lisätä insuliiniherkkyyttä elimistössä, joten ne eivät lisätä vasodilataatiota vaan kohonnut tasoilla insuliinia pikemminkin kuin suora vaikutus L-arginiini muuntaminen.

Mitkä ovat typpioksidin lisäravinteet Paras täydentää?
Insuliini on lineaarinen suhde hiilihydraattien nauttimisen; Jos suuria määriä hiilihydraatteja syödään suurempia määriä insuliinia vapautuu. Siksi monet jauhettua typpioksidin täydentää yhdistävät ainesosia yksinkertaisia ​​nopeavaikutteinen hiilihydraatteja kuten dekstroosi lisäämiseksi vasodilataatiota ja &', pumppu &' ;. Nämä hiilihydraatit edestakaisin lihas kirjaimellisesti pakottaa hiilihydraatti soluihin ja täyttämällä ne ylös kuin ilmapallo luoda suurempi lihasmassaa.

jauheiden osalta otetaan yleensä pre-workout vain täydentämistä yksinkertaisia ​​sokereita ei suositeltavaa tahansa. Typpioksidi pillerit eivät sisällä sokeria ja tuottaa hitaammin vaikutus vasodilataatioon nostamalla insuliiniherkkyyttä. Siksi hiilihydraatti nauttiminen on suositeltavaa noin workout, jotta suurin mahdollisuus vasodilaatiota aallonpohjasta insuliinin käyttöä.

saamiset
Aiemmat kolme yleisintä väitteitä täydentää yritykset mainittiin ja yleensä voidaan päätellä että typpioksidi täydentää voi tuottaa näitä tuloksia (ilmeisesti on olemassa muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa tähän). Jos vasodilaatiota tapahtuu lisätä insuliinin vastauksen täydentämistä typpioksidin tuotteiden se voi mahdollistaa käyttäjät saada parempia tuloksia täydentämistä.
.