Kaikki Yrtit ovat Huumeet!

Kaikki yrtit ovat lääkkeitä, ne tulevat muodossa täydentää, teetä, voiteita tai juoma (okei, ehkä ei juoma!)! Rohdosvalmisteita eri muodoissa on tullut yhä suositumpia. Luonnollinen on, ja luonnollinen on hyvä asia (mukaillen ihaillut ammattilainen)! Yrttejä voi todellakin olla tehokas, turvallinen ja monta kertaa he voivat auttaa meitä vähemmän sivuvaikutuksia kuin niiden synteettiset reseptilääke vastine. Monta kertaa he voivat estää meitä tarvitsevat synteettistä reseptiä laatuaan. Haluan kuitenkin sanoa ehdottomasti, että kaikki yrtit ovat Huumeet! Joten, kun me ehdottomasti kannattaa harkita yrttejä estää ja helpottaa oireita ja sairauden, haluamme myös saada tietoa ennen kuin voimme käyttää niitä. Olen kehotuksen puhua tästä uudelleen, koska olen viime aikoina lukenut tapaustutkimus raportin Rochesterin yliopistossa nimeltään Medical Sleuthing Liittyy Lihas, munuaisvaivoja ja Kava Tea (tästä lisää myöhemmin).

Kyllä, kaikki yrtit ovat lääkkeitä liian siten, kaikki rohdosvalmisteita myös teetä voi olla haittavaikutuksia myös vaihtelevat lievästä vakavaan. Yrtit myös vuorovaikutuksessa muiden yrttien, lääkkeiden ja elintarvikkeiden. Kyllä, ruoka liian! On hyvin tärkeää, että tutkimus yrtti tai täydentää ennen kuin otamme sen, onko otamme sen suun kautta, paikallisesti, vuonna juoma (meidän tee esimerkiksi) tai jonkin uuden nutraceutical elintarvikkeita tällä hetkellä markkinoilla. Meidän tarkoituksiin, olen myös kaikki lisäykset, kuten vitamiineja, kivennäisaineita, kasvien, yrttejä, aminohappoja, ja hyvin, toivon saat ajatus, että puhun mitään ilman reseptiä kuin lääkäri määrännyt täydentää.

Yrtit ja ravintolisiä ei säännellä meidän hallitus, ja niille suoritetaan testaus ja seulonta turvallisuuden kunnes jokin menee vikaan. Esimerkiksi vasta nainen kuoli vuosia sitten ottamasta täydennys, joka sisältää efedriiniä, joka suositteli hänen valmentaja parantaa hänen harjoitus, ei FDA alkaa tutkia tätä täydentää ja alkaa antaa varoituksia siitä. Tämä nainen oli ollut sydän- ja verisuonitautien ja hän olisi koskaan pitänyt kemiallista yhdistettä, jolla on sama kemiallinen rakenne ja sivuvaikutuksia amfetamiinia (nopeus!). Muistakaamme kemia 101, kaikkien huumeiden luonnollinen, tai muuten ovat kemikaaleja.

Olemmeko koskaan lukenut kehonrakennus lehteä tai kuntoilulehti ja ole törmännyt mainoksen rasvanpolttaja? Kuulostaako vähän kuin taikaa pilleri? Jos katsomme tarkemmin saatamme löytää erilaisia yrttejä kuten guarana, MaHuang, ja jotkut yhdistää nämä kofeiinia tai jopa kolapähkinä parantaa metabolisen boost (nämä kaikki kiihdyttää meidän kalorien palamista, ja meidän syke). Yhdessä tämän tehostetun rasvanpoltto, saatamme myös laittaa itsemme riski sydänkohtaus, aivohalvaus, päänsärky, ruoansulatuskanavan ongelmia ja muita vaarallisissa olosuhteissa varsinkin jos meillä on riskitekijöitä (usein, jos yritämme laihtua). Taken riittävän usein, jopa kaikkein terve henkilö voisi alkaa polttaa vähärasvaisen kudosten sijasta rasvaa, jos on alennettu kalori ruokavalio (tämä sisältää sydämemme joka on lihas !!). Nykyään kaikki nämä löytyvät eri vesillä, urheilujuomat, kahvin jne

