Painonpudotus Shakes Recipes

Oletko etsimään hyviä laihtuminen ravistelee reseptejä? Ratkaisu on täällä; annettu toimituksellinen opastaa tekemään joitakin ravitsevaa laihtuminen pudistaa.

Nyt-a-päivää, kalori, rajoitus ja laihtuminen ovat yleisimpiä sanoja yhteiskunnan. Nykyään olemme enemmän huolissaan oman terveyden ja siksi voimme löytää runsaasti laihtuminen tuotteita markkinoille.

On olemassa monia laihtuminen ravistelee reseptejä voit yrittää tehdä kotona. Nämä ravistelee ovat yleensä täynnä täynnä ravintoaineita, kuten proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Voit joko ostaa niitä valmiin tai tehdä itse. Voit laihtua juomalla näiden kotitekoisia tärisee. Tehdä ravistelee kotona, sinun tarvitsee vain tehosekoitin ja haluttu ainesosia.

Tässä muutamia laihtuminen ravista reseptejä, jotka ovat ravitsevia ja herkullisia liian.

kasvis Shake: Nämä ravistelee ovat hyvin tärkeitä, koska ne antavat sinulle suuren määrän ravinteita. Tekemisestä ravistaa, sinun tarvitsee vain laittaa suosikki vihanneksia tehosekoittimeen ja kuppi vähärasvainen jogurtti. Voit lisätä 1 tl sitruunan parantaa makua.

suklaa mansikat ja banaanit Shake: Voit sekoittaa yksi keskikokoinen banaani, puoli kupillista jäädytetty tai tuoreita mansikoita, yksi vähärasvainen vanilja jogurtti, puoli tl sokeria ilmaiseksi suklaa siirappia , puoli tl vanilja, proteiini jauhe ja jääkuutioita tehosekoittimessa. Sekoita kaikki ainekset kunnolla ja nauttia ihana laihtuminen ravista.

Protein Shake: Sinun täytyy sekoittaa 2 mitallista proteiinijauhe yhdessä 3/4 cup ananas. Kaada 10 unssia vettä ja muutama jääpala. Terveellisen proteiinipirtelö on valmis.

Energia Shake: Ota tehosekoitin ja sekoita 16 unssia rasvaton maito 2 banaaneja, 2 rkl vähärasvaista maapähkinävoita plus proteiini jauhe. Tunnet täynnä elämää ja tuoreen jälkeen kuluttaa tätä ravitsevaa ravistaa.

Mango Shakes: Yhdistä 1/2 mango ja 1 kuppi vähärasvainen jogurtti tehosekoittimessa. Laita yksi kauha proteiinia jauhe ja sekoita ne. Nauti herkullinen ravista.

Laihtuminen ravistelee tulee hyvin maukasta kun valmistettu meidän laihtuminen ravista reseptejä. Voit lisätä tai poistaa ainesosat edellä reseptejä ja keksiä suosikki laihtuminen pudistaa.

Nauti kotitekoisia Värinätehosteet!
.