Minun Edellä mainittu Kava teetä esimerkiksi URMC joukkue raportoitiin tapaustutkimus American Journal of Emergency Medicine., Ja pyöräilijä joka romahti ja todettiin ER munuaisten vajaatoimintaa johtuen pitkään käytössä ja yli kupillinen päivässä Kava teetä. Tämän uskotaan olevan ensimmäinen laatuaan tieteellisessä kirjallisuudessa. Selaa alas linkin teenjuojille! He kuvailivat varoitustarinan, korostetaan ottaa perusteellinen sairaushistoria, mukaan lukien minkä tahansa ja kaikki rohdosvalmisteita ja lääkkeet.

Olen itse kerran suositellut ajankohtainen luonnollinen voide, joka sisältää vaikuttavana aineena "Kapsaisiini ", joka esiintyy luonnostaan kuumat paprikat asiakkaalle. Vaikka Toistin minun asiakas useita kertoja testata pienellä alueella; käyttää säästeliäästi ja varoen (se luo lämpöä ja kipu aluksi ennen esto kipusignaalit), hän haki kerma liian auliisti ajattelematta, että yli -the-laskurissa ajankohtainen kerma voisi luoda lisää tuskaa. Kyllä, jopa yli -the-laskurissa ajankohtainen kerma voi aiheuttaa palovammoja! Ei ehkä useimmat meistä tehdä samoin? No, ei ollut haittaa tietenkin muiden kuin odottamaton väliaikainen polttava niskaan!

Haluatko muutamia muita esimerkkejä yleisiä haittavaikutuksia suosittuja täydentää ja yrttejä?
St. Mäkikuismaa: aiheuttaa auringon herkkyys ja se voi nostaa verenpainetta (kun tiettyjen elintarvikkeiden syödään) sekä vuorovaikutuksessa muiden mielialalääkkeitä tyyppi huumeita.

Kava Kava: voi aiheuttaa vakavan maksavaurion ja tutkii parhaillaan. Tässä on linkki tapaustutkimus julkaiseman yliopiston Rochester Medical Center http://www.urmc.rochester.edu/news/story/index.cfm?id=3180

B6-vitamiini: tämä suositellaan yleensä luonnollinen diureetti, mutta kun otamme sen yhden täydentää suurina annoksina yli ajan, saatamme aiheuttaa peruuttamattomia hermovaurioita itsellemme prosessissa.

Gingko biloba: kun tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yrtti on tehokas hoidettaessa vaivoja vähentynyt aivojen verenvirtausta erityisesti ikäihmiset, se voi lisätä veren menetys leikkauksen aikana. Valkosipuli, E-vitamiinia ja monia muita luonnollista täydentää on lopetettava viikkoa ennen leikkausta kaikenlaista kuten hammaskirurgia. Se voi myös olla vasta niille meistä verenohennuslääkkeitä, E-vitamiinia ja kalaöljyä täydentää. Kaikki nämä hidastaa hyytymistä tekijät meidän verta. He kaikki lisäävät veren- harvennus vaikutus, kun yhdessä.

Androsteenidionin: prohormone täydentää tehty suosittu nuorten mies urheilijat jälkeen kuuluisan baseball-pelaaja paljastaa hänen käyttö, voi vähentää HDL (hyvä laji) seerumin kolesterolia ja itse asiassa voi nostaa estrogeenitaso pitkäaikaisen käytön (ei mitä nuori mies urheilija haluaa, mielestäni!).

DHEA: Myydään täydentää, se on oikeastaan hormoni (joka tunnetaan virallisesti nimellä esiaste), jossa keho käyttää tehdä testosteroni ja estrogeeni. Monet meistä yli 40 ovat kuulleet lisäosa, ja se on mainostetut olevan osa anti-aging järjestelmä (DHEA tutkimukset osoittavat monia hyödyllisiä etuja, kuten immuunijärjestelmää parantaminen ja palauttaminen meidän sukupuolen asemaan!). Jos kuitenkin itse hoitoon, erityisesti meille naisille, saatamme löytää itsemme kanssa hiustenlähtö meidän pään, ja hiusten kasvua kasvot (ei mitä haluamme!). Tämä on esimerkki vain yksi mahdollinen sivuvaikutus.

Yrtit ovat Huumeet ja uudestaan, niin ovat vitamiineja, mineraaleja, ja kaikki lisäravinteet. Monet reseptilääkkeiden valmistetaan kasveista, ja monet ovat synteettisesti; se on kaikkien asia kemian 101. Vaikka olen täysin "luonnollinen" polku, olkaamme varovaisia eikä noudata uusin villitys, tai viimeisin uutuus jotain. Älkäämme ottaa jotain, koska ystävämme tai PAL kuntosali suosittelee sitä (tai meidän kouluttajan että asia) ilman tutkimiseen sitä edelleen tai pyytää lääkärimme. Eikä pidä unohtaa, että edes over-the-counter ajankohtaisista voiteet ja kaikkien huumeiden, vaativat täysiä tarra käsittelyssä. Se on meidän terveydelle, ja se on yleensä siksi otamme täydentää aluksi. Lainaan:

"Monet ihmiset yrittävät hallita työterveyttä toteuttamalla kasviperäisiä ravintolisiä. Mutta huolimatta kattavia, nämä pillerit ja juoma eivät ole hyvin ymmärtää tiedeyhteisön. Myrkyllisyys on erityisen hämärä alue. Valmistajien on oltava katsella mahdollisesta myrkyllisyydestä useista lähteistä. Tuotteita voi saastua jotain myrkyllistä, kuten raskasmetalli, torjunta, rikkakasvien tai mikrobin. Tai kyse väärässä identiteettiä, myrkyllinen kasvilaji voidaan käyttää sijasta myrkytöntä yksi. Ehkä pahinta, kasvi voi olla luonnostaan myrkyllinen ". Haettu http://pubs.acs.org/cen/science/88/8829sci2.html

Tässä terveydellemme!

Haluatko suuri verkkosivusto tarkistaa täydentää? Mene www.supplementwatch.com Se sisältää uusimman tutkimuksen, yksi tällainen noin masennuslääkkeitä. Etsi Yrtit ovat lääkkeitä, osan ensi viikolla. Olen myös iloinen voidessani ilmoittaa, että alusta 1. kesäkuuta aion tarjota painonhallintaohjelmaa perustuu 30 minuutin istuntoja Skypen. Juuri sopivasti kesällä, kaikille lukijoilleni ympäri maailmaa. Pysy kuulolla lisätietoja!

kesäkuu M. Lay MS
www.Junefit.com
kysy neuvoa lääkäriltä, mitään lääketieteellistä huolenaiheita tai ennen alkua täydentämistä ohjelma.

Seuraa minua, Junefit joka sunnuntai Twitterissä uuden työkalun ottanut kirjani. JA minun näytönsäästäjä ohjelma "Keskity Tools" on nyt saatavilla PC-käyttäjille. Siinä on pyörivä vilkkuu työkaluja minun ohjelma kauniisti valokuvattu terveellisiä salaatteja taustalla. On jopa kalenteri, joka näyttää kuukauden ja päivän! Vahvistaa terveellisiä ruokailutottumuksia ja pysyä motivoituneita muuttaa, kun tietokoneen ääressä. Klikkaa tästä lisätietoja http://www.junefit.com/serviceshp.htm

Junefit sisältyy Googlen top sijoittui naisten terveydenhuollon resursseja http://directory.google.com/Top/Health/Women " s_Health /Resurssit /

kesäkuu on elämäntapa kolumnisti www.healthnewsdigest.com/